.... so nach gut 8 Tagen Zwangspause gestern mal wieder am Board gestanden....da ich direkt vom Flughafen kam und knapp 36 Std. nicht geschlafen hatte war mein Ehrgeiz so gut wie erloschen...und siehe da völlig relaxt besser denn je geworfen, scheinbar muss man den Selbstdruck wirklich versuchen rauszunehmen...mals sehen wie es die nächsten Tage weitergeht.
VG @ all
...ja @doodlejump nicht "scheinbar" muss man den Druck herausnehmen sondern: es ist die einzige Möglichkeit.
Du kannst den Darstellungen von unserem @Ritsch gerne uneingeschränkt Glauben schenken!
Also, versuche Spaß zu haben (es geht in dem Fall nicht darum die T20 zu treffen!).
Werfe locker, mit so wenig Anstrengung wie möglich.
Fange doch einfach mal an die Bewegung richtig zu genießen. Wie fühlt sich das an, wenn Deine Darts entspannt
und locker zum Board fliegen...richtig entspannnend, nicht wahr?
So und jetzt kommt der Knackpunkt: Versuche nicht "krampfhaft" locker zu spielen ("ich muss jetzt locker sein,
"ich muss jetzt locker sein ist genauso scheiße. Sonst geht das Spiel (es geht NICHT um Leben oder Tod !)
-
"im wahrsten Sinne der Worte" wieder in die Hose mund alles beginnt von vorne.
Also: Geht alles nach etwa 10 min immer noch völlig schief, Darts weglegen!, zumindest mal für 1-2 Std.,
gehts dann immer noch nicht: Darts weglegen und zwar für den ganzen Tag!
Wenn Du einen stressigen Tag hast, möchte nicht nur Dein Körper gerne relaxen, sondern auch Deine Birne.
Schließlich hattest Du den ganzen Tag mit "Ihr" gearbeitet - egal welchen job Du hast. 
Würdest Du denn sofort nach Deiner Arbeit gleich einen anspruchsvollen Nebenjob machen wollen? Nicht, oder?
Aber sofort von Dir höchste Konzentration von Dir selbst zu verlangen soll gehen? Das geht natürlich NICHT, mein Lieber!
Also: Gehe um Himmels Willen nicht sofort nachdem Du zuhause bist und Deine Jacke ausgezogen hast,
gleich ans Board. Gib Dir Zeit in ruhe zuhause anzukommen.
Von mir aus geh Duschen, iss in Ruhe was und gehe dann, wenn die Arbeit von Dir abgefallen ist, zum Board!, OK?
Kannst dabei auchmal Deine Lieblingsmusik einlegen! - aber nix agressives!
Da Du aber Deiner Birne keine Chance gibst zu relaxen, sagt Dir Dein Infozentrum da oben: "Hey Alter, quäl mich heut nicht so,
ich brauch auch mal Ruhe, nicht immer nur die Anderen (Dein Körper).
Also: Genauso wie Dein Körper braucht auch Dein Geist eine Ruhephase. Bitte betrachte das IMMER als Einheit.
Du kannst i.A. leichter körperliche Schmerzen "wegdrücken" als mal eben so Dein Gedankensammelsurium im Kopf abzuschalten...
Versuche diese Signale positiv zu werten in dem Du Dir sagst. Ah, OK...dann gönne ich meiner Psyche halt auch mal `ne Ruhepause.
Deine Psyche verweigert sich ganz einfach ...wenn Du nun mit zuviel Ehrgeiz (= Deine Psyche ist überfordert) rangehst.
Glaube mir, ich habe mit Dartistis immer noch meine Sorgen, obwohl es sich deutlich gebessert hat.
Als ich angefangen habe Dart zu spielen kam ich auch relativ schnell (einige Monate) auf einen guten Ave. von 45-50.
Aber ich wollte immer mehr...Das ist jetzt 3 Jahre her und unter hohem Druck habe ich immer noch meine Schwierigkeiten.
Ich weiß für mich auch warum, weil ich in den letzten 3 Jahre in meinem Leben ziemliche Turbulenzen hatte
und teilweise noch habe. Diese versucht meine Psyche zuerst zu verarbeiten, weil es überlebenswichtig ist.
Erst wenn diese Sorgen etwas abgearbeitet sind (bei Dir wäre das z.B. das Entspannen nach der Arbeit..dann erst ans Bord!)
geht es besser und besser!
Ich glaube meine Birne sagt ständig zu mir: Hey kapier das doch endlich mal, Du Depp: Wir Zwei sind zum Spaß haben da,
also hab auch Spaß am lockeren, flüssigen und leichten Werfen der Darts.
Vor allem: Orientiere Dich um Himmels Willen nicht an den Profs, denn da bekommen wir alle hier im Forum die Tränen in die Augen... 
OK?
Also: Gibt Deiner Birne `ne Auszeit und dann startest Du wieder. Wenn es nach 10 min nicht läuft.
Darts vorerst weglegen.
Eines solltest Du bitte nie vergessen!
Dein Kopf merkt sich nämlich nicht nur eine "richtige Bewegung", sondern wenn Du 1-2 Std. verzweifelst versuchst Deine Seele zu vergewaltigen,
merkt sich das diese ebenso wie die "richtige Bewegung" die zum Ziel führt! It also kontraproduktiv!
So: Einiges wurde ja eh schon gessagt und im Zweifel halte Dich an die Aussagen von unserem Mentalprofi, dem Ritsch,
der Dir ja schon Tips gegeben hatte. Ich habe lediglich hier nochmals etwas andere Worte benutzt.
Also: Heute versuchst Du so leicht und locker zu werfen wie es geht - NUR Singlefelder !!!!....also übe
keinen Druck auf Dich aus bez. dem Treffen noch kleinerer Ziele! wie einem Double oder Triple.
Wenn von 9 geworfenen Darts nur 5 das Singlefeld treffen, wird es mit einem noch
kleineren (Double / Triple) Feld nicht besser werden, eigentlich logisch, oder?
Das wäre so als wenn Du z.B. beim Bogenschießen sagen würdest: "Ach heut treffe ich die Scheibe gar nicht,
na dann versuche ich es halt mal mit dem Bull = der Zehn... 
Berichte mal wie`s weitergeht, OK ? und DURCHHALTEN!
Wir kennen
das alle hier!
(Niemand sagt das Dart spielen einfach ist!, sonst würde es auch Fußball heißen...!
)