Danke, ich hatte meinen Wurf vor etwas längerer Zeit mit meiner Canon aufgenommen, da konnte man ein rcihtiges zürückzucken(ziehen) des Hangelenk feststellen, das sieht echt bekloppt aus wenn man es sich anguckt, aber wenn man schmeißt kommt es einem eben nicht so vor. Ich müßte eigentlich alles von Grund auf neu lernen wenn ich euch richtig verstehe. Gibt es denn hier auch leute die keinen Following Throw machen ? Oder ihn sich nach Monaten doch noch antrainiert haben ? Das dauert doch bestimmt ein Jahr bis man damit klar kommt
Viele Darts fliegen plötzlich zu hoch
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Das mit dem Handgelenk ist wahrscheinlich mein Problem, wie bekommt man das in den Griff ?
Ich kann da nur für mich selbst sprechen: Wenn die Wurfbewegung in einer Ebene liegt, am Besten in einer senkrechten Ebene, muss die Hand weniger korrigieren. Das geht aber nur, wenn ich richtig stehe. Die Fußstellung ist meiner Meinung nach ziemlich wichtig. Auch die Neigung das Oberkörpers. Die Haltung des einen Körperteils wirkt sich auf die des anderen aus. Das alles aufeinander abzustimmen, ist schwer, finde ich. Ich schaffe das selbst nicht, immer dieselbe Haltung einzunehmen. Was man aber zuhause fürs Training machen kann, ist, die Füße mit einem Stift zu umreißen, wenn man das Gefühl hat, dass man optimal steht. Da du aber mit dem Fuß parallel zur Oche stehst, wqenn ich das richtig gesehen habe, hast du zumindest nicht das Problem, immer den richtigen Winkel zu finden. Ob die Stellung für dich optimal ist, kann ich natürlich nicht beurteilen.
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Bewegt(knickt) ihr denn das Handgelenk noch bei Following Throw ? Oder bleibt das komplett steif ?
Bei mir klappt es beim Follow-Through voll durch.
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Hallo Marjun, finds toll dass du ein Video gemacht hast! Werd mir das morgen mal in aller Ruhe zu Gemüte führen ...
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Du hast meiner Meinung nach einfach einen unsauberen Wurfstil.
Mit diesem geschugge wirst Du wohl nie eine Konstanz in Deinem Wurf bekommen.
Mal stoppt dein Arm etwas früher und mal etwas später. Daher werden zwangsläufig immer wieder Ausrutscher dabei sein.
Dazu kommt das Du die Hand mal etwas früher und mal etwas später aufmachst.
Ziel mal auf Bull und streck den Arm beim werfen ganz durch und schau was passiert bzw. wo er landet. -
@ Marjun
Hast du mal versucht, den Follow-Through zu üben, ohne einen Dart dabei in der Hand zu halten? Falls du da nämlich eine Art Blockade hast, den Arm nach dem Loslassen des Darts durchzustrecken, kannst du die Blockade möglicherweise lösen, indem du ohne Darts übst. Entweder ganz ohne Darts oder mit Darts in der linken Hand. Solche Schattenwürfe mit Follow-Through kannst du auch vor echten Würfen einstreuen. Dann hat das Gehirn die Bewegung vor dem echten Wurf noch gespeichert. So ähnlich hat Fastdrin das auch mal beschrieben. Und das hatte sich mit meinen Erfahrungen gedeckt.
Ein unsauberer Wurfstil kostet meiner Meinung nach sehr viel Energie. Im Grunde braucht es kaum Kraft, um einen Dart auf eine hohe Geschwindigkeit zu beschleunigen. Wenn die Achse des Flights beim Loslassen nicht mit der gedachten Flugbahn übereinstimmt, verliert der Dart sofort an Geschwindigkeit. Um nur ein Beispiel zu nennen. Wenn ich versuche, meine Wurfbewegung zu optimieren, ist ein Zwischenziel, bei minimalem Kraftaufwand, eine hohe Geschwindigkeit zu erreichen. Wenn ich den Unterarm nach dem Loslassen des Darts abbremse, fühlt sich das unnatürlich an. Bremsen kostet ja auch Energie. Die Wurfbewegung muss nicht unbedingt mit hoher Geschwindigkeit ausgeführt werden. Es lohnt sich, damit zu experimentieren.
Edit/übrigens: Man könnte ja denken: Hey, Darts wiegen ja kaum was. Die zu beschleunigen, kann nicht allzu viel Energie kosten. Aber das, was man beim Darten eigentlich beschleunigt, ist der Arm selbst. Unterarm und Hand wiegen bei einem Körpergewicht von 70 Kg geschätzte drei Kg, also über 100 mal mehr als der Dart selbst. Dieses Gewicht zu halten, kostet z. B. Energie. Van Gerven z. B. muss dieses Gewicht nicht lange halten.
Edit 2: Ich finde außerdem, dass "Schattenwürfe" ganz gut geeignet sind, um zu überprüfen, ob die Wurfbewegung in einer Ebene liegt.
