Die Idee ist zumindest sehr witzig...
Je nach Trainingseinheit mehr Darts werfen um sich die Wege zu ersparen hat sogar etwas für sich - dann müsste ich mir aber ein zweites Set Darts kaufen und kann auch gleich alle 6 werfen, ich wäre also für deine (oder mehr Darts)-Option. Around the board, einzelne Felder oder sowas könnte man damit in ein klein wenig kürzerer Zeit trainieren.
Auch das hüpfen oder nach vorne fallen, ja das könnte ich mir vorstellen, dass man es damit in den Griff bekommen könnte. Aber dann würde ich hingehen, und den vierten Dart nicht werfen, sondern quasi nur den Wurf aufbauen und mich damit zwingen stehen zu bleiben. Dann wieder absetzen und normal in Richtung Board gehen. Wäre ne denkbare Therapie.
Beim Trainingsspiel möchte ich allerdings möglichst nah an den Wettkampf heran. Also spiele ich 501, 120, 41 oder was sonst wohl immer nur mit einem Satz Darts - eben so wie im Wettkampf.
Nervosität vor dem letzten Dart bekommt man damit glaube ich nicht weg. Wenn es ernst ist hat man nur drei Darts, ob du das Wissen "wegtrainieren" kannst? Dann hättest du gleichzeitig doch auch 4-Dart-Check-Wege trainiert, und das könnte dich so manches Leg kosten. "Wenn ich diesen Dart nicht mache kommt mein Gegner noch einmal ans Board..." Solche Situationen kannst du mit vier Darts im Training nicht beseitigen, denn irgendein Dart ist immer der, der (nicht) checkt.
Und zum Schluss die Regel-frage - ich mag sowas 
Im DSAB-Regelwerk steht wirklich NICHT drinn, dass man "nur" drei Darts BENUTZEN darf. Gut, der Automat könnte einen vierten gar nicht zählen, stimmt schon.
Die Regeln verbieten aber schon einen vierten Dart zu werfen. Das fällt unter nachwerfen und ist Laut Regeln verboten. Gut, in der Praxis ist es ja schon vorgekommen, dass jemand den ersten Dart vor den Automaten auf den Boden feuert und man ihm den Dart "schenkt", er also noch einmal damit werfen darf. Sozusagen habe ich also schon Leute mit vier Darts spielen sehen.
Macht das aber jemand absichtlich und ohne Absprache mit dem gegnerischen Team ist es ein Regelverstoß.
Beim Steel-Dart... spätestens wenn der Caller sich Richtung Scheibe beugt um in die T20 zu schauen und nen Ohrloch verpasst bekommt wird es Konsequenzen geben
Grundsätzlich gilt hier aber wohl dasselbe wie beim E-Dart. Drei Darts müssen geworfen werden, nicht mehr und nicht weniger (wenn nicht vorher "Check" oder "No Score" gesagt wird). Im Regelwerk bin ich hier aber nicht so sicher, mein erstes Ligaspiel ist erst in ein paar Wochen...
Ne Regel, dass man nur drei Darts zum Board mitnehmen darf gibt es meines Wissens aber nicht. Könnte also ein guter Gag sein, mit nem prallen Köcher voll 42 Darts anzutreten. Die Gesichter möcht ich sehen 