Tägliches Training

  • Hallo,

    spiele seit kurzer zeit nun auch Steel Dart habe 24g Pfeile. Mich würde es Interressieren wie lange und vor allem WAS ihr Täglich so Trainiert.
    Werft ihr einfach auf die T20 oder spielt ihr 501??

    Bin um jede Antwort Dankbar


  • Ich habe mehr über Darts vergessen, als Elmar Paulke jemals wissen wird!
    (Zitat: Gordon Shumway 29.12.2016 via Facebook)

    Ich habe tatsächlich Angst davor, dass die Wortschöpfungen und Floskeln immer schlimmere Formen annehmen!

    (Zitat: Gordon Shumway 22.12.2020 via Facebook

    Ein gut gemeinter Rat an alle Dartneulinge.....wenn Ihr zum ersten Mal einen Dartclub zum Training besucht..... streicht euren Sport1Dartswortschatz aus dem Gedächtnis.....den benutzt kein echter Dartspieler.

  • Schau mal in den Thread: :guckhier: http://dartn-forum.de/index.php?page…3175#post143175 Beitrag von Charis: Wie trainieren die Profis

    Oder auch mit der Foren Suchfunktion nach Training schauen. Darüber wurde hier schon sehr viel geschrieben.

    Ich finde am Wichtigsten ist eine gewisse Abwechslung aber auch die nötige Ernthaftigkeit. Es sollte nicht zu viel "geblödelt" werden, aber es soll natürlich auch Spaß machen.

    viel Erfolg.

  • Was ich allerdings schade fite, wir haben keinen richtigen Thread, in dem alle (die einen haben) mal ihren "Trainingsplan" niederschreiben, so wie das z.B, die Profis auf besagter PDPA Seite tun. Das wäre gerade für Anfänger sicherlich interessant. Evtl. auch mit Angabe der Liga/Turniererfahrung um die Spielstärke ein wenig einschätzen zu können.

  • Also ich bin ja auch noch ein "Neuling" und noch nicht so "gut".
    Ich trainiere sehr unterschiedlich, aber im Grunde immer folgendes:

    Warmwerfen:
    Ein paar Würfe auf T20 und T19, danach eine Runde rund ums Board. (1 - Bull)

    Ja und dann entweder

    Doppel Training -> So lange werfen bis jedes Doppel 2-3x getroffen wurde (je nach Lust und wie es läuft :dart:

    170 -> Wie 501, nur halt 170, sehr gut für "stellen" und doppel üben

    Profi-Fake (spiel von mir) -> Hm etwas schwirig zu erklären, aber sehr sehr schönes Training für die einfachen Feldern:
    Ein einfaches Feld zählt, wenn es "gewollt war" als Tripple.
    Wird also 3x in die 20 gewollt geworfen, zählt es 180. Habe ich noch 32 Rest und treffe die einfache
    16 (gewollt) gilt es als doppel und ausgecheckt.
    Sinn?

    1. Training damit wenigstens die einfachen Felder sicher sitzen :D
    2. Eine "180" fällt immer mal wieder
    3. 9-Darter können auch geworfen werden
    4. Ein schönes gefühl auch Scores > 100 sicher checken zu können.
    (Wie gesagt, im Prinzip ein Training für einfache Felder, macht aber irre Spaß :D)

    Ja und ansonsten mach ich evtl. noch generelles Tripple Training,
    nicht nur T20 sondern auch T19, T18, T17, T16 etc. werden
    öfters benötigt

    Gruß
    Marcus

    Seit 04.01.12:
    180er:
    3 (2x 09.01. ; 1x 17.01.)

    Topfinish Top 4:
    97 (T19 - 20 - D10)
    96 (1 - T15 - Bull)
    94 (18 - D20 - D18)
    86 (18 - 18 - Bull)

    Shortleg: 24

    • Offizieller Beitrag

    Spiele auch noch nicht sehr lange wirklich aktiv und mit Training.
    Meistens sieht das bei mir so aus:

    1 Aufwärmen:
    Zum Aufwärmen werfe ich zuerst ein paar Darts einfach so aufs Board ohne Ziel, einfach um etwas rein zu kommen in die Wurfbewegung.
    Dann Spiele ich 1-2 mal "Around the Clock" also alle Felder von 1-Bull durch (Dabei ist es mir egal ob ich Einzel, Trippel oder Doppel treffe)

    2. Scoring
    Dann werfe ich um hohe Scores zu trainieren auf die Felder T15 - T20
    Je nachdem wieviel Zeit ich habe zwischen 10 und 30 Minuten.

