Konzentration!!

Für micht gibt es da irgendwie kein besonderen Trick. Ich konzentrier mich halt nur auf das spielen und mach NICHTS anderes nebenbei...
Musst du halt sachen ausprobieren
Ich kenn viele die hören beim darten Musik, was ich jetzt nicht so prickelnd finden würde.

Oder gestern beim German Gold Cup hat van de Bergh der mit Minnebach Doppel gespielt hat sofort auf den Boden gestarrt,bis er wieder zentral vorm Board stand,dann hat er seine augen aufs board gerichtet. Als er wieder geworfen hat wieder das gleiche. Aber auch das würd mir nichts bringen...

Zitat von Sebo 04

Oder gestern beim German Gold Cup hat van de Bergh der mit Minnebach Doppel gespielt hat sofort auf den Boden gestarrt,bis er wieder zentral vorm Board stand,dann hat er seine augen aufs board gerichtet. Als er wieder geworfen hat wieder das gleiche. Aber auch das würd mir nichts bringen...

Das kann sehr wohl viel bringen , wer das drauf hat schaltet in kürzester Zeit auf "Automatik " also Werfen ohne zu Denken ,
und ist im Idealfall voll im Flow .
Man sollte nicht auf biegen und brechen versuchen konzentriert zu sein , vielmehr ist eine "nach innen gerichtete Aufmerksamkeit "
ähnlich einem Trance Zustand meiner Meinung nach am besten . Man funktioniert und ruft sozusagen die abgespeicherten Bewegungen ab .
Dieses ist mit bewussten Denken schwer möglich , weil das Bewusstsein gerne dazwischen funkt und meint zb. das kannst Du nicht ,
es ist zu laut hier , ich finde meinen Wurf nicht mehr usw. Wenn man dann am Wurf herum "denkt " ist das Spiel meist schon gelaufen

Kopf ausschalten Pfeile werfen und das Spiel in vollen Zügen genießen . Wer das kann ist gut dabei denke ich

Ich glaube wenn man Turniererfahrung erspielt, kann man sich auch immer besser konzentrieren.
Du musst einfach versuchen alle Geräusche in deinem Umfeld ausblenden. Selbst wenn sie von deinen eigenen Teamkollegen sind.
Besondere Tipps kann ich dir da jetzt nicht geben. Einfach immer Fokusiert bleiben so wie das der van de Bergh gemacht hat.

Zitat von EWDF

als neue Anmerkung kann ich nur empfehlen die Konzentrationstheorie nach Nideffer anzuschauen

finde ich sehr interessant die Theorie ! Auch der Teil des Visualisierungs Training .
Auch hier gibt es sicher viele Wege die nach Rom führen . Für nur sehr wenige ist die Fähigkeit
sich konzentrieren zu können eine Selbstverständlichkeit . Und dann ist ja auch Konzentration nicht gleich Konzentration

Ein Teamspieler zb. Fußballer benötigt eine andere Art der Konzentration wie ein Dartsspieler . Er muss oder sollte immer das
Spielgeschehen im Auge haben und hat sehr viele verschiedene Faktoren wie Gegner , Mitspieler , Stellungsspiel , wo ist der Ball
zu beachten . Es ist eine "breitere " Konzentration erforderlich , er muss andauernd in Alarmbereitschaft sein und auch
dementsprechend geistig und körperlich zu reagieren , kaum eine Bewegung gleicht der anderen .

Beim Darts gibt es nicht so viele Faktoren in der Konzentration zu beachten , es gilt in erster Linie unbeeindruckt vom Gegner ,
Zuschauern und Lärmpegel sein Spiel zu spielen und sich nur auf den Dart zu konzentrieren den man gerade in der Wurfhand hat .
Egal ob man 26 oder 180 geworfen hat , nur der nächste zu werfende Dart ist interessant .
Also eine ganz andere Art von Konzentration ist hier gefragt , eine sagen wir mal "feinere " .
Eine einfache Übung : Wenn das ungute Gefühl der Nervosität und vielleicht sogar eine Art Angst sich anschleicht ,analysiert man
das Gefühl in dem man sich an sein Unterbewusstes richtet und sich fragt " Was ist das für ein Gefühl ? " Man wird wohl eine Antwort bekommen.
"Ist dieses Gefühl notwendig " die Antwort darauf wird wohl nein sein . Wenn ich es nicht brauche lasse ich es gehen , oder verscheuche es .

Dies ist eine Art der inneren Kommunikation , die wir zwar kennen aber eben meist unbewusst abläuft und dann noch oft negativ .
Auch das kann man trainieren , eine " positive Selbstprogrammierung " ist in vielen Bereichen hilfreich nicht nur im Sport .
Es mag sich der Ein oder Andere vielleicht denken " Naja ich bin nur Hobbyspieler , dass muss nun wirklich nicht sein " und
sicher ist das auch nicht falsch . ABER .... genau das macht auch im Amateurbereich den Unterschied zwischen einen der gut scort
aber die Doppel unter Druck nicht trifft oder eben den der scheinbar eiskalt sein Spiel durchzieht .

Da kann ich da spickerer nur recht geben.
Ich spiele am besten wenn ich in so einem Trance ähnlichen Zustand bin.
Man denkt nicht sondern ruft nur automatisierte Bewegungen ab.
Was ich aber nicht weiß wie ich das dauerhaft halten kann.
Auf einmal ist es da und ich spiele ein paar Legs Bärenstark.
So wie es aber gekommen ist geht es auch wieder und ich merke wie ich beim werfen wieder beginne nachzudenken.
Ich spiele jetzt nicht wesentlich schlechter aber um einiges unsicherer. Da geht auch schon mal eine "große Zahl" in die Hose.
Ein Beispiel ist 46. Ohne zu überlegen spiele ich 6 oder 10.
Wenn ich anfange zu denken sagt mein Kopf spiel 14 für 32 Rest. Aber warum?
Dann kann es durchaus mal sein das es eine 11 oder eine 9 wird.

Zitat von EWDF

http://www.meikekrebs.de/downloads/wisse…es_training.pdf

Sehr interessant und ausführlich zu lesen !

Es gibt ja auch Ohrstöpsel..Aber man will das ja trainieren sich konzentrieren zu müssen. Manchmal stört mich die Musik die im Hintergrund beim Ligaspiel läuft, oder die Lautstärke auf DDV Turnieren...Aber nach einiger Zeit wirft man nur noch seine Darts, je länger man spielt - desto schneller vergisst man alles rund um sich. Ist irgendwie schwer das zu erklären.

Hallo zusammen,

ich habe ein leicht anderes Problem mit der Konzentration. Ich habe in den letzten Tagen teils einen höheren average im Finish-Bereich als davor (z.B. das ganze leg keine 100, aber 128 gecheckt). Scheinbar sagt mein Hirn, konzentrier dich, es geht nicht mehr nur blind auf die 20 oder 19. Kennt das jemand? Und konntet ihr das lösen? Es ist ja nicht so, dass ich mich davor bewusst weniger konzentriere.