Training auf chinesisch

  • Ich bin auf ein hochinteressantes Video gestossen das einen tollen Einblick in das chinesische Leistungszentrum für Turmspringen gibt. Bei den letzten 4 Olympiaden hat China hier 24 der 36 Goldmedaillen geholt, nach dem Video versteht man viel besser warum das so ist. Nicht gerade Darts, aber auch eine Sportart bei der es um Schulung der Motorik geht (und außerdem auch so recht interessant).

    Interessant finde ich dass z.B. grundsätzlich das Training bei den absolut einfachsten Sprüngen begonnen wird. Wer zu der kleinen Nische der Darter gehört die sich für Trainingsmethoden interessiert: Von der einen oder anderen Übung kann man sich vielleicht anregen lassen, ich finde z.B. das Cupstacking bei 3:15 eine super Idee.

    Training auf chinesisch

  • Aua! Das tut ja weh vom Zugucken! Jaja, jung müßte man nochmal sein... Powerstacking im einarmigen Liegestütz :ohno_

    Nimm mal ein paar Sachen von Dir mit der Kamera auf, wir sind hier gespannt! Bzw.: wenn MvG oder andere Nachwuchssportler (Hopp oder so) sowas machen, wird mir einiges klarer!

  • Ben Einigen Darten dürfte das sogar leicht fallen, ich meine wenn der Bauch da mithilft :prost:
    Ich muß da wohl auch meinem Alter Tribut zollen, aber man muß ja nicht gleich die Extremvariante übernehmen ...

  • Ich hätte jetzt keine Ahnung was ich davon jetzt für das Darten verwenden sollte.....
    Dann kann man auch Dinge aus dem normalen Fitness oder Zwcks Konzentration vom Karate her das Kata laufen übernehmen......

Jetzt mitmachen!

Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!