Drehe beim Wurf die Schulter (Oberkörper) mit

Hey Leute vielleicht könnt ihr mir helfen wie ich am besten vorgehe dagegen.
Wenn ich mich beim Werfen aufnehme stelle ich immer fest das ich beim Wurf immer den Oberkörper etwas drehe.
Ich bekomme es einfach nicht hin die Schulter ruhig zu halten.


Habt ihr eine Idee wie ich das abstellen kann?

Ich bekomme es einfach ohne nicht hin so sehr ich mich auch bemühe. Oder wenn es klappt ist das zu verkrampft. Ich glaube aber ich habe gestern abend noch meine "Fehler" finden können.