    3. Doppel
    Als nächstes kommt dann das Doppel-Training
    Da Spiele ich so lange bis ich alle Doppel 2 - 3 mal getroffen habe (von 1 - Bull)

    3. 170
    Um Checkouts zu Trainieren werfe ich dann von 170 herab
    Wieder je nach Zeit zwischen 10 und 30 Minuten.

    4. 501
    Zum Abschluss spiele ich immer mindestens 10 Legs von 501 DO runter.

    Ab und zu baue ich auch andere Trainingsspiele ein, aber meistens sieht das Programm so aus.
    Und Täglich ist es bei mir nicht möglich, so viel zu Spielen.
    Aber 2-3 mal die Woche mache ich so eine einheit.

    Wenn ich nur kurz Zeit habe, zb. nur 20 Minuten, dann spiele ich meistens nur von 501 oder von 170 runter.
    DO Natürlich.

  • 1.Beginn : Punkt 8 von Toni Peins Trainingsplan rauf und runter.Da braucht man keinen Zettel, da sich fast immer die Zehner und Einer um den Wert 1 erhöhen.

    Dabei wird man schnell warm.
    2. a) Laufen bei 1. die Doppel unrund, folgt nun Bob's27 für Doppel
    oder b) Merke ich bei 1. daß die Treble bei den höheren Checks nicht laufen, gibt es eine Portion Bob's27 für Treble
    oder c) Sollte wider Erwarten Doppel und Treble gut gehen, folgt 41 +10/-1 für die hohen Checks und Stellen.
    3. Wenn noch Laune da ist, zum Abschluß 170, bis die letzte Laune auch noch weg ist.
    Einmal die Woche (versuche ich einzuhalten) gegen N01 zur Kontrolle Bestof 5 Sets spielen.

    GutDing will Pfeile haben

  • So intensiv trainere ich gar nicht mehr. seit meine jetzt 3,5 jährige Tochter auf der Welt ist versuche ich unter der Woche neben dem einem Tag Vereinstraining noch 2* die Woche 1,5-2 Std vorm Sisal zustehen. Beim Vereinstraining ist mehr soziale Kontakte pflegen angesagt. Bißchen 121 aufwärts checken zum aufwärmen,dann Doppel o. Einzel mit wechselnden Mitspielern. Also eher so ein wenig picken. Zu Hause 1-1,5 Std 170 als Übung für Runterspielen,Stellen und Checken. Und als Abschluss 10 legs mit no1 gegen Computer um einen Ave zuermitteln. Zur Zeit bei mäßigen aufgerundeten 52 Punkten pro Aufnahme. Und durchschnittlich 26 Darts für en Leg.:-[
    Gruss Peter Kl

  • Ich trainiere wonach ich mich grade fühle oder wenn ich große schwechen sehe ... wenn ich trippel zum stellen übe dann aber erst ab tr7 da das 21 pkt ergibt und sonst nicht mit einem pfeil zuhohlen ist... ansonsten versuche ich alle segement min. 3x zu treffen wobei in den einzelsegmenten auch mindestens 2 stecken müssen ... Für die doppel werf ich Bob´s 27 aber höre nicht bei null auf sondern notiere mir das end ergebnis um es zu vergleichen ... ansonsten trainiere ich die ( meine ) problem doppel je nach tages form bis ich sie mind. 5x oder mehr getroffen habe ... 501 trainiere ich mit dem Dart Trainingsprogramm No1 computer level 3-4 ... wenn ich mit leuten aus dem verein trainiere dann spielen wir oft bull werfen bis 10 und 2 pkt unterschied ,pferde rennen ,Fuchsjagt, Killer , Half it... bei fragen oder anregungen einfach PN stelle mich bereit die spiele wer sie nicht kennt zu erklären...

