Korrekte Armhaltung nur mit großer Anstrengung möglich

  • Hallo,
    ich spiele erst seit ein paar Monaten und habe meine Würfe einige Male mit der Kamera aufgenommen, um mir möglichst keine "falsche" Technik anzugewöhnen. Dabei sind mir zwei Dinge aufgefallen: Zum einen habe ich den Unterarm am Ende des Wurfs nicht wirklich durchgezogen - das lies sich sehr einfach korrigieren. Zum anderen fiel mir auf, dass ich zwischen meinem Ober- und Unterarm keine gerade Linie hinbekomme. Der Unterarm ist immer ein wenig nach innen gebeugt, also Richtung Oberkörper. Um eine gerade Linie hinzubekommen, muss ich entweder den Oberkörper stark drehen und verkrampfen (was für mich keine Lösung ist) oder ich muss den Unterarm mit hohem Kraftaufwand nach außen drücken, damit er parallel zum Oberarm steht. Bei längerem Training verursacht das durch die ständige Anspannung eine Verspannung des Schultergelenks aber Schmerzen.
    Daher hätte ich mal die Frage an geübte Spieler: wäre es wichtig, weiter an der korrekten Technik zu arbeiten und darauf zu vertrauen, dass der Körper sich daran irgendwann gewöhnt (schließlich kommen die wenigsten als begnandete Könner einer Sportart auf die Welt und müssen Bewegungsabläufe erst erlernen)? Oder sollte ich die kleine Schräge zwischen Ober- und Unterarm in Kauf nehmen? In diversen Videos, wie z.B. im Dartblog oder bei RobStar180, sieht das so schön einfach aus, aber so kriege ich das nicht hin.

    Da ich noch nicht lange genug spiele, möchte ich die Beantwortung der Frage eigentlich nicht von irgendwelchen Averages abhängig machen, sondern eher von der Erlernung einer guten Wurftechnik.
    Ich danke Euch für ein paar schlaue Anregungen!

  • Hallo Dartblog,

    vielen Dank für deine Antwort. Das Eishockey-Beispiel ist wirklich sehr anschaulich :)

    Deinen Hinweis mit den Trainern finde ich sehr gut. Ich habe früher Squash gespielt und mir irgendwann Trainerstunden geleistet, was in kürzester Zeit zu einer unglaublichen Leistungssteigerung in allen Bereichen geführt hat. Sehr schade, dass es so etwas beim Dart nicht wirklich gibt. Ich denke, dass viele Einsteiger oder Hobbyspieler daran durchaus Interesse hätten. Das ist auch nichts, was man über Jahre bräuchte, aber so ein paar Monate für die Grundlagen wäre schon fein.

    Aber vielleicht finde ich bei einem Turnier oder in einem Verein jemanden, der mir bei einem Kaltgetränk ein paar hilfreiche Hinweise geben kann. Bis dahin werde ich meinen Perfektionismus ein wenig unterdrücken und erstmal so weiterspielen, wie es für mich angenehm und effektiv erscheint.

    Dein Blog gefällt mir übrigens ausgesprochen gut! Ich hoffe, du machst fleißig weiter...

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