Doppel Trainieren

oder spiel immer 170 oder auch noch

mit 51 anfangen wenn du die zahl ausmachst mit drei darts dann immer mit +10 weiter machen also 61,
wenn nicht: immer ein Punkt abziehen also 50.

Moin,

sag mal, spielst du zufällig in Soltau? Wenn ja, spiele in der B (Dragon Hearts)

Ich trainiere (wenn ich denn mal zu Hause trainiere) Round the Board. Also jeweils einen Treffer auf große Singlefelder 1-20, kleine Singlefelder 1-20, Doubles 1-20, Triples 1-20 und schreibe mir die jeweilige Zeit auf, die ich gebraucht habe. So kann ich immer sehen, ob ich besser geworden bin.

Eine gute Auswahl an Trainigsspielen gibts hier: http://www.darts1.de/training/trainingsspiele.php

Und ich finde einen ganz guten Trainigsplan gibts hier u.a. von Anton Pein: http://www.darts1.de/downloads/downloads.php

Schöne Grüße Sascha

Zitat von svdb73

Ich trainiere (wenn ich denn mal zu Hause trainiere) Round the Board. Also jeweils einen Treffer auf große Singlefelder 1-20, kleine Singlefelder 1-20, Doubles 1-20, Triples 1-20 und schreibe mir die jeweilige Zeit auf, die ich gebraucht habe. So kann ich immer sehen, ob ich besser geworden bin.

Aber die Zeit ist doch nicht so entscheidend, eher die Anzahl der Würfe, Die Zeit zu stoppen verleitet doch nur zur Hudelei...

Für mich ist das ok, da ich auch nicht schneller werfe dadurch. Für die Statistik wäre es aber sicherlich genauer die Anzahl der Darts zu zählen. Mich würde das aber eher rausbringen, wenn ich ständig die Zahlen aufschreiben müsste. So kann ich eine Aufgabe durchspielen und die Zeit notieren. Aber das muss jeder selbst wissen, wie er es macht. Wichtig ist halt, dass man seinen Erfolg an irgendwas messen kann.

Das "rausbringen " ist doch gerade wichtig.
Wenn du einen Gegner hast,dann wirfst du ja auch nicht in einer Tour durch.

Das stimmt, aber da muss ich zwischendurch auch nichts aufschreiben, sondern kann mich auf meinen nächsten Wurf konzentrieren. Also mich würde es zumindest stören, wenn ich andere Dinge zwischendurch machen müsste. Genauso, wenn ich mich zwischen den Würfen mit jemandem unterhalten müsste. Wenn z.B. während meines Trainings jemand ins Wohnzimmer kommt und mich in ein gespräch verwickelt, höre ich auf und fange später nochmal neu an.

Mache es Dir im Training schwer damit Du es im Spiel leicht hast.

Keine Ahnung wer das mal gesagt hat,aber da ist was wahres dran.

Ich habe auch Phasen wenn ich mal ne halbe stunde aus lust und laune nur auf die T20 schmeisse das 30% oder mehr drin sind,aber so wirklich fortschritte, ausser das man ein gutes Gefühl hat ,sind dabei eigentlich nicht zu erwarten.
Zumindest kann ich das für mich behaupten.

Ein paar lockere Trainingsspielchen ist schon gut ,aber mir bringt es was wenn ich "Positiven Druck " aufbaue .

Ein jeder von uns kennt doch das flaue Gefühl in der Magengegend wenn Nervosität in einem "Hochkriecht" !

Wenn ich nun in gemütlicher,ruhiger Umgebung trainiere ,ohne jeden Druck und mucksmäuschenstill hat das

mit einem Liga oder Turnierspiel aber rein garnichts gemeinsam !

Auch das niederschreiben von AVE`s bringt im Training meiner Meinung nach nicht viel ,da es nicht vergleichbar zum

Wettkampf ist .

Ich habe mich mal beschäftigt mit der Visualisierung von Spielsituationen ,soll heißen zu versuchen das gleiche Gefühl herzustellen

was man auch im Wettkampf verspürt . Wenn man unter diesen Bedingungen und unter einer gewissen Anspannung Trainiert ,

gewöhnt sich der Kopf daran und man geht mit Streßsituationen wesentlich gelassener um !

