das hilft definitiv wenn man die Möglichkeit hat, ansonsten 2 Teile. Eine Schulstunde scoring Pause noch ne Schulstunde Doppel
Aber dann auch ab auf den Hof und ne Runde toben
Gibts Erfahrungswerte, was für eine Pausenlänge Sinn macht? Ich merke immer in Turnieren, dass mir eine längere Pause nicht gut tut zwischen zweit Spielen (allerdings dann natürlich Wettkampfmodus und nicht Training). Klar: 1 Stunde morgens, eine Stunde Abends ist häufig sinnvoller als 2 Stunden am Stück. Dann würde ich aber 2 mal 20-30 Minuten aufwärmen und einwerfen brauchen.