Dart schwankungen

    Hy ich habe mal nefrage ich spiele siet ungefähr eineinhalb jahren dart, ich spiele jetzt in der BZO der Grenzlandlieger Dart, mir ist aufgefalen das ich spiele spielen kann die auch in der 5 runde ausgemacht werden doch ich habe auch tage da werfe ich garnichts und wenn ich sage nichts dann komme ich mir vor als wenn ich nicht mal stark genug für die B-Liga kann mir da jemand weiter helfen von tag zu tag ist das unterschiedlich und langsam gehts mir auf die Nerven

    Hallo , ist schwer zu beurteilen was da schief läuft ....

    Erstens würde ich sagen dass Du nach 1,5 Jahren doch gut spielst BZO öfter mal 5te ist doch sehr anständig .

    Nun ich lese aus Deinen Zeilen folgendes heraus : Du bist sehr Ehrgeizig , willst manchmal zu viel und setzt Dich wohl sehr unter Druck !

    Ich kann mir sehr gut vorstellen dass Du Dich super fühlst wenns läuft , voller Selbstvertrauen , kaum schlagbar .
    Sobald es aber nicht so läuft bricht Dein Selbstvertrauen zusammen wie ein Kartenhaus und Dein Spiel geht den Bach runter .
    Setz Dich weniger unter Druck , behalte Deine Nerven und den Spaß am Spiel . Ansonsten kann es leicht sein dass die 5ten Runden weniger
    werden und Dein Spiel immer verkrampfter wird .

    Wie geschrieben , mein Eindruck nach lesen Deiner Zeilen !

    Hmm ich mein ich bin bekannt das ich viel Ehrgeiz besitze außerdem
    bin ich ja auch erst seit dieser saison in der bzo ich denke das ich ein wenig verkrampfe
    wenn ich daran denke mich zu beweisen ich versuche dein Ratschlag zu befolgen ich
    danke dir

    @ Squall, dass Problem kenne ich nur zu genüge. Schwierig ist es die Balance zwischen Verkrampftheit und Lockerheit / Gelassenheit zu finden. Das zu ergründen geht direkt in den tieferen mentalen Bereich im Bereich des privaten Umfeldes, das jetzt näher auszuführen zu weit gehen würde...wenn Ritsch nicht so weit weg wäre, würde ich zu Ihm fahren. Aber das wird schon mal werden sein.

    Zitat von Squall

    Hy ich habe mal nefrage ich spiele siet ungefähr eineinhalb jahren dart, ich spiele jetzt in der BZO der Grenzlandlieger Dart, mir ist aufgefalen das ich spiele spielen kann die auch in der 5 runde ausgemacht werden doch ich habe auch tage da werfe ich garnichts und wenn ich sage nichts dann komme ich mir vor als wenn ich nicht mal stark genug für die B-Liga kann mir da jemand weiter helfen von tag zu tag ist das unterschiedlich und langsam gehts mir auf die Nerven

    reine Konzentrationssache.. am Ende entscheidet die Konstanz.. :dart:

    Für diese Konstanz musst Du aber eben die von Steffen angesprochene Balance finden und die Möglichkeit entdecken ALLES andere, was Dich in irgendeiner Art und Weise belasten oder ablenken könnte auszublenden.
    Da hilft es nicht wirklich, einfach zu sagen "reine Konzentrationssache" ...

    Zitat von derMicha

    Für diese Konstanz musst Du aber eben die von Steffen angesprochene Balance finden und die Möglichkeit entdecken ALLES andere, was Dich in irgendeiner Art und Weise belasten oder ablenken könnte auszublenden.
    Da hilft es nicht wirklich, einfach zu sagen "reine Konzentrationssache" ...

    Wenn er schreibt dass es an manchen Tagen sehr gut läuft und dann mal wieder nicht,
    denke ich schon dass es an der Konzentration liegt..

    Ausschlag dafür können natürlich auch äußere Belastungen oder Stress sein..

    Wir alle wissen doch, dass mit Abstand der größte Negativfaktor weder Zugluft noch der falsche Dart sind, sondern schlicht und einfach der "Kopf" also die Psyche. Und diese, unsere Psyche, hat generell im Leben einen wesentlichen Einfluß - positiv wie negativ. Dart ist ein "Kopfspiel" - auch das wissen wir alle und zwar zu 85-90 %.
    Einfach psychisch stark "sein zu wollen" klappt natürlich nicht. Die Psyche richtig zu trainieren trotz möglicher großer Sorgen, die man im Leben hat ist sehr schwer. Wenn die Sorgen nur von kurzer Dauer sind geht das, wenn diese grundsätzlicher Natur sind oder permanent neue, negative Einflüsse einwirken, dann kann man nicht konstant gut Dart spielen. Es sei denn man hat für sich einen Weg gefunden.
    Sorgen haben alle Menschen - die einen mehr, die Anderen weniger. Diese beim Dart auszublenden, tja das ist wohl die große Kunst. Auch ein Phil Taylor hat diese sog. "Nerven". Beispiel war vor einem Jahr ein Krankenhausaufenthalt seines Neffen, der ihn sehr belastete. Da ging nix mehr mit 100+ Avarages. Wir wissen von Phil Taylor jedoch auch, das viele ihn als arrogant bezeichnen. Da ich Phil nicht persönlich kenne, kann ich hierzu nichts sagen. Aber eines ist klar: Ohne ein gesundes Selbstbewußtsein (was für Viele mit Arroganz schnell verwechselt wird) darf es nicht mangeln...sonst wird das nix...da kann man trainieren solange man will. Am besten man hat ganz ganz viel davon...fragt mal Eric Bristow...(zwar kein menschliches Vorbild in Punkto Dart, aber er ist den Weg gegangen, der Ihm persönlich den meißten Erfolg und dem Gegner den größten Mißerfolg gebracht hat). (btw. JA, das Deller Finish war oberoberobergeil...gerade gegen Eric Brsitow).

