Wie Trainieren die Profis?

Um PDC Profi zu werden bedarf es schon mehr als nur Pfeile geradeaus zu werfen

4- 5 x in der Woche Kraftausdauertraining,
striktes Alkoholverbot während der Wettkampfphase,
ausgewogener Ernährungsplan, wenig Kohlenhydrate- mehr Eiweiß,
leichtes Stretching vor dem Spiel.

und/oder mit Horst Girtew (online) trainieren

Zitat von Mr. Bad Taste

striktes Alkoholverbot während der Wettkampfphase,
ausgewogener Ernährungsplan, wenig Kohlenhydrate- mehr Eiweiß,

Na genau, die sind doch alle total im Öl wenn die auf der Bühne spielen- da wirst du keinen sehen der nüchtern ist. Beim ausgewogenen Ernährungsplan möchte ich nur auf John "Schädlfleisch" Henderson verweisen

Ich nehme aber an, dass das zum Teil Sarkasmus von dir war?!

Zitat von AlexN96

Ich nehme aber an, dass das zum Teil Sarkasmus von dir war?!

natürlich nicht , ich poste nur seriös

Peter Wright hat vor einigen Jahren mal gesagt zum Abschluss eines jeden Trainings macht er noch ein kleines Übungsspiel

du startest mit 501
wobei zum Anfang 301 völlig reicht ( wird lang genug dauern )

du wirst 2 Darts Score und der letzte dann auf ein Doppelfeld triffst du dass Doppelfeld ziehst du den Score ab!
(er macht es es zählt nur wenn auch das angezielte Doppelfeld getroffen wird - dauert aber länger)

ab 20 Rest kann falls der Wert 0 ist mit den 2ten Dart auf Doppel gespielt werden! man hat aber auch nur einen aufs Doppel! halt 3ter Dart ist hinfällig!

Bsp.
501 Rest
1 Aufnahme S20 T20 D18 = 421 Rest
2 Aufnahme S1 S20 D4 = 400 Rest
3 Aufnahme T20 T20 S20 = 400 Rest da du kein Doppel zum Schluss getroffen hast!
....
bei 20 Rest
zb
S20 X bleibt 20 Rest
oder
S5 S15 D20 = Sieg!!

spiele ich ab und zu mit 301 aber das dauert bei mir schon eine gewisse Zeit gg

https://www.youtube.com/watch?v=8QlP9OfbsLU&t=315s

Mal auch ein paar Tipps von Barney

Naja was die genau trainieren weiß ich auch nicht. Auf jeden Fall wird man auf Dauer den Spaß verlieren wenn man die Darts immer nur auf die 20 klopft. Da sollten auch Varianten drinnen sein- ich spiele gern: 100 Darts auf 20,19,18,17 und Bull- ganz wichtig auch das Checken, deshalb spiel ich eigentlich täglich 170, round the clock fürs stellen und Cricket. Es gibt da natürlich noch viel mehr Möglichkeiten, aber mir haben diese Trainingsspiele sehr gut geholfen mal da hin zu kommen wo ich jetzt bin. Im Vereinstraining selbst spielen wir nur 501 DO.

Es gibt kein Darttraining das für jeden passt. Dessen muss man sich erst mal bewusst werden. Man muss sich erst mal seinen Stärken und seinen Schwächen bewusst werden. Als Anfänger muss erst mal der Score passen. Das heißt aber nicht ich trainiere bis ich nur noch 140er werfe sondern die Darts müssen ordentlich am Board ankommen und ich muss wissen, was passt mir zB mehr: Darts über dem Tripple Feld und ich treffe danach eher das Ziel oder ist es für mich einfacher wenn der erste unter dem Tripple ist. Nicht der Score an sich im Training muss verbessert werden sondern der Radius um das Ziel muss immer enger werden. Ein Score mit drei knapp am Tripple sitzenden Single 20ern ist im Training viel effektiver als 100 geworfene Punkte, bei denen der erst 3 cm über und der zweite Dart 3cm unter dem Tripplefeld sitzt. Und bitte nicht auf die Idee kommen und denken: "ich treffe die 19 viel besser als den 20er, also score ich immer auf die 19!" Das ist völlig sinnlos. Die 19 darf immer nur als Ausweichmöglichkeit zu einer blockierten 20 dienen.

