Gute Idee! Ich finde sowas auch immer sehr interessant!
Ich mach das selber auch in einem Excel, merke aber, dass die Motivation darin zu schreiben auch nachlässt.
Deshalb geb ich dir den Tipp, dir am Anfang vom zeitlcihen Aufwand her nicht zuviel zuzumuten, weil es dann um so schwerer wird das Tagebuch fortzuführen.
Zu deinem Ziel:
Eine Zieldefinition soll immer sehr konkret formuliert werden, damit man es auch erreichen kann. In deinem Fall ist es sehr vage formuliert.
Außerdem soll es nicht zu leicht und nicht zu schwer erreichbar sein. Wenn man es erreicht hat, setzt man sich ein Neues!
Viel Erfolg, ich werde hier auf jeden Fall fleißig mitlesen!