Liga doppel training

Möglicherweise ist dein Problem im Kopf verankert. Der Gedanke mit der eigenen Leistung den Partner mit ziehen zu sollen,auszugleichen oder den Fehler zu machen sich auf den Mitspieler weil er besser ist,zu verlassen,ist nicht am Computer zu trainieren. Innerhalb der Mannschaft heißt es dann den Partner zu finden mit dem man am besten harmonieren kann.

Sowas müsstet ihr beim Training austesten wer mit wem am besten kann.
Sympathien spielen bei manchen im Inneren auch eine Rolle.

Wie willst du denn zu Hause alleine etwas üben,was abhängig ist von einer zweiten Person?

Du bist der Topf und musst deinen Deckel finden. Innerhalb deiner Mannschaft solltest du deinen am besten passenden Deckel finden. Das geht nur mit austesten.
Meine Erfahrung ist ,das zwei Mittelklassige besser harmonieren als das typische Gut/Schlecht.
Die zwei "Normalos" erwarten vom anderen nix und spielen beide schlicht das beste was sie können.
In der anderen Konstellation ist immer unterschwellig das Problem das der Gute mehr Druck erhält,und dann möglicherweise abbaut und der Schlechte sich auf den Guten verlässt und wenn der abkackt,bricht der Schwache völlig ein.

Aber...wenn du den Einen für dich hast,kann auch die Gut/Schlecht Paarung klappen. Eigentlich gibt es keine Regel dafür. Es ist Bauchgefühl und wer mit wem passt zeigt nur das Spiel zusammen...

Schwierigkeiten mit dem verlangsamten Rhythmus kann man abtrainieren. Ist schließlich auch eine einfache und beliebte Methode im Rahmen der Regeln den Gegner zu beeinflussen.
Aber seiner Beschreibung nach liegts eher am eigenen inneren Druck. Und die Sicherheit die er benötigt um das aus dem Kopf zu kriegen erhält er bloß durch den passenden Doppelpartner der ihm diese "Last" nimmt und das Gefühl vermittelt das alles super läuft.
Das kann man alleine nicht trainieren. So wenig wie man aus einem Turnierspieler nicht mal eben durch Einzeltraining einen Mannschaftsspieler macht. Die Situation nicht nur für sich verantwortlich zu sein,sondern mit seinem Tun auch anderen schaden zu können,ist nicht zu Hause abzutrainieren. Da hilft nur Praxis...spielen,spielen,spielen.

An deiner Simulationsidee sehe ich einen Fehler. Im realen Spiel wirft dein Partner ja nicht ständig nur 45.
Es ist wie bei dir auch ein Auf und Ab. Mal musst du die rettende Tonne werfen,mal reisst dein Kamerad dich mit ne 85 aus dem Loch. Diese im echten Spiel aufkommenden Motivationsschübe,die auch ein Zeichen fürs Harmonisieren mit deinem Doppelpartner sind,kann n01 nicht ersetzen.
Auch kannst du keine gleichmäßigen "Wartezeiten" damit üben.
Dein Partner ist vielleicht schon deine Zeitbremse...die zwei Gegner nicht eingerechnet. Du kannst für dich üben später zum Oche zu gehen um einen langsamen Gegner zu simulieren,aber den Zeitfluss von drei anderen kannst kaum planen.

Ich wiederhole mich,aber das einfachste ist, im Training mit wechselnden Partnern Doppel zu spielen.
Erstens übt ihr den echten Spielablauf und zweitens findet ihr untereinander raus wer mit wem am besten kann.

Man kann auch zu Hause Druck simulieren, selbst das Vorstellen von erlebten Situationen erzeugt eine Drucksituation. Du musst nur den richtigen Hebel finden und dann wird die Situation im realen dann nicht mehr so verkrampfend wirken.

Nicht nur Theoretisch schreiben,auch mal erklären...
WIE soll man denn zu Hause in den eigenen vier Wänden Druck simulieren?
Scheinst ja zu wissen wie.
Also ich kenne da keine wirksame! Methode.
Aber ich lerne gerne dazu...