Ich kann dir leider kein Tipp vom Dartsport geben, allerdings dürfte es sich bei anderen Sportarten welche ich ausübe ähnlich verhalten. (zbs.Tischtennis)
Einen wichtigen Teil hast du schon angemerkt:
Zitat
Das schlimme ist das andere Spieler die sich 0 Plan machen, oft locker
gegen mich gewinnen ob wohl die nicht mal ne Dartscheibe zuhause haben
Diese Spieler haben einen entscheidenden Vorteil, nämlich sie haben keine Erwartungshaltung. Wenn man nicht wirklich viel trainiert wird man auch nur bedingt besser oder verschlechtert sich sogar. Das wissen diese Spieler und sie denken sich bei Niederlagen oder schwachen Averages nicht viel dabei. Wenn man allerdings viel trainiert (oder sich viele Gedanken macht), tut man dies um besser zu werden und hat die Erwartung gut zu spielen und dementsprechend oft zu gewinnen.
Also ganz wichtig wäre erstmal etwas Druck (den man sich selbst macht) abzulassen.
Dies geht entweder mit einer ''alles egal Einstellung'' oder mit einer kurzen Trainingspause. Also ich für meinen Teil würde mal bis zum nächsten Spiel o.ä. eine Pause machen, oder zumindest die Trainingszeit verkürzen.
So überspielt man sich nicht selbst und macht sich weniger Druck.
Ob dies jetz so einfach wie bei einigen anderen funktioniert und ob es auf den Dartsport übertragbar ist wieß ich nicht. Müsste man dann eben mal ausprobieren.
Grüße 