Zuerst mal: dass der Oberarm beim Wurf leicht hoch geht, ist ganz normal. Der Ausschlag sollte halt nicht zu stark sein also er sollte beim Backswing so starr wie möglich bleiben.
Ich hatte auch mal diesen Push im Wurf. Als ich angefangen habe, daran zu arbeiten, war ich zudem nicht sonderlich zufrieden mit der Stellung des Oberarms an sich also ich wollte, dass er beim Wurf generell mehr Richtung Board zeigt und weniger Richtung Boden.
Also hatte ich jetzt 2 offene Baustellen, was sich aber direkt als glückliche Fügung herausgestellt hat weil ich beide mit derselben "Übung" trainieren konnte: Ich hab mich bei jedem Wurf darauf konzentriert, den Oberarm etwas höher zu halten. Wenns an der Unterseite des Oberarms (ist das der Trizeps?) anfing, leicht zu ziehen: perfekt!
Das hat den Vorteil, dass mir dieser Minimale Zug direkt Feedback über die bessere (weil paralleler zum Boden im Vergleich zu vorher) Stellung des Oberarms gab, ausserdem fiel es mir durch diese "erzwungene" Aufmerksamkeit auf den Arm wesentlich leichter, ihn auch wirklich ruhig zu halten und nicht schnell wieder in alte Muster (absenken beim Backswing) zu verfallen.
Mittlerweile muss ich mich nicht mehr drauf konzentrieren aber unterbewusst spür ich dieses minimale Ziehen immer noch, was mir direkt sagt: "Armstellung i.O." --> mehr Sicherheit und Selbstvertrauen, angenehmer Nebeneffekt 🙂
Soviel erstmal zu meinen Erfahrungen mit der Thematik, hoffentlich kannst du bisschen was damit anfangen 😄