Beiträge von Geier0815

  • Dart Training: Wie lange braucht man???

    einsamerwolf,

    stell dir vor Du könntest eine Abkürzung über eine Wiese gehen. Die Wiese entspricht deinem Gehirn (bzw im übertragenen Sinne seiner Funktionsweise). Beim ersten Mal mußt Du auf dein Ziel schauen damit Du da ankommst wo Du willst. OK das ist jetzt der Weg der optimal ist. Was ist von deinem einmaligen drübergehen auf der Wiese zu finden? Genau, ein paar geknickte Grashalme. Wenn Du nun zu einem anderen Ziel gehst oder diesen "Weg" überhaupt nicht mehr nutzt, ist kurze Zeit später auch nichts mehr davon vorhanden. So ähnlich ist es wohl auch mit dem Werfen auf ein bestimmtes Ziel.
    Was passiert wenn Du den Weg nun etwa alle drei Tage gehst? Genau, es wird sich eine leichte Spur finden lassen. Dieser kannst Du nun teilweise folgen und mußt nicht ständig auf das Ziel schauen, dh Du kannst einen kleinen Teil deiner Konzentration etwas anderem widmen.
    Wenn Du diesen Weg aber regelmäßig beschreitest, bildet sich ein echter Trampelpfad. Auf dein Ziel verwendest Du so gut wie keine Konzentration mehr und kannst dich ganz anderen Dingen widmen wie der Frage ob denn deine Schuhe für diesen Weg optimal sind oder was auch immer und wirst trotzdem an deinem Ziel ankommen.

    Letztlich arbeitet dein Gehirn genauso: Du machst etwas einmal und die neuronale Vernetzung findet so gut wie gar nicht statt. Du mußt dich sehr stark auf das Zielen bzw. Treffen konzentrieren und kannst anderen Dingen keine Beachtung schenken. Und diese paar Verbindungen werden fast so schnell ab- wie aufgebaut. Übst Du nun häufiger, wirst Du merken das Du nicht mehr deine ganze Konzentration dem Treffen widmen mußt, sondern merkst mit einem Mal wie der Dart sich in deiner Hand anfühlt. Die Vernetzung im Gehirn ist etwas stabiler und auch etwas langlebiger. Wenn Du aber sehr viel nur auf ein Ziel wirfst, legst Du in deinem Gehirn quasi einen Trampelpfad für dieses eine Ziel an. Wenn Du dann auch ein anderes Ziel übst, wird die Vernetzung erhalten bleiben und Du kannst dieses "alte" Ziel immer wieder abrufen ohne viel Konzentration darauf verwenden zu müßen. Du kannst dann auch andere Dinge beachten weil deine Konzentration erhalten bleibt.

    So, war jetzt doch mehr Text als eigentlich beabsichtigt. Aber das die ständige Wiederholung etwas bringt, kann ich dir zwar nicht aus dem Dartsport versichern, aber aus dem Kraftsport. Auch dort ist das Üben des Bewegungsablaufes von entscheidener Bedeutung. Erst wenn Du zB beim Bankdrücken gelernt hast das Gewicht auf gerader Linie über den Schultern zu bewegen und das Gleichgewicht in der Hantel zu halten, kannst Du dich dran machen und den Bewegungsablauf auf deine Physis zu optimieren. Setzt Du das Gewicht besser über oder unter den Brustwarzen ab? Drehst Du die Ellenbogen im unteren Teil ein wenig in Richtung Beine um den Trizeps und die Schulter ins Spiel zu bringen? Das sind Sachen auf die Du erst Konzentration verwenden kannst wenn der Bewegungsablauf und "das Gleichgewicht halten" automatisiert sind. Und auch da hilft nur üben, üben und üben. Hab ich schon das Üben erwähnt?

  • Dart Training: Wie lange braucht man???

    Wenn ich das richtig verstanden habe, sollen durch die hohe Anzahl Neuronal-Verbindungen im Gehirn aufgebaut werden, damit der Wurf auf dieses Feld einfach "abgerufen" werden kann und nicht jedes Mal neu "erlernt" werden muß. Von daher macht diese hohe Anzahl schon Sinn. Denke aber daran dass Du dieses Training auf max. 1 Stunde pro Tag begrenzt.

  • Rückenschmerzen

    Beobachte dich mal selbst oder noch besser, laß dich beobachten. Ich vermute nämlich ganz stark dass Du den Kopf versuchst weiter nach vorne zu drücken als für deine Nackenwirbel bzw die Nackenmuskulatur gut ist.

    Solltest Du ansonsten auch immer mal wieder Probleme haben, kann ich dir nur empfehlen dir einen guten Orthopäden zu suchen. Evtl hast Du eine Fehlstellung der Nackenwirbel die durch die Drehung des Kopfes dann besonders stark belastet wird. Oder sonst etwas was nur ein Orthopäde feststellen kann.

  • Woher kommt die Wucht?

    Moin, Moin,

    da ich derzeit ja viel am Lernen und Umgewöhnen bin, tauchte bei mir die Frage auf warum ich meistens Probleme mit der Wurfhöhe hab. Wie im anderen Thread wurde es besser als ich mit durchgedrücktem Arm über den Dart das Ziel anvisiert habe. Aber irgendwie hatte ich trotzdem noch das Gefühl das irgendetwas nicht richtig läuft und ich viel zu stark werfen mußte. Ich habe immer wieder die Anleitungen über den Wurfstil gelesen aber ein Licht ist mir erst aufgegangen als ich mir Videos von Eric Bristow angesehen habe: Mein Fehler scheint es zu sein dass ich zu stark aus dem Arm werfe, während eben Bristow sehr stark aus dem Handgelenk wirft. Ausprobiert und siehe da, mit weniger Krakftaufwand mehr Wurfhöhe. Ob ich damit nun besser treffe, lassen wir mal außen vor... ;)

    Damit kommen wir dann auch zu meiner Frage: Ist das jetzt nur bei mir so oder ist es bei den Meisten so dass die Wucht des Wurfs sehr stark aus dem Handgelenk kommt?

