Vorbereitung auf die Quali zur Bulls Super League Darts

Hallo zusammen,

ich weiß es gibt schon den Thread über die Super League Darts. Ich möchte hier aber speziell meine Vorbereitung / mein Training vor der Quali aufschreiben und hoffentlich schreiben hier auch andere über ihre Vorbereitung zu der Quali oder wie sie sich zu anderen Qualifkations- oder sontigen Turnieren vorbereiten.

In diesem Startpost werde ich meine Trainingsergebnisse aufschreiben und hoffe das mir die Dartspieler da draußen weitere Tipps für Trainingsspiele geben oder das wir uns ggf. mal zu einem Vorbereitungstraining treffen.
Ich bin echt interessiert wie sich andere auf so eine Quali vorbereiten.

Bisher habe ich am erfolgreichsten an den Qualis für Halle teilgenommen. Zwei Teilnahmen, zwei mal qualifziert. Einmal John Part 2009 und einmal MvG 2010 das waren meine Highlights (beide klar verloren, aber immerhin gegen den damals aktuellen Weltmeister aus Canada) Aber auch die Begegnungen mit Phil, John, Michael, Andy Hamilton, Co Stompe (Super) oder auch James Wade mit Disturbed in der Bar. Mit den Neuwiedern oder Danni und Auge usw. usw.
Aber jetzt mal Butter bei die Fische.
Ich werde ja sowieso zerrissen, da kann ich auch die Wahrheit schreiben:

Also: meine Vorbereitung zur Quali in Rodgau im HOD:

19.12.2012
- In den letzten Wochen habe ich wieder die Wurftechnik umgestellt. Ein sehr guter Tipp kam von Max Hopp. Hätte ich vor zwei Jahren noch nicht gedacht das mir so ein jugendlicher Tipps gibt, aber so ist es halt, er hat ja auch recht. Ich werde alt und er wird besser. Danke Max.
Leider schaffe ich es kaum noch bei unseren Bandits im Training vorbeizuschauen. Dabei ist das der Verein der mich nach vorne gebracht hat (durfte 2 Jahre Bundesliga dort spielen und wurde Vereinsmeister, echt klasse), die Tipps von Uwe, Marco, Burgi, Sonja usw. usw. sind echt unbezahlbar. Es macht immer wieder Spaß wenn ich dort bin, aber leider leider. Montag bis Freitag in Hessen und am WE hat die Familie Vorrang. Ok will nicht rumheulen, jetzt zum Training:

Die 180´er werden nach Technikanpassung immer mehr und auch die Sicherheit auf Doppel steigt, leider nicht in dem Maße wie erhofft.
Hier die Leistungen von Heute 19.12.2012: (PS: die nächsten Berichte zu den einzelnen Trainingstagen werden sicher kürzer!

- Lockeres Training über den Tag verteilt, mal 170, mal Doppel wild durcheinander, immer mal wieder 10min oder 20min. zwischendurch. Insgesamt max. 60 bis 90min. aber nichts ernstes bis zum späten Nachmittag

- Ab ca. 17:00 Uhr: Round The World alle Felder bis alle einmal getroffen wurden, danach nochmal alle Doppel bis alle zweimal innerhalb einer Aufnahme getroffen wurden um die Feinjustierung vorzunehmen. Dauerte bis 19:00 Uhr!

- Bobs 27. Max. 20min. aber nicht 3 sondern 1 Pfeil pro doppel. Sprich: D1 nicht getroffen, D2 nicht getroffen, D3 getroffen = 27 Punkte nach der ersten Aufnahme. Erreichte höchste Zahl die über 0 war: 8 (Start bei 27 immer das abziehen was man nicht trifft und alles addieren was getroffen wird)

- Doppel Bullseye Doppel Gestartet bei D1. Es muss mindestens einmal das Zahlendoppel aber auch dann das bullseye getroffen werden, danach geht es zu D2, D3 usw. Max. 20min. Höchste Zahl: D3 erfüllt.

- 170 first to fife Maximal 6 Pfeile pro 170 gegen imaginären Gegner: 1: 5 verloren

- John Part Black Belt Max. 20min. Höchste erreichte Zahl D5 (au weija, das muss besser werden)

- Abschluss: 501 Double out aber nicht gegen einen Gegner, nur Gegen das Board, boah wie anstregend
3 Legs: Leg 1: 23 Darts eine 180 Checkout D10; Leg 2: 43 Darts Checkout D20; Leg 3 26 Darts eine 100 Checkout 40
Gegen Gegner ist das irgendwie auch Live besser, nun ja ich fange ja gerade erst an und hoffe wie gesagt auf konstruktive Kritik und Trainingstipps.
Bis Morgen dann!

