Kleinere Trainingserfolge, Leistungen & Kuriositäten

    Zitat von Peter Kl

    Es geht hier um Erfolge, nicht um den Weg dahin. Da gibt es schon Threads für.
    Die 170 spiele ich bis null. Idealfall 3 Darts... ;( ,sonst bis klappt. :banana: In meinem Fall meist 6-12. :S
    So übe ich HF, lerne und behalte die Wege im Kopf und werfe mindestens 2 Darts auf hohen score.

    Ich denke was mir fehlt ist einfach der Ligabetrieb um mich auch mal direkt auszutauschen. *Einsam* hier in HH ist irgendwie tote Hose in der untersten Grupppe. Allles C, B und A....
    deswegen verweise ich nochmal auf meinen Thread, Trainingsleute in Hamburg gesucht xD :!D

    1.D Fallon Sherrock 1.D

    Zitat von Scotty6986

    Für mich ist es deshalb so wichtig, weil ich diesen Druck mitbekommen möchte. In einem grossen Turnier muss man die Konzentration auch für mehrere Stunden aufrecht halten können und kann nicht sagen ich mach später weiter. Das muss in einen übergehen und das Gehirn muss sich an diesen "Abruf" gewöhnen.

    Durch stundenlanges dauerwerfen wird deine Konzentration nicht erhöht. Wie in allen Sportarten und Trainings wird durch die geschickte Setzung von Leistungsanforderung und Erholung ein Reiz zur verbesserung gesetzt.
    Wenn du aber dein Programm durchziehst hat das einen sehr negativen Effekt, denn deine Konzentration richtiet sich voll auf das Zielen, dem Wurfablauf steht damit keinerlei Ressourcen mehr zur Verfügnung.

    Da dein Wurf wohl noch nicht ausgreift ist, wird mit ansteigender Übungsdauer dein Wurfablauf verschlechtert, da du Fehler ausgelichen willst und deine Konzentration nicht mehr vernünftig auslenken kannst.
    Deine Fehler versuchst du dann durch Anpassung deiner "Technik" an den momentanen Zustand auszumerzen, dass führt zur verschlechterung deines Wurfstils.

    Generell kann man sagen das Trainings über 2 Stunden nicht förderlich sind. Um deine Konzentration zu schulen reichen 15-20 Minuten Einheiten aus und natürlich Kardiotraining.
    Was du machst, ist den Stresslevel so hoch zu setzen und keine Trainingsanpassung durch Erhlong mehr erfolgen kann.

    Daraus folgt: Schlechte Technikausbildung -> Fehlleistung -> Frustration -> übersteigerter Ehrgeiz ->Dartitis

    Natürlich gibt es Spieler die Stundenlang trainieren können und trotzdem gut sind, aber die müssen dann schon talentiert sein, da sie dieses Fehltraining kompensieren können.

    Zitat von doubletrouble1976

    Durch stundenlanges dauerwerfen wird deine Konzentration nicht erhöht. Wie in allen Sportarten und Trainings wird durch die geschickte Setzung von Leistungsanforderung und Erholung ein Reiz zur verbesserung gesetzt.
    Wenn du aber dein Programm durchziehst hat das einen sehr negativen Effekt, denn deine Konzentration richtiet sich voll auf das Zielen, dem Wurfablauf steht damit keinerlei Ressourcen mehr zur Verfügnung.

    Da dein Wurf wohl noch nicht ausgreift ist, wird mit ansteigender Übungsdauer dein Wurfablauf verschlechtert, da du Fehler ausgelichen willst und deine Konzentration nicht mehr vernünftig auslenken kannst.
    Deine Fehler versuchst du dann durch Anpassung deiner "Technik" an den momentanen Zustand auszumerzen, dass führt zur verschlechterung deines Wurfstils.

    Generell kann man sagen das Trainings über 2 Stunden nicht förderlich sind. Um deine Konzentration zu schulen reichen 15-20 Minuten Einheiten aus und natürlich Kardiotraining.
    Was du machst, ist den Stresslevel so hoch zu setzen und keine Trainingsanpassung durch Erhlong mehr erfolgen kann.

