Trainingplan - sinnvoll oder too much?

Im neuesten Blog des Darts Performance Centre geht es auch um das Thema Trainingsplan.

Ein eher noch als Anfänger zu bezeichnendes Mitglied des DPC stellt seinen Trainingsplan vor, den er sich aus den Angeboten des DPC zusammengestellt hat und das DPC kommentiert.
Es soll im weiteren Verlauf natürlich auch berichtet werden, wie das mit den Fortschritten so aussieht.

Trainingsplan ist sicher sinnvoll, vielleicht findet man ja in diesen Blogs noch ein paar Anregungen.

Ihr findet den ersten Blog hier:
http://www.globaldarts.de/globalDartsDE/…rmance/DT1.html

Ich werfe normalerweise

7 Runden 3 Darts auf Bull, dann auf die 20 , 19, 18

Dann spiele ich die Doppel von 1 bis 20 plus Bulls Eye (jeweils 3 Darts pro Doppel)

Das Gleiche dann auf die Tripplefelder (20 - 10, jeweils 3 darts pro Triple)

und zum Schluss noch die häufigsten Checkout Kombinationen (52, 72, 76, 90, 95 usw.)

Dann zähle ich die Anzahl der Treffer zusammen, notiere sie und versuche beim nächsten Training besser zu sein.

Ansonsten spiel ich von 170 runter mit dem Ziel maximal 9 Darts dafür zu brauchen oder gegen den CPU (n01 level6) mit einem momentanen Average von 72 -75)