Als Erstes würde ich dein Denken verändern. Wenn man sich ausschließlich auf Average und Konstanz fokussiert, verliert man das wesentliche aus den Augen.
Wenn man nur Zahlen im Kopf hat, wird man sich langfristig mentale Probleme ins Haus holen.
Auf der einen Seite verstehe ich deine Probleme nicht, denn eine 45 kann genauso eng gruppiert sein wie eine 121 oder 180, und nur leicht verschoben sein. Während 155 für mich überhaupt nicht nachvollziehbar ist. Wenn man aber die Vorstellung hat innerhalb von 4-5 Wochen konstante Leistungsbereiche um 100-120 abzurufen, solltest du Deine Erwartungshaltung herunterschrauben.
Dart spielen sieht zwar einfach aus, ist aber ein komplexer Vorgang, der nicht nur daraus besteht seinen Unterarm und seine Hand nach vorne zu bewegen und kleine Dartpfeile durch die Luft zu bewegen. Ganzheitlich gesehen spielen extrem viele Faktoren eine Rolle, um sauber seine Leistungen ans Board zu bringen. Das bedeutet Zeit, gutes Training, mentale Fitness, Kondition und noch andere Sachen die dazu gehören, um Spitzenleistung abzurufen.
Denn als Anfänger oder jemand der seit einem Jahr spielt, muss man extrem talentiert sein, wenn man 80 90 Schnitte spielen möchte.
Konstant 60 zu spielen, wird dir nicht durch einen einzelnen Tipp ermöglicht werden. Sondern durch langfristiges Training benutze unterschiedliche Trainingsmethoden, um dich weiterzuentwickeln, gehe auch auf deine mentale Situation ein. Setze dir Ziele, aber nicht so hohe. Erwartungshaltung, die du noch nicht in dem Leistungsspektrum hast, führe nur dazu, das du die Lust und verlieren wirst weiter zu spielen.
Wie gesagt Tipps, gibt es im Dart ganz wenige die wirklich gut sind. Denn Tipps würde bedeuten, dass ich mit einer einzigen Maßnahme schnelle Erfolge erzielen. Training hat nichts mit schnellen Erfolgen in kürzester Zeit zu tun, wenn man normal talentiert ist. Sondern mit einer langfristig angelegten systematischen Trainingsplanung, die dann nach ein, zwei vielleicht auch drei Jahren erste Früchte trägt. Je talentierter du bist, desto eher wird dir dieser Zeitrahmen verkürzt.
Und zu dem Thema "besonders auffällig". Bei dieser geringen Sample Size, ist nur eins auffällig, die 155. Man benötigt schon viele hunderte Würfe, um halbwegs Tendenzen erkennen zu können. Aber, im Dart ist es leider weit verbreitet durch verschiedene Statistik Software, dass wir uns zum Sklaven von Zahlen machen.
Also meine Tipps:
- Erwartung herunterschrauben
- Statistiken nicht ausschließlich nach Zahlenwerten interpretieren. Auch das Trefferbild betrachten.
- Training anpassen und aus deinen Beobachtungen die richtigen Schlüsse ziehen.
- Handlungsorientierte Ziele setzen.
- Training planen und Steuern.
Wenn dir das alles zu viel ist, dann einfach nicht Erwarten, dass du 60-70 Schnitte schaffst und das ganze als Spiel sehen. Kann auch Spaß machen, wenn man die ganzen Statistiken weglässt und einfach nur so rum zockt.
Wer mehr will, muss auch mehr planen. Oder ist eben talentiert.
