Hallo CobraCommander.. Ich kenne dein Problem nur zu gut.. Hier mal ein Artikel den ich vor kurzem gefunden habe, vielleicht bringt er dir ja etwas.
Trainieren
Die am häufigsten von Dartspielern gemeldete Rückmeldung zum Training ist, dass es langweilig ist! Es gibt eine ganze Reihe von Übungsspielen, aber behalten sie das Interesse eines Dartspielers bei und sind sie auch dann wirksam, wenn sie die Dartfähigkeiten eines Spielers verbessern? Das Prinzip des effektiven Trainings ist umso wichtiger, wenn ein Spieler nur eine begrenzte Zeit zum Üben hat. Trotzdem, selbst wenn ein Spieler den ganzen Tag Zeit hat, um zu üben, was ist der Sinn der Zeitverschwendung für Übungen, Übungen und Spiele, die keine direkte Bedeutung für die Verbesserung der Dartfähigkeiten und -techniken haben?
Eine Studie der Übungspläne von Dartspielern aus verschiedenen Biografien, Autobiografien und Coaching-Handbüchern erscheint im Großen und Ganzen willkürlich. Es könnte argumentiert werden, dass Darts im Vergleich zu dynamischeren Mannschaftsspielen wie Fußball oder Rugby eine nominelle Anzahl von Gebieten hat, die es zu üben gilt, und dies ist der Grund für seine scheinbar zufällige Natur. Eine gut geplante Übungsstunde kann sich jedoch auf Bereiche konzentrieren, die ein Spieler verbessern muss, sie kann die teilnehmenden Spieler motivieren und auf verschiedene Arten von Übungen (Solo, mit einem Partner) sowie auf die jeweilige Zeit zugeschnitten sein um die anderen Verpflichtungen eines Dartspielers herum aufgebaut sein (wie zum Beispiel zur Arbeit oder zur Schule gehen zu müssen).
Was ist Zielsetzung?
Zielsetzung ist eine vernünftige Strategie zur Leistungssteigerung im Wettbewerb und in der Praxis. Einfach ausgedrückt geht es darum, ein Ziel festzulegen, das Sie im Idealfall innerhalb eines bestimmten Zeitraums erreichen möchten. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Zielsetzung zu ziehen, ist es wichtig zu verstehen, wie es funktioniert und wie Sie es in Ihr Spiel integrieren. Es ist klar, dass die meisten Spieler im Wettbewerb ein Ziel haben - das Ziel ist es, zu gewinnen. Andere Spieler, normalerweise versierte Spieler, haben ein Ziel, wenn sie üben - sie arbeiten an etwas Bestimmtem, anstatt nur Darts zu werfen. In den besten Beispielen für das Setzen von Zielen sind die beiden miteinander verbunden - die Spieler ermitteln, welchen Teil ihres Spiels sie verbessern müssen, um zu gewinnen, und üben gezielt die entsprechenden Fähigkeiten.
Hilfreiche und nicht hilfreiche Ziele
Um hilfreiche Ziele zu setzen, ist es wichtig zu verstehen, dass es verschiedene Arten von Zielen gibt. Wir werden uns auf zwei Arten von Zielen konzentrieren, Ergebnisziele und Prozessziele. Ein Beispiel für ein Endziel wurde bereits angegeben - ein Spieler, dessen Ziel es ist, zu gewinnen. Ein Endziel besteht normalerweise darin, ein Match oder ein Turnier zu gewinnen und den Preis zu gewinnen. Dieses Ziel motiviert einen Spieler möglicherweise für eine kurze Zeit, aber jede Niederlage wird als Fehlschlag gewertet. Darüber hinaus beschreibt ein Ergebnisziel keine spezifische Strategie zur Verbesserung der Fähigkeiten eines Spielers oder seiner Gewinnchancen. Spielern aller Sportarten wird oft gesagt, dass sie gewinnen und Erfolg haben, wenn sie gut spielen. Dies ist jedoch in der Regel nicht der Fall, da viele andere Faktoren das Ergebnis eines Wettbewerbs beeinflussen (z. B. die Einspruchsfähigkeit, die Entscheidungen der Beamten und die Bedingungen).
Prozessziele
Prozessziele befassen sich speziell mit den Fähigkeiten, die erforderlich sind, um die Gewinnwahrscheinlichkeit zu erhöhen. Folglich hängt das Erreichen eines Prozessziels nicht davon ab, ob ein Spieler ein bestimmtes Match gewinnt oder verliert.
Das konsequente Erreichen der Prozessziele wird jedoch die Spielfähigkeit der Wettbewerber verbessern und den Erfolg steigern. Mit Prozesszielen kann ein gewisses Maß an Flexibilität verbunden sein, während Sie mit Ergebniszielen entweder gewinnen oder verlieren. Entscheidend ist, dass die Prozessziele vom Spieler erreicht werden, nicht von der Situation oder der Leistung des Gegners. Infolgedessen kann der Spieler die volle Gutschrift für das Erreichen dieser Ziele erhalten.
Ergebnisziele
Ergebnisziele ermöglichen es einem Spieler nicht, das Herausforderungsniveau zu kontrollieren. Ein ideales Ziel ist mäßig herausfordernd, aber in der Regel bietet ein Turnier den Spielern eine große Vielfalt an Gegnern und daher ein uneinheitliches Herausforderungsniveau. Es ist weitaus kontrollierbarer, eine festgelegte Anzahl von Kassen unter einer bestimmten Anzahl anzuvisieren, da dies nicht von der Opposition abhängt. Dies ermöglicht hochrangigen Spielern, trotz leichter Siege zu Beginn eines Turniers eine gute Form beizubehalten, und geringeren Spielern, trotz zahlreicher Niederlagen eine Verbesserung und Motivation beizubehalten.