Na kleiner Druck
"Wenn Du jetzt nicht checkst, räumst Du die Küche auf."
oder
mittlerer Druck
"nächstes Leg in mindestens 21 Darts, sonst Fernsehverbot beim nächsten ChampionsLeague-Abend."
oder
WM-Finaldruck
"die 24 checkst Du jetzt mit D3 D4 D5, sonst 1 Jahr nur noch E-Dart"
Sei mal kreativ, Peter!
Ein Jahr nur noch Edart...das ist kein Druck,das ist Angstzustände hervorrufen. 
Und als zusätzlichen Ansporn auf 2,44 und max. 18g!
SOWAS MACHT ANGST !!!
dann treff' ich gar nix mehr... 
ich wusste, spätestens der sitzt 
Na kleiner Druck
"Wenn Du jetzt nicht checkst, räumst Du die Küche auf."oder
mittlerer Druck
"nächstes Leg in mindestens 21 Darts, sonst Fernsehverbot beim nächsten ChampionsLeague-Abend."oder
WM-Finaldruck
"die 24 checkst Du jetzt mit D3 D4 D5, sonst 1 Jahr nur noch E-Dart"Sei mal kreativ, Peter!
Ob Ungewollt oder gewollt, hiermit hast du schon den richtigen Weg gefunden. Das nennt man Prognosetraining und ist im Leistungssport weit verbreitet.
Wer sorgt denn dafür das die Strafmaßnahmen eingehalten werden?
Mal ehrlich...ich bin kein Trainingsmeister. Wenn beim Training nix treffe,dann ist das so. Wenn ich am Trainingsabend zehnmal gegen die Vereinsniete verliere...wen kümmerts?
Also mich selbst über Selbstsuggestion zur Leistung anzustacheln ist was das gen null tendiert.
Mich interessiert nur ob ich im Wettkampf gut oder schlecht bin.
Der Rest sollte Spass machen,nicht Druck erzeugen.
Und wenn man bei der Aufgabe "versagt", fühlt man sich direkt "geerdet"! LOL
Wer sorgt denn dafür das die Strafmaßnahmen eingehalten werden?
Mal ehrlich...ich bin kein Trainingsmeister. Wenn beim Training nix treffe,dann ist das so. Wenn ich am Trainingsabend zehnmal gegen die Vereinsniete verliere...wen kümmerts?
Also mich selbst über Selbstsuggestion zur Leistung anzustacheln ist was das gen null tendiert.
Mich interessiert nur ob ich im Wettkampf gut oder schlecht bin.
Der Rest sollte Spass machen,nicht Druck erzeugen.
Wenn das alles für Dich gilt ist das ok, aber andere, die sich stetig verbessern wollen, warum auch immer, haben andere Bedürfnisse.
Daher kann ich einige eurer Kommetare nicht verstehen, ihr tut gerade so als ob das alles Blödsinn ist und nur eure harte Variante die richtige ist.
Was für euch nicht funktioniert kann anderen weiterhelfen ihre Probleme in Griff zu bekommen.
Man kann auch zu Hause Druck simulieren, selbst das Vorstellen von erlebten Situationen erzeugt eine Drucksituation
Da brauchste aber 'ne sehr rege Phantasie und 'ne lebendige Vorstellungskraft 
Ich könnte sowas nicht ... hab's aber - zugegebenermaßen - auch noch nie versucht.
Bei mir liegt die schwächere Leistung beim Doppel im WurfRhythmus begründet. [ab hier nur für E-Darter 
] Wir spielen zwar in der MNR-Liga keine Doppel ... aber immer mal wieder gerne im Training. Wenn da 3 Teams gegeneinander spielen sind das schon ewige Pausen ... und wenn man dann womöglich noch gesperrt ist und die eine oder andere Runde durchdrücken muss wird's besonders schlimm. Dann kommste - wenn dich dein Partner endlich erlöst hat - mehr oder weniger eiskalt an die Scheibe ... knallst den ersten Dart schon in den Bust ... und kannst Dich wieder hinhocken 
Diesen Eindruck hat man regelmäßig, aber ganz so schlimm ist es meistens doch nicht.
Man muss sich diesen Druck selbst auferlegen können.
Die Mittel dafür sind vollkommen egal. Ich trainiere immer unter Eigendruck und empfinde deswegen mein Training als ziemlich anstrengend, aber wenn ich absolut keinen Wert auf das Training lege, dann kann ich auch keinen Druck erzeugen.
auch wenn es einen kleinen Spaß beinhaltete meinte ich es vom Prinzip her ernst
wir haben das auch schon mit Liegestütze gemacht.
kann man in einem bösen Kreislauf geraten... druck vom feinsten inklusive zittriger Hände 
"Wir"?
Setzt ja schon eine Person mehr voraus.
Korrigiert mich wenn ich falsch liege,aber die Eingangsfrage beinhaltet das der TE Schwierigkeiten im Wettkampf beim Doppelspiel hat. Er fühlt sich durch die Verantwortung und das möglicherweise nicht ideale Zusammenspiel mit seinem Teamkameraden unter Druck gesetzt und erreicht deshalb nicht seine gewohnte Leistung.