Edit: 19.12.2012 00:38 Uhr; habe noch 30min. "60" hintendran gehängt. Aber in der verschärften Variante; beim Check mit max 3 Pfeilen geht man 3 Punkte hoch, erfolgt kein Check einen Punkt runter. Fühlt sich wenn es nicht so gut läuft an wie "Flipper" also nicht wie der Delphin sondern der Automat aus den 80´ern. Kaum ist man über 62, zack, zack zack wieder unter 60. Niedrigste Zahl war 58 und höchste Zahl 73.

20.12.2012

Hei de Blitz, es gibt so Tage da will mann aufhören, aber nein das mache ich nicht.
Round The Board alle Felder (die kleinen Single Felder nicht) danach alle Doppelfelder bis in einer Aufnahme 2 von drei drin sind. Was soll ich sagen, hat von 17:30 Uhr bis eben (21:40 Uhr) gedauert. War echt zäh. Ob ich noch weiter trainiere weiß ich noch nicht, erstmal aufräumen jetzt wo die Kinder im Bett sind.
Erschrecken dabei war das ich für die D10 und die D16 jeweils ca. 20min, gebraucht habe, aber BE, Single Bull, BE habe ich in der zweiten Aufnahme mit der ich überhaupt auf Bull gezielt habe geworfen. Echt komisch.

So, jetzt bin ich fertig für heute, fix und fertig.
- Bobs 27 wie oben, Max 7
- Doppel, BE, Doppel wie oben, max D3 erfüllt
- 170 First to five wie oben; 0:5 (aber 3 mal Doppel verpasst)
- John Part Black Belt wie oben, Max D5
- 501 DO, diesmal nur zwei Legs, wieder gegen das Board, kein Gegner: 1. Leg 23 Darts Checkout mit D5, 2. Leg 21 Darts, Checkout 72 (D20)
- 60 wie oben, kleinste Zahl 57, höchste Zahl 80
!!!! Feierabend!!!!

21.12.2012

Beim warmspielen ist mir aufgefallen das mit der wurftechnik vieles nicht stimmt, also war heute Technik training angesagt. Das heißt bei mir wenn ich beim Zielen und werfen alles richtig mache dann muss der Dart auch in den Single, Double oder Triebleben landen das angezielt war. So eine Technik zu etablieren ist verdammt hart. Nach 4 Stunden training habe ich

Aktualisierung 25.12.2012
................. Ich weiß nicht wie der Text wegkam, ich weiß es hat mit dem angebissenen Apfelding zu tun bei dem man hier die Beiträge nicht gescheit Editieren kann, aber ok, jetzt ist der Text weg.
Weiter geht es mit dem 25.ten und vielleicht kann ich noch was vom 22. ten bis 24.ten retten.

25.12.2012 Aufstehen, Frühstück, Verteilt über ca. 4 Stunden insgesamt eine Stunde "rumgeplenkelt" nichts was man zählen konnte, Doppel, Tripple, alles was so durch den Kopf ging. Danach Verwandschaft besuchen, Couching, Kinder abholen, Abendessen, mich um die Probleme der geschenkten Elektronik kümmern (Wlan geht nicht, Kein Netz beim Handy, Lego Motor klemmt usw. usw. )
- Ab 21:30 Uhr dann Training Warmwerfen alle Singlefelder Einzeln und dann mit "Dreiecken" D20, D16, D15: zieht man linien zwischen den Zahlen gibt es ein schönes gleichmäßiges Dreieck.
Das geht dann auch mit D18, D12, D3 oder D11, D4, D15 usw. Auch mal die Tripple.
Um 22:00 Uhr dann Start mit dem "Putzispiel" 2 aus 3 aber nur die Doppel: 23:30 Uhr: Fertig: Kurz im Netz rumgeistern, Dartn-Forum checken und diesen Text reinklöppeln. Jetzt noch die anderen Trainingsspiele (siehe oben) und dann wieder auf die Couch oder direkt ins Bett.
- Bobs 27: Das Training scheint zu wirken, nach 5 Minuten bis zur 11. Noch eine Ergänzung: Bei diesem Modus (pro Doppel nur ein Pfeil) muss man eine Trefferquote von mindestens 50% haben um bis zum Bullseye kommen zu können! Abschluss: Nicht mehr als 11 (mal 7 mal 9 mal 10)
- Doppel, BE, Doppel: geplant war D4, D8, D12 usw. Leider nur D4 erfüllt
- 170: 3:5 (gecheckt wurde 90, 95 und 25; 170 verpasst)
- Black Belt; Max, D2 (wie peinlich, hoffentlich liest der John hier nicht mit)
- Computer als Scorer (nicht als Gegner, Spiele Darterbase; da gibt es noch keinen Compi Gegner, 7 Legs, Schnitt von 63, höchste Checks 54 und 40