    Daraus folgt: Schlechte Technikausbildung -> Fehlleistung -> Frustration -> übersteigerter Ehrgeiz ->Dartitis

    Natürlich gibt es Spieler die Stundenlang trainieren können und trotzdem gut sind, aber die müssen dann schon talentiert sein, da sie dieses Fehltraining kompensieren können.

    Sehr geiler Beitrag, klingt alles plausibel. Was genau meinst du mit Kardiotraining? Ich denke das daraus auch meine ständigen Fehlwürfe resultieren da ich echt ständig versuche Fehler auszumerzen und das dann aufgrund von frustration genau den gegenteiligen effekt hat und ich Tagelang nix mehr Treffe. Ich werds mal so versuchen wie du gesagt hast mal sehen ob sich das ändert. Hatte nur sehr sehr viel gelesen auf Dartn.de und darts1.de und überall steht je mehr training desto besser, wenn man 6-7 Stunden zeit zum trainieren hat, soll man sie auch nutzen. Fehlanzeige.

    Danke dir erstmal ich werds mal probieren! :danke: :duw:

    1.D Fallon Sherrock 1.D

    Zitat von doubletrouble1976

    Kardiotraining ist laufen, schwimmen, fahrrad fahren Vögeln usw.

    Ich beginne Heute noch mit Kardiotraining , lasse nur Laufen , Schwimmen , Fahrrad fahren usw. weg ! :ironie:

    Hatte Heute auch wieder mal einen vernünftigen Trainings-Tag ....2x14 1x15 3x16 Darts 4x180 +3x171 ...167 Finish

    Im zweiten "Turn " nach ca. 2 Stunden Pause leider nicht mehr anknüpfen können ...tja was solls :ver:

    Habe diese Woche ein ganz neues Finish gespielt.

    168! Das hatte ich ja noch nie, spiele nur wenig E-Dart und dann diese Woche auch noch Master Out. Hatte vorher 107 mit S19 T16 und T20 ausgemacht,
    als ich dann später bei 168 nach zwei DArts 48 Rest hatte, sagte ich mir, haste ja eben auch getroffen und Zack war se drin.
    Dabei hatte ich auch noch meine E-Darts (ehemals mit aufgeschraubten Stahlspitzen für Steeldart) gar nicht dabei und habe mit "Hauspfeilen" aus Messing gespielt.
    Es drängt sich jetzt dadurch der Verdacht auf das ich Material mit mehr Grip spielen sollte, meine beiden Dart Sets (Steel und E-Dart) haben dort wo ich die anfasse
    nämlich keinen Grip, die Messingdinger aber schon!
    Eine 180 kam dann auch noch kurz später, etwas das ich im E-Dart auch schon lange nicht mehr hatte.

    Verflixt, ich werd doch nicht wieder E-Darter (nix gegen die Bimmelkisen, aber eigentlich bin ich Steeler)

    37 ausgecheckt! Mit 12,1,D 12

    42 darts für das leg! Spiele,aber grade nur einen 30 er AVE . 2-1 rückstand

    gestern war f´ür mich mist...heute wieder top....aber auch erst nachdem 2:1 dann noch 3:2 gewonnen.

    Eig. noch 1 leg aber Pc war abgestürzt .

    :compi:




    Gw zur 177

    Zitat von haehni

    ...
    Hatte vorher 107 mit S19 T16 und T20 ausgemacht
    ...

    Auch wenn (oder weil?) ich reiner Steeler bin, fällt mir sofort auf, daß die Zahlenkombination nicht 107 ergibt... ! :klugscheiss:
    Da ich sicher bin, daß haehni dieses aber auch bemerkt, wars sicher nur ein Vertipper und es sind 127 gemeint!

    Nein, mein Accountname hat nix mit Politik zu tun!!!
    'Wenn Wahlen etwas ändern könnten, wären sie verboten!' (K.Tucholsky)

    Da er vorher von 168 & Master Out schreibt..., glaube ich es waren 127!
    Haehni??
    :prost:

    Nein, mein Accountname hat nix mit Politik zu tun!!!
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