Soweit richtig oder?
Und es nicht zu widerlegen das er durch das Spielen alleine zu Hause dieses Problem nicht beseitigen kann,da er dort den reellen Ablauf eines Doppels nicht simulieren kann.
Wenn es hier jetzt um den Einzelspieler gehen würde,könnte ich noch verstehen ihm Tipps zu geben die Druck erzeugen. (Auch wenn ich das selbst als sinnfrei bezeichne). Aber auch dann müsste,wenn schon der Vergleich zum Leistungssport gezogen wird,ein Trainer oder Mentor dahinter stehen der motiviert und auch für Sanktionen sorgt.
Ich muss nicht zu den "Harten" gehören um ihm als sinnvollsten Tipp das trainieren mit drei Anderen zu empfehlen.
Es ist auch keine Hexerei zu wissen das nicht jeder mit jedem optimal spielen kann. Das kann man nur durch ausprobieren herausfinden.
Ich sehe es als Fakt das ich den Freizeitsport Dart zu Hause nur begrenzt trainieren kann. Ich kann Finishwege und Segmente bis zum Erbrechen lernen und mir einen schnellen oder langsamen Gegner vorstellen.
Das war's...
Mit Situationsmomenten lernen umzugehen (schlechte Beleuchtung,Lärm,Stille ,Anspannung,Wettkampfdruck,etc) geht nur draußen mit und gegen andere Menschen.
Da kann ich mir vorstellen was ich will...der Wirklichkeit wird es niemals entsprechen.
Das ist schön das du dir das nciht vorstellen kannst. Andere können das und sind daher auch in der Lage ihr Training effizient zu gestlaten.
Ob du es kannst oder nicht spielt hier keine Rolle, es ist möglich auch im stillen Kämmerlein sich auf Aufgaben da draussen vorzubereiten.
Und wenn du nur aus Spasss an der Freude spielst ist doch supi, aber hör auf Sachen als unrichtig dar zu stellen die du dir nicht vorstellen kannst.
Mit Situationsmomenten lernen umzugehen (schlechte Beleuchtung,Lärm,Stille ,Anspannung,Wettkampfdruck,etc) geht nur draußen mit und gegen andere Menschen.
Da kann ich mir vorstellen was ich will...der Wirklichkeit wird es niemals entsprechen.
Das ist großer Unsinn
Widerlege es. Schreiben "großer Unsinn" kann ich auch.
Gebt doch mal (klar,persönliche) Beispiele. Vielleicht ändere ich dann auch meine Einstellung.
Aber so...kann ich nur von meiner Erfahrung sprechen. Und die kommt mit euer Suggestion von imaginären Situationen nicht klar.
Das ist großer Unsinn
Warum? Wie kann man sich auf solche Dinge alleine zuhause vorbereiten? Das unterscheidet sich doch schon Woche für Woche in den Ligaspielen ... und auch Du wirst doch schon - auch wenn Du schon sehr lange spielen solltest - immer mal wieder mit 'ner neuen Scheiß-Situation konfrontiert, die Du so noch nicht hattest?
Mag ja sein, dass man sich mit Vorstellungskraft zuhause den entsprechenden "Wettkampfdruck" aufbauen kann ... aber schon beim sprunghaften Lärmpegel biste geschmissen. Von lausigen Spielstätten mit schlechtem Licht, miesen Scheiben, falschen Maßen mal ganz zu schweigen.
@ Badehose: mach Dir keine Gedanken. "Unstimmigkeit" ist unser 2ter Vorname
Ich glaube das wird überall so sein, das es verfechter und Gegner des Mental-Trainings gibt. Bis vor einigen Jahren dachte ich auch das sein blödsinn. Daher kann ich Peter verstehen das er skeptisch ist.
Mein lieber Joghurt... 
dartbro hat vermutlich einen Dartraum mit allen erdenklichen Lampen,auf Tonband,sorry,mp3 verschiedene Geräuschkulissen von Kneipen und Hallen...und einen vollmechanischen Dartrobotor der nach Zufallsprinzip einen Gegner simuliert.
Ich möchte ja bloß nachvollziehbare Beispiele hören(lesen).
Das echte Spiel kann mit all seinen Facetten nicht zu Hause(alleine wohlgemerkt) simuliert werden.
Ich zähle mal auf was mir dazu einfällt...
- Licht
- Geräusche
-Spielablauf
- langsamer/schneller Gegner
- Spielunterbrechungen (Materialwechsel)
- Gegnerbeeinflussungsversuche
- Darts klappern
- Board verdrehen beim Darts rausziehen
- dem Gegner bewusst entgegen treten nach der eigenen Aufnahme statt links oder rechts an ihm vorbei
- Schreiber korrigieren(unabhängig ob es stimmts oder nicht,nur zur Konzentrationsphase stören)
Und das ist ja bloß ein Bruchteil von Aktionen/ Situationen die im Spiel passieren(können)
badehose
Alles gut. Wir sind nur unterschiedlicher Meinung. Mehr nicht. Forumsalltag sozusagen.
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