Also bei meinen inzwischen 3 Bänderisen waren die Schmerzen immer an die Schwellung gekoppelt! Also als die Schwellung weg war, waren die Schmerzen weg! Und die Schiene ist da um zu stabilisieren, damit du nicht wieder umknickst! Die gerissenen Bänder an sich schmerzen nicht!
Deshalb:
Wirklich Ruhe bewahren bis die Schwellung weg ist! Dann kannst du langsam, wirklich langsam die Belastung auf das Bein erhöhen! Ich konnte beim 2ten Mal schon nach 1 Woche fast alles mit der Schiene machen! Hab dann nach 5 Wochen sogar mit ärztlichem OK ein Volleyballturnier gespielt! Ging ohne größere Probleme!
Erst mal eine schnelle und gute Besserung und dann wird das schon!
