Mein Trainingsprogramm. Interesse?

  • Ich wurde schon des Öfteren gefragt wie mein Trainingsplan aussieht.
    Darum habe ich mir mal die Mühe gemacht und hier ist es mein
    Trainingsprogramm
    Edit: Da der Link nicht mehr geht, habe ich das PDF nun als Dateianhang.


    Natürlich habe ich nichts neu Erfunden,
    aber mir persönlich bringen diese Spiele und vor allem diese Anordnung etwas.
    Vielleicht geht es euch genauso.
    Sollte es euch jedoch völlig egal sein wie ich Jahre lang trainiert habe,

    dann bitte ignoriert diesen Beitrag und keine negativen Kommentare bitte.
    Danke! ;)

  • Ist wirklich sehr interessant.
    Aber ich denke es handelt sich hierbei schon fast um den Trainingsplan eines Profis. Mit 42 Darts alle Doppel treffen inklusive Bulls eye? Selbst Michael van Gerven hat bei einem YouTube Video 52 Darts gebraucht ;) Also für Anfänger denke ich nicht zu gebrauchen aber für erfahrene Spieler die auch konstant auf höherem Niveau spielen ist es wirklich interessant.
    Da du ja schon seit 1998 Dart spielst denke ich das du diesen Plan ohne Probleme durch spielst ;)

    Liebe Grüße
    Julian

    180 er: 4 mal
    Highfinish: 152 ( T20, T20, D16)

    Meine Darts: Target Adrian Lewis, 21 Gramm

  • Matze gefällt mir :thumbup:
    Anspruchsvoll, aber ich denke füllt alles aus, was ein gutes Training brauch.
    Lg.

    Verein: Vikings DC Berlin
    Darts(sets), die bespielt werden:
    E-Darts: Target's Distinction 18g, Bulls Tefo-X Points, Laro-Shafts medium, Poly Plain Flights weiß
    Steel: One80 Strike 22g, Unicorn Points, Nylon Shafts short, Designa Vignette Standart Flights/ personalised Flights

  • Liest sich sehr gut und da ich heute bislang einen langweiligen Nachtdienst habe, werde ich es gleich mal ausprobieren. :award:

    Einzig bei Spiel 5 - Cricket - habe ich etwas anzumerken. Bevorzugt werden ja die Tripplefelder, ich bekomme aber für das Doppelfeld 2 Punkte. Wenn ich auf das Triple-Feld ziele und das Doppel treffe, habe ich aber ganz schön verzogen. Hier werde ich es ein wenig abwandeln. Treffer Triple - 3 Punkte, Treffer im Single-Feld aber am Draht (oder 1-2 mm) zum Triple - 2 Punkte, sonst kein Punkt.

    Ansonsten sehr abwechslungsreich aber auch sehr anspruchsvoll. Freu mich schon.

    Es grüßt
    Hamski

  • man muss dieses programm ja nicht exakt so durch ziehen, aber ich denke es ist schon ne gute sache um vorallem die konstanz in seinem spiel zu verbessern vorrausgesetzt die zeit und der trainingsfleiss ist vorhanden ;)

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