Dart-Traingsplan

Hier sind verschiedene Trainingspläne: http://www.darts1.de/downloads/downloads.php Mir gefällt der von Anton Pein
Gruß Thomas

Zitat von Der Bensemer

Hier sind verschiedene Trainingspläne: http://www.darts1.de/downloads/downloads.php Mir gefällt der von Anton Pein
Gruß Thomas

Ich sag dann mal vielen dank genau sowas kann ich auch gebrauchen um vllt noch etwas konstanter zu werden

Na dann viel spaß damit. Ich freue mich geholfen zu haben

eine frage habe ich dann noch?

Gibt es auch einen Plan für E-Dart???

Ich kenne viele E-Darter die zuhause auf ein Sisalboard mit solchen Trainingsplänen trainieren

Ich habe zu Hause ein Board den ich zurzeit gut bearbeite aber ich Spiele aber überwiegend E-dart in der DSAB A-Liga und frage deshalb

Quasie zu Hause Steel und in der Kneipe (bald auch zu Hause) E-Dart

also bis jetzt hats ganz gut geklappt

da meine mutter ne kneipe hat und ich diese samstags aufmache habe ich etwas zeit um zb mit meiner freundin etwas zu spielen.

naja mal abwarten was mich so der trainingsplan für steeldart bring

denke mal das mich dieses training auch im edart weiter bringt

ansonsten da ich ja bald einen edart zu hause habe werde ich einfach diesen plan für beide verwenden

Macht es eurer Meinung nach mehr Sinn, z.B. 30 Minuten auf die 20 zu Spielen und einfach zu werfen, oder nach jedem Wurf den Score zu notieren (Dartpro, etc.,....)
Bin gerade dabei einen Trainingsplan zu erstellen und frage mich ob ich so ne Art Excel-Sheet zum ausfüllen mache, damit ich die Ergebnisse besser vergleichen kann, oder einfach sowas wie; 30 Minuten T20, 15 Minuten Bull......etc.

Wie trainiert ihr? Schreibt ihr alles auf oder werft ihr einfach drauf los?

Was das Notieren angeht oder das Training allgemein, würde ich das Training grundsätzlich immer in 2 Teile teilen:
1. Techniktraining
Da trainierst du deinen Wurf an sich, das deine Darts sauber stecken usw. Wichtig ist, das dieser Teil nicht notiert wird, kannst Doppel rumspielen oder sonst was, aber konzentriere dich dabei nicht zwangsweise aufs Treffen, sondern eher aufs Trefferbild, auf den Wurfrythmus usw..

2. Meßbares
10 Spiele 501 DO
10 Spiele 301 DI/DO ..

Völlig egal was du als messbaren Teil nimmst, aber bei so etwas wie 30 Minuten auf die 20 werfen gehört meiner Meinung nach nichts notiert, da es sich um Techniktraining handelt und das würde ich persönlich niemand dokumentieren.

Gruß

Zitat von Der Bensemer

Hier sind verschiedene Trainingspläne: http://www.darts1.de/downloads/downloads.php Mir gefällt der von Anton Pein
Gruß Thomas

Hi,

trainiere jatzt auch nach dem Pein Plan

Leider kappiere ich Nr. 8 bis 10. nicht so ganz

Nr.8 bekomme ich nur 6 Punkte, wenn ich double out habe, oder weniger Punklte, wenn ich die angegebene Zahl erreiche ???

Nr.9

Nr.10

wäre sehr nett wenn Ihr helfen würdet

Gruß Ronny

Nr. 8:

Die angegebenen Zahlen müssen in drei Darts gecheckt werden --> sprich zum Abschluss ein Doppelfeld. z.B 74: 14 -20 - D20, dann gibts die 6 Punkte!

Nr. 9:
Einfach 7 Runden die Pfeile werfen und die erzielten Punkte zusammenzählen und das Ergebnis dann durch 10 teilen! (Beispiel: gesamt immer 60 Punkte gescored: 7 x 60 = 420 erzielte Punkte --> 420/10=42 Punkte!

Nr. 10:
Einfach jeweils einen Dart je Feld werfen und die auf diesem Feld erzielte Punktzahl notieren. Bsp: T1 - 20 - 4 in der ersten Aufnahem bedeutet du notierst: 3 - 0 - 4 Punkte in den Plan

Hoffe nun ist der Plan etwas klarer!
Aber wichtig ist, dass dieser Plan nicht zum täglichen Training entwickelt ist. Sondern eher als Überprüfung des Trainings gedacht!

Zitat von as_ATARI

Nr. 9:
Einfach 7 Runden die Pfeile werfen und die erzielten Punkte zusammenzählen und das Ergebnis dann durch 10 teilen! (Beispiel: gesamt immer 60 Punkte gescored: 7 x 60 = 420 erzielte Punkte --> 420/10=42 Punkte!

Nr.8 und Nr.10 habe ich jetzt dank Dir kapiert

Bei Nr.9 Pfeile pro Runde 3 Stück ?? oder wieviel ??

Gruß Ronny

Ja 3 Darts pro Runde/Aufnahme also gesamt bei 7 Aufnahmen (Runden): 21 Darts!