    Von phantastischen Trainingsleistungen der Profs wird berichtet - und dann kacken die mit einem 95 Ave. auf der Bühne ab, obwohl im Training der 110 er recht konstant gespielt wurde und 50 % der Doppel gesessen haben.
    Simon Whitlock hat Superdarts mit seinem angebrochenen Fußgelenk gespielt...dies war ein körperliches Problem. Es sah so aus, als ob es Ihn noch stärker gemacht hatte. Wenn er jedoch die nächste Runde gewinnen MUSS, damit seine Familie wieder was zu Essen hat und Montags nach dem Turnier der Strom abgestellt wird...tja dann...

    Ich schaffe es, wie wohl die meißten Dartspieler gerade auch nicht alles Auszublenden. Wenn eben im Leben mal ein paar Regenwolken aufziehen, dann ist das eben der Lauf des Lebens. Nach den Wolken kommt wieder die Sonne. Sich dann unter Druck setzen hilft auch nicht weiter und es besteht die Gefahr bei der bekannten Dartitis zu landen (kenn ich).

    Und was will ich Euch jetzt sagen ? Das das Training für die Birne extrem wichtig ist und das dies speziell als Dartspieler auch besondere Herausforderungen sind, die nicht immer mit "anderen" Sportarten verglichen werden können. Wie gesagt: Hier zu analysieren und zu helfen, dafür ist u.a. unser lieber Ritsch hier im Forum unterwegs und ich greife Ihm sicher nicht vor, wenn ich sage das er gerne der Ansprechpartner für die darterischen Sorgen sein kann. Event hat er ja einen passenden "Regenschirm" für die dunklen Regenwolken dabei...

    In diesem Sinne: Viel Freude beim Dartspielen ! Gruß. Steffen. :prost:

    3 Mal editiert, zuletzt von Steffen (8. April 2013 um 20:41)

    Zitat von Steffen

    Und was will ich Euch jetzt sagen ? Das das Training für die Birne extrem wichtig ist und das dies speziell als Dartspieler auch besondere Herausforderungen sind, die nicht immer mit "anderen" Sportarten verglichen werden können. Wie gesagt: Hier zu analysieren und zu helfen, dafür ist u.a. unser lieber Ritsch hier im Forum unterwegs und ich greife Ihm sicher nicht vor, wenn ich sage das er gerne der Ansprechpartner für die darterischen Sorgen sein kann. Event hat er ja einen passenden "Regenschirm" für die dunklen Regenwolken dabei...

    In diesem Sinne: Viel Freude beim Dartspielen ! Gruß. Steffen.

    Wie Steffen schon schrieb bin auch ich der Überzeugung dass viele Faktoren stimmen müssen um Top Leistung abzuliefern .

    Genau so läufts auch andersrum , vieles kann die Leistung negativ beeinträchtigen und meist sind das auch mehrere "Probleme" .
    Wenn man sich durchs Web " googelt" findet man sehr viel aufschlussreiches über Mentales Training im Sport .
    Man kann sicher sehr viel aus dem gelesenen lernen und auch für sich nutzen .

    Nur muss man sich dafür die Fähigkeit besitzen sich realistisch zu Analysieren . Ich sprach bisher mit einigen Spielern die sich sicher
    waren es läge zb. nicht am Selbstvertrauen . Ein wenig nachgehakt wie denn das Gefühl sei wenns nicht so läuft kam heraus das
    fehlendes Selbstvertrauen doch ein Punkt ist .
    Oft ist es eine Kombination aus vielen "bremsenden" Faktoren die den Darter hindern sein bestes ihm mögliches Spiel unter
    Wettkampfdruck zu spielen . Darts ist ein Sport der sich kaum mit einem anderen vergleichen lässt , besonders Mental .
    Ein Golfspieler zb. hat zwischen den Schlägen oft minutenlang Zeit sich wieder zu fangen , der Darter muss das in Sekunden
    bewerkstelligen.
    Genau so wie die Wurfbewegung im Unterbewusstsein abgespeichert ist , sind auch Denk und Verhaltensmuster dort abgespeichert .
    Sind diese eher negativ führt es dazu dass das Spiel schnell außer Kontrolle gerät .
    Da ich ja Darts Spieler bin , was sicher nicht viele Hypnose und Mental Trainer sind , kenne ich die Abläufe im "Kopf" während des Spiels
    doch sehr gut . Man kann vieles lernen , sich aneignen und verbessern doch dazu ist es notwendig sich den " Spiegel" vorzuhalten ,
    nicht nur als Darter sondern auch außerhalb des Sports/Hobbys. Denn mehrere kleine Probleme ergeben unter Umständen ein
    großes und es ist oftmals nicht leicht die Leistungs mindernden Faktoren bei sich selbst zu erkennen .

    Ich bin absolut überzeugt davon dass sich mit Hilfe Sport Hypnose und Mental Training viele Blockaden und " Leistungskiller "
    beseitigen lassen . Diese Methode wird in den USA schon seit ca. 60 Jahren im Sport eingesetzt , doch speziell beim
    Darts habe ich das Gefühl es fehlt den meisten der Glaube . Dabei müssten viele eigentlich nur in den "Spiegel" schauen .Hypno Avatar.gif


    Edith : ich liebe diesen Smily

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