Ich mag zwar kein Profi sein, aber doch ambitioniert genug. Ich selbst empfehle/spiele überwiegend 501 (und hin und wieder mal 120 aber da kann ja jeder spielen worauf er lust hat). Viel wichtiger als die Art des Trainings ist es jedoch mit Gegnern zu spielen. Am besten 2 gleich gute, oder bessere und dann 14 Stunden Schreiberleg
Whitlock trainiert zB "nur" Doppel. Cullen wirft die meiste Zeit stumpf uffe 20.

Ich glaube man verliert ziemlich schnell die Lust wenn man sich die Profis als Vorbild nimmt. Die haben natürlich viel mehr Zeit für das ganze und müssen dementsprechend auch sehr viel trainieren weil es ihr Beruf ist.
Ich habe anfangs als ich mir vor 2 Jahren die Scheibe gekauft habe, auch gedacht dass ich mir einen richtigen Trainingsplan zusammenstelle und den jeden Tag abarbeite.

Das sah ungefähr so aus:
Around The Clock
100 Darts at 20/19/18
501

Das brachte ziemlich schnell langweile und ich verlor die Lust, es hat erstens zu lang gedauert da ich alles mehrere Runden gespielt habe und zweitens war es zu monoton.
Im November letzten Jahres habe ich dann nochmal den Entschluss gefasst täglich oder so oft wie es in der Woche geht Dart zu spielen.
Jetzt spiele ich aber immer nur 501 gegen andere, spiele Cricket oder ab und zu mal Bobs27 und es macht mir viel mehr Spaß. Fakt ist das 501 gegen andere Personen am meisten hilft, weil es halt auch das typische Wettkampfspiel ist.

Letztendlich will ich damit sagen, ich glaube wenn man sich Trainingspläne von anderen abguckt oder zu organisiert und strukturiert an die Sache geht verliert man zu schnell die Motivation.
Ich fahre am besten mit der Fahrweise immer nur das zu spielen worauf ich gerade Lust habe und darte am Tag auch max 2 bis 2 1/2 Stunden. Danach ist die Konzentration verbraucht.

Man liest ja heraus, dass viele ihre eigene Routine haben. Mir persönlich hilft 501 alleine oder im Training gegen andere nix. Mir hilft nur Wettkampfpraxis um die Drucksituation zu erzeugen. Trainingspläne sind gut, wenn man Erfolge und Fortschritte messen will, können aber auch schnell runter ziehen wenn es stagniert oder schlechter wird. Die meisten Profis trainieren regelmäßig 121, das kann man so als Anhaltspunkt nehmen. Wobei das Spiel eher für Fortgeschrittene ist, da hier auch sehr viel Frustpotential drin steckt.

Bevor man aber keine 21 Darts hintereinander in die Single 20 werfen kann sollte man sich auch nicht unbedingt an Profis orientieren. Basics müssen sitzen.

Zitat von Mr. Bad Taste

Um PDC Profi zu werden bedarf es schon mehr als nur Pfeile geradeaus zu werfen

4- 5 x in der Woche Kraftausdauertraining,
striktes Alkoholverbot während der Wettkampfphase,
ausgewogener Ernährungsplan, wenig Kohlenhydrate- mehr Eiweiß,
leichtes Stretching vor dem Spiel.

und/oder mit Horst Girtew (online) trainieren

Um das zu präzisieren, ich habe da den Trainingsblock »Nach dem Wurf – Was nun?«

Modul 1: Der richtige Gesichtsausdruck beim Fehlwurf
Modul 2: Glückliches Finish - So gucken als wär es es gewollt
Modul 3: 180 - Wo ist die Kamera?

Sowie das kostenpflichtige Zusatzmodul: Versteckte Kohlenhydrate und wie umgehe ich das Alkoholverbot.