Ich hatte jetzt auch über längere Zeit (ca. 1 Jahr) das Problem, dass ich mich immer mal wieder verkrampft habe und mir das Loslassen des Pfeils Probleme bereitet hat.Dies vor allem in Ligaspielen und dann auch im Training im Verein. Am Ende sogar zuhause, wo eigentlich meine Wohlfühlzone liegt.
Geäussert hat sich das, indem praktisch alle Pfeile nach Links (als Rechtshänder) also alle eigentlich in die 12 und die 5 geflogen sind. Beim Doppeltraining, auch im Verein, zum Teil komplett nach unten und links verrissen und ich konnte mir das nicht erklären. Wenn mal ein Dart perfekt kam, fühlte es sich genau so falsch an wie vorhin als er in die 12 flog. Ich bin ein extremer Kopfmensch und ja.. da ist die Erklärung.
Bei mir hat geholfen, dass ich mich mit einem Buch und vielen Videos zum Thema Dartitis und allgemein Kopfsache beim Darts auseinandergesetzt habe und mir das Problem und die Ursache so quasi sichtbar machte.
Ebenfalls habe ich eine Weile lang den Zahlenring am Board entfernt und einfach geworfen, geworfen, geworfen. Die Pfeile gehen auch dann mal nach links und rechts aber ich nahm dies so viel weniger wahr. Ebenfalls habe ich für mich akzeptiert, dass eine T12 auch 36 Punkte gibt und 3x in die vorhin verhasste T12 gibt auch eine 100+ Aufnahme.
Was ich dir definitiv nicht empfehlen würde, probiere nicht zu viel aus mit Stand, Griff und Wurf. Steh hin, mach was für dich natürlich erscheint und werfe einfach. Du hast ja sicher auch schon perfekte Momente, perfekte Aufnahmen und Doppel getroffen. Mit dem Stand, dem Griff, dem Pfeil und dem Wurf wie anhin. Dann geht's auch weiterhin! Du hast es ja selber erlebt, es ändert an der eigentlichen Ursache nichts und dann stehst du wieder am gleichen Punkt.
All das hat mir extrem geholfen und ich hoffe, es hilft auch dir. Ich wünsche es dir sehr.
Darts ist ein Lieblingshobby von dir, also sehe es auch als solches an. Es gibt überall schlechte Momente aber beim Darts hast du halt instant Feedback. Akzeptiere das und steh wieder hin mit der Freude, die dich zu diesem Hobby gebracht hat.
Du kommst da hoffentlich und sicherlich auch wieder raus 