Es läuft alles im Kopf ab ,man kann fast jede beliebige Situation im voraus schon mal im Kopf durchspielen .

Was man dazu braucht ist seeeehr viel Fantasie und mindestens genausoviel Geduld .

Ich bin auch noch am Anfang aber es stellen sich schon Erfolge ein !

für mich ist das einzig wahre doppel training "170".

ich spiele dabei immer gegen einen imagineren gegner,
das heisst wenn ich auf einem doppel bin, muss ich es in dieser runde ausmachen,sonst gewinnt der gegner das leg.

je nach spielstärke kann man es anpassen,also auch zb innerhalb von zwei oder drei runden ausmachen.
ich spiele meistens best of 7,

geht flott und macht spass :cool2:

Es gibt da ein schönes Trainigsspiel, dass eigentlich alle Bereiche abdeckt, sprich Single/Treble, Double, Score und Konzentration über einen längeren Zeitraum.
Es geht über 3 Runden:

1. Runde:
Man spielt die Zahlen von 1 -20 und Bull mit jeweils 3 Darts nacheinander ab, pro geroffenen Dart ins Single gibt es 5 Punkte, Double Zählen 10,Treble Zählen 15 Punkte (also max. 45 Punkte /pro Zahl), trifft man ein Feld nicht, werden 15 Punkte abgezogen. Am Ende der Runde wird alles addiert.

2. Runde:
Man spielt die Double von 1 - 20 und Bull mit jeweils 6 Darts nacheinander ab, Treffer mit dem ersten Dart 45 Punkte, mit dem Zweiten 40 Punkte, dann 35, dann 30, dann 25 und mit dem letzten Dart gibt es noch 10 Punkte. Trifft man nicht werden 0 Punkte für die betroffene Zahl notiert. Am Ende wieder alles addieren.

3. Runde:
Man spielt 10 Runden Highscore und dividiert den Gesamtscore durch 2.

Wenn man alle 3 Runden zusammenrechnet sollten min. 1000 Punkte zusammenkommen (man kann das Ziel natürlich seiner Spielstärke anpassen).

Ich persönlich spiele aber am liebsten 501 Best of Five gegen einen imaginären Gegner der konstant einen 85er Schnitt spielt. Wenn ich nicht nach spätetens 21 Darts ausmache verliere ich das Leg. Allerdings spiele ich das Leg trotzdem zu Ende, da ich so auf jeden Fall noch die Double trainieren kann.
Der Score des "Gegners" ist natürlich variabel, sollte dabei aber immer etwas höher liegen als seine eigene Spielstärke.

Letztendlich geht aber natürlich nichts über den Wettkampf, der ist das beste Training!!!

Viel Spass und Erfolg beim ausprobieren!

Gruß vom linken Niederrhein

Frohes Fest und guten Rutsch!

André

Zitat von André Siegert

Ich persönlich spiele aber am liebsten 501 Best of Five gegen einen imaginären Gegner der konstant einen 85er Schnitt spielt. Wenn ich nicht nach spätetens 21 Darts ausmache verliere ich das Leg.

Das habe ich damit gemeint mit positiven Druck aufbauen !

Wenn man sich in solch ein Spiel richtig"reindenkt" kommt nahezu das gleiche Feeling auf wie im Wettkampf !

Das Problem mit dem großen Vorsprung verspielen kennt wohl jeder !

Versuche einfach nur auf Dein Spiel zu schauen egal was der Gegner macht .

Bei den meisten Würfen meiner Gegner schaue ich nicht hin ,versuche die Zeit für meinen

nächsten Wurf zu nutzen .

Ich setze mir auch zb.im Ligaspiel das Ziel spätestens mit 21 Darts oder 7. Runde mein Spiel zu beenden .

Das reicht dann zumindestens das man bei uns in der Bezirksliga E -Dart die meisten Spiele gewinnt !

Und wenn es nicht reicht hats der Gegner verdient das Spiel zu gewinnen !