So Feierabend, Morgen gehts weiter. Wieder mit 2 aus 3, bis ich Kotze! Ja Training macht nicht wirklich Spaß, aber hilft (hoffe ich)
Aktuell wäre ich zu schlecht um ein vierte Liga Spiel zu gewinnen, aber nun ja, das liegt sicher noch an der Technik-Umstellung das kommt noch.

26.12.2012: Besuch der Verwandschaft bei uns zu Hause. Da war mir vorher schon klar das ich nicht 3 Meter von der Dartscheibe weg am Tisch sitzen und Diskutieren kann. zum Glück steht der Weihnachtsbaum neben dem Dartboard, dadurch steht der Esstisch weiter weg und ich gefährde niemanden von der Verwandtschaft wenn er / sie dort sitzt. Also habe ich immer wieder mal Pfeile geworfen, zwischendurch auch mal bestimmt 1,5 Stunden am Stück fast ohne Unterbrechung.
- Trainingsspiel 2 von 3 innerhalb von 2 Stunden erledigt, (Unterbrechungen waren dabei, Kuchen Essen, Kaffe ausschenken usw.) Außerdem laufen immer mal wieder Kinder durchs Bild, das härtet für Wettkämpfe ab wenn man da ständig zwischen den Würfen gestört wird und trotzdem dann noch trifft.
- 170 habe ich aber 0:5 verloren (Max 6 Darts gegen imaginären Gegner)
- 60 habe ich versucht aber nach ca. 15min wieder aufgegeben, die Störungen waren zu viel und mein können zu gering.

27.12.2012: Aufstehen, Mittagessen (das kommt vom langen liegen, da ist es dann schon 12, lol) und Training starten. Lockeres Warmwerfen, auch mal Score probieren, Die Technikumstellung schein recht gut funktioniert zu haben, auch mit den allerersten Darts waren schon teilweise gezielte würfe in die Tripple und Doppelfelder möglich. Das stimmt mich positiv.
Um 17:30 Uhr oder 18:00 Uhr werde ich mein Training beenden und mich ins Auto setzen dürfen denn -->
Später am Abend ca. 19:30 Uhr --> Finalturnier der FTS Competitionserie in der Krone in Hattersheim (http://www.dckrone.de) Fahrzeit ca. 70min.

28.12.2012 Kein Training; ab 15:00 Uhr mit Freunden unterwegs (Christbaum gucken) mit Abschlussgrillen (ja Grillen) war Klasse

29.12.2012 Ernsthaftes Training ab 17:15 Uhr 2 von 3 auf Doppel und Tripple. Leider heute nicht so gut. Bis jetzt (seit Dart läuft natürlich nur noch in den Werbepausen) nur bis zur 14 gekommen.

30.12.2012 habe den "Rest" vom Vortag gespielt. 15 bis BE, war aber etwas platt. Pause bis spät Abends und dann kurz Round the Board, Bobs 27 und 170. 170 lief ganz gut 3:0. Der Rest war durchwachsen.

31.12.2012 Kein Training, (leider) das ist dann zu wenig für den 5ten. Nun ja, ich merke wieder wie hart es ist das Niveau hochzuschrauben. Nächstes Jahr mehr

01.01.2013 Frohes neues Jahr (wo sind die Kopfschmerztabletten? Ach ja neben meinen Pfeilen höhö) Round the Board alle Fedler einmal treffen, danach Bobs 27, aber nein, das gefällt mir nicht mehr. Bis zur 5 kann man quasi alles verballern. Nachdem ich ja schon auf max. 1 Dart aufs Doppel werfe stelle ich jetzt auch noch den Startwert auf 5. Somit muss ich 50% oder mehr treffen. Insgesamt muss die Quote mehr als 50% sein, da man beim Startwert 5 und D1 getroffen D2 nicht usw. schon bei der D6 nicht mehr genug Punkte hat. Egal, ich will ja ein Ehrgeiziges Ziel haben und da ich alles von Bobs 27 geändert habe, gebe ich dem Spiel einen anderen Namen in der Bob zu Ehren sein Name noch auftaucht. Hähnis 5´er Bob! Spiele seit einer Stunde und kam max bis zu 10. d.h. ich habe noch viel zu tun! Hoffe auf einen schönen spannenden Dartabend. Viel Spaß Euch beim Training