  • Moin,
    also um intensiv zu trainieren, würde ich empfehlen die Doppel around the clock zu spielen, also bei der D1 anzufangen, danach die D2 usw.
    Entscheident ist, dass man nicht nach einem Treffer in der D1 zur D2 geht, sondern erst wenn 2/3 Darts auch in der D1 stecken oder je nach Spielstärke wirklich 3/3, das kann aber dauern...
    Prinzipiell ist es bei Dart wichtig: zu scoren und doppel zu treffen.
    Das Doppeltreffen wird bei der Methode doch sehr offensichtlich trainiert, weshalb der Score es wird möchte ich kurz erläutern.
    Guter Score beruht im einfachsten Falle auf einem guten ersten Dart und ein gutes Hinterherwerfen.
    Dadurch dass hier die notwendigkeit besteht mindestens 2/3 darts im Doppel zu haben, wird hier nichts anderes geübt.
    Am Anfang empfiehlt es sich vielleicht mit der Option zu spielen dass man entweder 2/3 Darts im Doppel hat oder insgesamt 5 Treffer, da es sonst ein wenig zu lange dauern könnte, aber dass muss jeder anhand seiner Spielstärke entscheiden.
    Ich selber behaupte, dass ich mit dieser Trainingsart den technischen Teil meines Trainings abdecke, es geht mir hierbei auch nicht darum wie lange ich brauche, das ist egal, sondern darum sauber zu werfen, zu lernen wie meine Darts stecken, voneinander abgleiten, sich groupieren lassen, wie ich mich am besten umstelle um doch noch einen rein zu bekommen wenn die Darts im Board schlecht stecken usw.
    Von alle dem mal ganz abgesehen, ist es auch mentales Training, warum habe ich keine Lust zu erklären, höchstens auf Nachfrage falls es wirklich jemanden interessieren sollte.
    Bevor ich mit Double Around the Board anfange spiele ich meist ein paar Runden 170 gegen einen imaginären Gegner, unter 9 Darts ist ein Punkt für mich, mehr als 9 Darts einer für ihn, das spiele ich in der Regel bis first to 9.
    Nach der Runde Double Around the Board schließe ich das ganze dann mit nem 501 DO first to 9,10,11,..15 ab, je nach Lust, Zeit, laune. Das ganze wieder gegen einen imaginären Gegner und je nach form <24,21,18 Darts und berechne dann meinen Average.
    Noch einmal kurz:
    170 unter 9 Darts first to 9
    Doubles around the board mit mindestens 2/3
    501 double out first to 9-15
    Ich hoffe euch hilfs weiter, mir hat es das. Schreibt mich ruhig direkt bei Fragen an, ich spiele zwar erst seit ca. 4 Jahren aber habe mich in der Zeit relativ intensiv mit Darts beschäftigt, vielleicht kann ich ja jemandem bei Fragen helfen :)
    Gruß :)
    P.S.: Wer das nicht ernst nimmt weil ich schon ganze "1" Beiträge habe - mir doch egal! :banana: :banana: :banana:

    "Ich spalte mit mein' Darts das Sisal Board gar so präzise, dass ihr fragt warum ich als Chirurg noch keine Kohle kriege!" - Ich :lollol:

  • ...Entscheident ist, dass man nicht nach einem Treffer in der D1 zur D2 geht, sondern erst wenn 2/3 Darts auch in der D1 stecken oder je nach Spielstärke wirklich 3/3, das kann aber dauern...
    Prinzipiell ist es bei Dart wichtig: zu scoren und doppel zu treffen.
    Das Doppeltreffen wird bei der Methode doch sehr offensichtlich trainiert, weshalb der Score es wird möchte ich kurz erläutern.
    Guter Score beruht im einfachsten Falle auf einem guten ersten Dart und ein gutes Hinterherwerfen.
    Dadurch dass hier die notwendigkeit besteht mindestens 2/3 darts im Doppel zu haben, wird hier nichts anderes geübt....

    Genau, das ist eine der besten Übungen zu lernen, die Darts zu gruppieren.

    Ich selber behaupte, dass ich mit dieser Trainingsart den technischen Teil meines Trainings abdecke, es geht mir hierbei auch nicht darum wie lange ich brauche, das ist egal, sondern darum sauber zu werfen, zu lernen wie meine Darts stecken, voneinander abgleiten, sich groupieren lassen, wie ich mich am besten umstelle um doch noch einen rein zu bekommen wenn die Darts im Board schlecht stecken usw.

    Genau....ich variere auch manchmal dahingehend, dass ich zwischen den Doppeln auf das Bullseye werfe. Zwei Treffer, egal ob grün oder rot und weiter geht's mit dem nächsten Doppel.

    Von alle dem mal ganz abgesehen, ist es auch mentales Training, warum habe ich keine Lust zu erklären, höchstens auf Nachfrage falls es wirklich jemanden interessieren sollte.

    Genau....insbesondere, wenn man zu lange auf einer Zahl rumgurkt, ist es eine wahre Prüfung. :!D

    Es grüßt
    Hamski

  • Seit meine Tochter da ist (wird demnächst 4) hat das Training leider sehr nachgelassen.
    Aber wenn, dann trainiere ich meist so: zum warm werden ein bof gegen N01 Level 7. Dann 30 Minuten Doppeltrainig. Entweder Bob's 27 oder -1/+10.
    Zum Abschluß noch ein bof bof gegeb N01 bei Level 8. Damit man auch mal ausdauernd unter Druck spielen lernt.