  • Umgewöhnen?

    Da ich jetzt etliche Darts geworfen habe und für mich selbst einige Erkenntnisse daraus gezogen habe, möchte ich euch diese nicht vorenthalten.
    Ich habe vorher eine ähnliche Bewegung wie beim Kugelstoßen gemacht, also den Dart an die Schulter gezogen und ihn nach vorne geschoben, ähnlich wie man einen Papierflieger "anschiebt". Damit hatte ich das Problem dass die Darts zwar relativ genau in die Richtung flogen in die sie sollten, aber die richtige Höhe war mehr oder minder Glückssache.
    Nun "ziele" ich über den ausgestreckten Arm, ziehe den Dart nach hinten und bewege den Oberarm deutlich weniger. Wenn ich es dabei dann schaffe immer die gleiche (oder besser grob ähnliche) Bewegung zu machen, habe ich mit der Höhe deutlich weniger Probleme.

    Natürlich schmeiße ich immer noch wie die Sau, kreise aber wesentlich besser das anvisierte Ziel ein und treffe auch besser. Zumindest für mich kann ich sagen, dass die Tips bezüglich "Oberarm oben halten ¹ " tatsächlich etwas gebracht haben.


    ¹ http://www.darts1.de/technik/technik.php Der Abschnitt "Der Wurf"

  • Darts schräg im Board

    Moin, Moin,

    kaum auf Steel-Darts umgestiegen und schon die ersten Fragen: Bei mir ist es derzeit so dass die Darts zwar horizontal "richtig" also gerade im Board stecken, aber immer nach rechts verzogen (Flights weiter rechts als die Spitze). Geb ich den Darts einen Drall mit, durch Drehen zwischen den Fingern zB oder halte ich das Handgelenk schräge beim Abwurf?

    Und gleich die nächste Frage: Ein Freund von mir hat mit meinen Darts das Problem dass die Fligts deutlich höher sind als die Spitze, also horizontal verzogen sind. Da er sich eigene Darts kaufen möchte, stellt sich die Frage was bei ihm geändert werden müßte bzw wie müßten Darts für ihn im Gegensatz zu meinen beschaffen sein?

    Achso, ich spiele derzeit die Harrows "Flash" mit 21g, 4,4cm Barrel, 4,8cm Shaft und Standardflight.

  • Umgewöhnen?

    Moin, Moin,

    bisher habe ich immer nur E-Darts gespielt, weder regelmäßig noch viel. Dabei habe ich mir wohl einen lausigen Wurfstil angewöhnt: Ich habe bisher immer den Arm erst beim Wurf hochgezogen und direkt "abgezogen". Dabei bin ich über einen 35er Schnitt bei single-out nie heraus gekommen.
    Da hier immer recht viel darüber geschrieben wird das es besser ist den Oberarm immer in einer Position zu haben um mehr Regelmäßigkeit in den Wurf zu bringen, habe ich dies versucht. Ergebnis dürfte wohl klar sein: Schlechter als vorher und beim Versuch auf meinen alten Stil zurück zu kehren, kam auch nichts mehr zu Stande...

    Nun will ich aber auf Steel-Dart umsteigen und mehr und regelmäßiger Üben (da ich denn endlich eine eigene Scheibe habe). Nun stellt sich mir die Frage ob ich versuchen sollte wieder in meinen alten Stil zu finden und mich damit zu steigern oder ob es sinnvoller wäre jetzt von Anfang an "richtiger" zu werfen, da sich durch die komplett neuen Darts eh ein Neu-Lern-Effekt einstellen würde?

  • Erfahrungen der Umsteiger?

    Moin, Moin,

    es gab hier ja schon einige Threads in denen E-Darter nachfragten ob sie auf die doch deutlich schwerere Steel-Darts umsteigen sollten oder lieber weiter mit ihren E-Darts und Schraubspitzen spielen sollten. Dazu wurden auch etliche Tipps gegeben aber selten spätere Erfahrungen gepostet.

    Deshalb würde mich jetzt mal interessieren: Wer von euch, der erst mit Schraubspitzen gespielt hat, ist später auf Steel-Darts umgestiegen? Wenn ja, lief es damit besser für euch oder seid ihr wieder auf eure alten E-Darts zurück gekommen?

  • Welches Dartboard für Anfänger?

    Aus den ganzen Tips hier im Forum zusammen gefasst, solltest Du erst einmal zusehen das Du für dich passende Darts findest. Entweder Du hast Glück und hast einen Händler in der Nähe bei dem Du die Darts auch testen kannst (testen! nicht nur anfassen) oder Du siehst zu das Du einen Steeldart-Club in deiner Nähe findest wo Du die Darts von Mitgliedern testen darfst. Wenn zweiteres kann es ja auch sein das Du gleich bei den Jungs bleibst und erstmal noch kein Board brauchst...

    Aber ich denke Du solltest erstmal Darts finden, da dies länger dauern wird als ein Board zu bestellen. Und glaube mir: Darts finden ist nicht einfach. Und auf gut Glück welche bestellen, könnte dir die Freude am Darten verderben wenn Du nichts triffst und dies auf die Darts zurück zu führen wäre. Und dies könnte leicht passieren, dazu sind die Darts und die Menschen die sie werfen einfach zu verschieden.