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Das mit dem Handgelenk ist wahrscheinlich mein Problem, wie bekommt man das in den Griff ?
Nee, das ist nicht das Problem.
Beim loslassen des Darts, brichst du die Wurfbewegung plötzlich hab und da ist es ganz normal, wenn die Darts von der Höhe her starke Schwankungen haben.
Wenn Du meinst, das Du keinen kompletten Follow-Through hin bekommst, versuch wenigstens die Wurfbewegung nicht während dem loslassen des Darts abrupt zu stoppen sonder wenigstens noch ein paar cm weiter durchzuführen. -
Kann mich nur anschliessen, sehe da auch die "Hauptbaustelle" Follow Through. In dem Zusammenhang vielleicht noch der Tipp dass du die Darts mit der linken Hand sehr hoch übergibst, da wirst du wohl tiefer machen müssen wenn der Arm mit Follow Through durchgeschwungen ist. Evtl. könntest Du beim Üben bewusst eine Pause einlegen zwischen Wurf und dem Greifen des Darts (z.B. laut "einundzwanzig" zählen) damit deine Hand nicht sofort zur Seite schnappt um den neuen Dart zu greifen.
Wahrscheinlich wirst Du bei Einüben ein paar Frustphasen erleben, aus meiner Sicht solltest du das mit dem Follow Through aber angehen um dauerhaft besser zu werden, viel Erfolg!
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Ich stimme den anderen zu, dass die Hauptbaustelle wohl der "abgehackte Wurf" / fehlender FT ist.
Versuch es doch mal mit den Schattenwürfen oder was ich ab und an mache: Schaft vom Barrel drehen und nur den Schaft + Flight als Dart benutzen. Dabei auf die T20 oder BE zielen und übertrieben durchziehen (Follow Through). Treffen wirst du damit zwar nix, aber das ist ja auch nicht das Ziel des Trainings. -> Dadurch bekommt dein Arm ein Gefühl dafür, wie die Bewegung ablaufen sollte und dein Gehirn verliert die Angst davor, das Board kaputt zu machen
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Zufällig habe ich auch den tip bekommen am Follow Trough zu arbeiten
Ich bin seit etwa 2 Tagen dabei mich daran zu gewöhnen natürlich fäält das noch sehr schwer aber die Darts die die wurfphase gut überstehen zeigen eindeutig das es sich lohnt das mal genauer zu beleuchten mein Problem ist es noch dabei so selbstverständlich die Spannung im Arm zu halten wie vor her ohne FT wenn Mann das aber in den Griff bekommt kann man da schon noch was raus holen Ich hab einfach erst mal so eine kleine AA Baterie genommen und mit der in der Hand das durchziehen geübt das ist noch besser als ohne etwas in der Hand ich na die natürlich nicht geworfen
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Ich hab einfach erst mal so eine kleine AA Baterie genommen und mit der in der Hand das durchziehen geübt
Ne Batterie? Wenn die wegfliegt, kann auch was kaputt gehen. Wieso nimmst du dann nicht direkt einen Dart? Papierkügelchen halte ich für geeigneter, wenn es darum geht, die Hemmschwelle abzubauen. Aber egal. Gibt ja alle möglichen Dinge im Haushalt, die sich dafür zweckentfremden lassen. Falls es in deinem Haushalt ne Frau gibt, kannst du auch Tampons nehmen.
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Die Batterie hat aber wenigstens etwas Gewicht und ne zylindrische Form und Ich benutz die ja auch nur wenn ich keine Darts zu Verfügung hab
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Hier mal ein Video vom Wurf, ohne einspielen nur so das man es erkennen kann, falls ihr was erkennen könnt
Arm komplett durchziehen und nicht so stoppen.
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Arm komplett durchziehen und nicht so stoppen.
So einfach ?
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Ja...So einfach...
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Ja...So einfach...
Der Letzte, den ich so etwas hab sagen hören, war ein Mitschüler nach einer Klassenarbeit, die ich verkackt habe.
Du bist mit deinem Gummidaumen im Vorteil. Erstens ist dein Daumen breit. Zweitens kannst du die erste Daumenkuppe nach hinten abknicken. Im nächsten Leben will ich auch so einen Daumen haben.-------------------
@ Marjun
Ich finde, dass der Follow-Through deutlich schieriger zu bewerkstelligen ist, wenn der Dart nicht sicher in der Hand liegt. Dein Dart sieht so aus, als hätte er nicht allzu viel Grip.
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@DOS Gummidaumen sind eben Talent, da kann man nix machen.
Was Gripdiskussionen in dem Zusammenhang angeht wäre ich vorsichtig, das ist meiner Meinung nach eine völlig andere Party. Sich einen Follow Through einzuüben ist halt schwierig weil man ein ziemlich fastgefahrenes Muskelgedächtnis aufbrechen muss, da spürt man erst wie mächtig so ein Bewegungsgedächtnis sein kann.P.S.: Spiele seit kurzem meine Monster ganz ohne künstlichen Grip, das hat mein Weltbild bzgl. Grip doch stark ins Wanken gebracht!
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