Änderung der Technik

Hallo,

für einen sinnvollen Tipp fehlt mir hier noch zu viel Info, z.B. über deine Spielstärke, wie lange du spielst und worum es bei deiner Änderung geht. Grundsätzlich braucht eine fundamentale Änderung im Bewegungsablauf aber Zeit, und zwar viel Zeit. Als Faustregel sag ich mal mindestens doppelt so lange wie man sich selbst als Ziel vorgibt
Während des Einübens wirst du immer durch den Graben gehen in dem die alte Technik nicht mehr und die neue noch nicht funktioniert!

Danke für die Info, damit bist du ja schon ein gestandener Spieler und ich setze voraus dass du weisst was und warum du hier ändern willst. Einfach und risikofrei ist sowas natürlich nicht und du wirst sehr wahrscheinlich eine längere Periode mit "eigenartigen" Trefferbildern in Kauf nemen müssen.

Ich würde an deiner Stelle so vorgehen:

1.) Versuchen den neuen "hastigen" Wurfrythmus gezielt aufzubrechen, mal z.B. die ganze Wurfbewegung in halber Geschwindigkeit zu trainieren, nach jedem Treffer "einundzwanzig, zweiundzwanzig" zählen bevor man mit dem nächsten Dart anfängt. Trainingsziel: Wieder Gefühl und Kontrolle zu entwickelt, was der Arm da eigentlich automatisiert so macht.

2.) Einzelne Elemente des Wurfs gezielt üben und immer wieder vom Körpergefühl hinterfragen: Stand, Griff, Rückholbegeung, Wurf. Ziel: Wo fühlt sich das unangenehm an, welches Element ist hier Störfaktor? Immer diese Teilbewegung in unterschiedlichen Geschwindigkeiten üben, evtl. auch ohne den Dart abzufeuern.

3.) Den neuen Wurf "zusammenkleben", also die Teilbewegungen zu einem Ganzen zusammenfügen und Gefühl für einen guten neuen Rythmus entwickeln.

4) Hand-Augen Koordination für den neuen Wurf trainieren

Während Phase 1-3 sollte es dir egal sein, wo deine Pfeile landen, wichtig ist immer: "Fühlt sich das richtig an?"

Wie gesagt, leicht ist das nicht, aber andererseits hast du ja schon grundsätzliche motorische Fähigkeiten erarbeitet, so etwas verschwindet nicht so einfach. Ich drück dir jedenfalls die Daumen!

Fastdrin hat da die wesentlichen Punkte gut beschrieben..

Du solltest Dir vor allem klar sein, was Du willst - und warum.

Warum die plötzliche Änderung? Langeweile? Hat es durch Zufall mal für ein paar Würfe gut geklappt? Oder ist es gezielt, um irgendeine Schwäche zu beseitigen? "Schnell werfen" ist ja kein Selbstzweck.

"in gerade dabei mir eine neue Technik zuzulegen bzw. versuche ich wieder zu meiner ursprünglichen Technik zurück zukehren" - klingt ja fast wie schon aufgegeben. Mach Dir klar: jede Änderung braucht viel Zeit, und da liegt häufig ein doofes Leistungstal mittendrin.