Ich denke dieses Problem hatten viele von uns schon, vor allem in der Liga. Aber wenn es dir auffällt das du 'hüpfst' dann konzentrierst du dich nicht genug auf dein Spiel. Vielleicht tust du es sonst auch aber kriegst es nicht mit weil du sonst viel lockerer bist.
Ich hab es mir zum Hobbie gemacht neben meinen Spielen die anderen zu beobachten und es gibt viele solche Hüpfer. Versuch einfach ab zu schalten und nicht zu sehr drauf zu achten was du gerade tust, dann klappt es am besten.