Durch stundenlanges dauerwerfen wird deine Konzentration nicht erhöht. Wie in allen Sportarten und Trainings wird durch die geschickte Setzung von Leistungsanforderung und Erholung ein Reiz zur verbesserung gesetzt.
Wenn du aber dein Programm durchziehst hat das einen sehr negativen Effekt, denn deine Konzentration richtiet sich voll auf das Zielen, dem Wurfablauf steht damit keinerlei Ressourcen mehr zur Verfügnung.
Da dein Wurf wohl noch nicht ausgreift ist, wird mit ansteigender Übungsdauer dein Wurfablauf verschlechtert, da du Fehler ausgelichen willst und deine Konzentration nicht mehr vernünftig auslenken kannst.
Deine Fehler versuchst du dann durch Anpassung deiner "Technik" an den momentanen Zustand auszumerzen, dass führt zur verschlechterung deines Wurfstils.
Generell kann man sagen das Trainings über 2 Stunden nicht förderlich sind. Um deine Konzentration zu schulen reichen 15-20 Minuten Einheiten aus und natürlich Kardiotraining.
Was du machst, ist den Stresslevel so hoch zu setzen und keine Trainingsanpassung durch Erhlong mehr erfolgen kann.
Daraus folgt: Schlechte Technikausbildung -> Fehlleistung -> Frustration -> übersteigerter Ehrgeiz ->Dartitis
Natürlich gibt es Spieler die Stundenlang trainieren können und trotzdem gut sind, aber die müssen dann schon talentiert sein, da sie dieses Fehltraining kompensieren können.