    Wenn ich im Club bin spielen wir hin und wieder Aufschnitt. Das ist wg. der Abwechslung auch nicht schlecht.

    180er: unzählig
    HF: mehrere 170er
    Short Game: 2 x 9er
    Avg: Irgendwo zwischen 70 und 90

    Don't Panic

  • kali@
    wie geht das Spiel "Aufschnitt"? Hab ich noch nie gehört. Oder spielt ihr praktisch "Split Score" vom Löwenautomaten am Sisal?

    gruss Peter Kl

  • kali@
    wie geht das Spiel "Aufschnitt"? Hab ich noch nie gehört. Oder spielt ihr praktisch "Split Score" vom Löwenautomaten am Sisal?

    gruss Peter Kl

    Aufschnitt, ja, das sind teils auch Spiele vom Automat. Aufschnitt muss man auch mindestens zu zweit spielen.
    zuerst HighScore. Also 7 Runden in die Vollen. :thumbup:
    Dann 501 Master Out; 1 Leg. Wenn einer auscheckt, bekommt der Rest jeweils seine Restpunktzahl von seinem Highscore abgezogen. :thumbdown:
    Dann wieder Shanghai um damit wieder Punkte zusammeln. Dabei ist das Spiel aber nicht aus wenn jemand in einer Runde Einfach, Doppel, Dreifach trifft. Also geht also in diesem Spiel immer genau 7 Runden. :thumbup:
    Jetzt wieder was zum abziehen. Nämlich Cricket. Wobei es hier nur ums zumachen geht. Gepunktet wird nicht (Also keine Punkte machen wenn z.B. die 20 noch offen ist). Abgezogen wird dann, wenn einer zu macht. Dann bekommt man das abgezogen was noch offen ist. :thumbdown:
    Jetzt kommt wieder was zum dazuaddieren. 3 Runden (also 9 Darts) auf Bull. Gezählt werden nur die 25er und 50er. :thumbup:
    Danach wieder abziehen. Ein Leg 301 Master out. :thumbdown:
    Und ganz zum Schluss nochmal ein HighScore :thumbup:

    Die erste Runde wird noch ausgelost wer anfängt. Wobei es bei Runden, die addiert werden egal ist wer an welcher Position spielt. Aber ab dem 2. Spiel fängt dann immer der aktuell schlechteste an.
    Bei Spielen, die abgezogen werden, ist immer gleich Schluss wenn einer das Ziel erreicht hat. Die dahinter noch dran kommen würden haben somit Pech gehabt. Deswegen spielen die Besseren ja auch hinten.
    Es kommt auch hin und wieder vor, dass jemand das Gesamtspiel mit einer Minuspunktzahl das Spiel beendet.

    Und was wir auch noch machen. Ab 5 Teilnehmer spielen wir auf 2 Boards. Die bessere Hälfte (nein nicht die Ehefrauen) spielt auf dem einen, die andere Hälfte auf dem anderen Board. Beim Abziehen werden dann beide Board separat betrachtet. Also es muss auf jedem Board einer ausmachen. Da ist dann bei den Schlechteren mehr Reiz dahinter. Nach jeder Runde werden dann die Boards neu zugeordnet.

    Man kann natürlich auch das eine oder andere Spiel austauschen. Dann macht man eben anstatt 301 Master out einfach ein Half it. Oder eben ganz nach Belieben.

    Ich hoffe ich konnte es einigermaßen verständlich erklären.

    180er: unzählig
    HF: mehrere 170er
    Short Game: 2 x 9er
    Avg: Irgendwo zwischen 70 und 90

    Don't Panic

  • kali@

    so weit,so gut... außer...
    beim Cricket der Abzug... wenn ich die 20 zu hab und mein Mitspieler hat noch 2 offen bekommt er 40 Punkte abgezogen,ja? Und das so weiter... 2* 18 offen,einmal 16 = minus 52,richtig?

    gruss Peter Kl

  • Ja, alle Kreuze (oder Striche oder Kreise) die noch fehlen werden entsprechend notiert.
    Also nötig sind ja 3 mal 20 bis 15 und 3 mal Bull. Wenn jetzt ein 20er, 2 18er, ein 16er und 3 Bull fehlen, dann bekommt man 147 Pkt. abgezogen.

    180er: unzählig
    HF: mehrere 170er
    Short Game: 2 x 9er
    Avg: Irgendwo zwischen 70 und 90

    Don't Panic

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