02.01.2013 Tischtennistraining, ist auch für den Dartsport gut den Arm auf andere Weise zu trainieren als nur mit Dart. Manch andere trainieren im Fitnessstudio mit Gewichten. Beim Tischtennis wird auch noch die Konditions gefördert. Nicht so wie auf dem Laufband, aber immerhin. Direkt nach dem TT sollte man kein Dartspielen, mit den ersten Pfeilen wirft man die Lampen aus und kurz danach merkt man das die Feinmotorik für Dart an diesem Abend fehlt. 3-4 Stunden nach TT geht es eigentlich schon wieder ganz gut (aber nicht heute Nacht)

03.01.2013 FRUST: Zum ersten mal in der kleinen Wohnung seit Weihnachten, die Änderung meiner Fußstellung hat größere Auswirkungen als gedacht. Der Fuss müsste eigentlich da stehen wo der Stempel der Theke steht, shit, so kann ich eigentlich nicht richtig trainieren. Also ab ins HOD, dort angekommen muss ich leider feststellen das nur einer dort ist, die anderen schonen sich anscheinend für Freitag und Samstag, aber gut. 1,5 Stunden Training im HOD sollten ja auch was bringen; ha denkste, war total grottig was ich geworfen habe. Also ab in die Wohnung Straftraining. Um 02:00 Uhr Nachts habe ich meine Wurftechnik wieder im Griff und kann einigermaßen gut werfen. Ich darf ins Bett!

04.01.2013 Stand 25.12.2013 ---> Kein Training geplant für den Tag vor der Quali um den Arm zu schonen.
Edit am 01.01.2013: Doch Training und zwar im HOD zur Aklimatisierung. Aber nix ernstes hoffe ich, nur zum Spaß zum Aufwärmen und hoffentlich einige interessante Dartspieler treffen (wieder treffen) und nicht mit dem Dart treffen, da lauert ja der Dartagone schon wieder

Edit: 13.01.2013: Das war aber schön im HOD, habe den Willy aus dem Forum kennengelernt. Zwar zu Null verloren aber gegen Ende des Spiels konnte ich einigermaßen mithalten. Das hat mich beruhigt. Gordon hat die Leute mal wieder gut unterhalten, es wären schöne Gespräche, Witze und eine echt tolle Atmosphäre. Trainiert habe ich nicht wirklich gut. War mehr so ein bißchen, wirfst mal hier, mal da, einige Legs spielen und bißchen rumprobieren. Nächstes mal vor einem Turnier wird gar nicht mehr geEidtworfen oder ich trainiere zu Hause, aber quatschen und sich gleichzeitig auf nächsten Tag vorbereiten wollen funktioniert nicht. Wenn dann muss man sich vornehmen eine Trainingseinheit wie zu Hause zu spielen, darf sich dann aber auch nicht ablenken lassen. Das funktioniert nur sehr schlecht, vor allem bei so tollen Leuten.

05.01.2013: Text war hier zu lang Siehe Post vom 13.01.2013 Da steht der Abschluss

Ja Danke Echse hast du recht was den Ort betrifft. Es ist zwar eine Quali für die Trainingsserie der PDC-Europe, aber aus der Sicht eines Spielers und hat somit nix mit dem offiziellen zu tun. Danke fürs verschieben.

Putzi, Brummi, Echse vielen Dank. Habe ich den Brummi eigentlich schonmal beim Berti gesehen? (Manchmal lässt mich mein Gedächtnis im Stich) und wusste es vielleicht gar nicht das er es ist?

Zitat von Putzi

Hähnchen das beste Training bekommst Du am 27.12.2012 beim Abschlussturnier in der Krone danach können wir uns gerne mal zum Training treffen oder Du kommst mal zu Berti da trainieren wir ja meistens die Gegner dort sind schon der besseren Sorte ( Berti,Boris,Oli,Ich, Brummi )

Will noch ergänzen das es mir da auch immer Spaß gemacht hat zu trainieren, auch wenn ich da immer auf die Ohren bekomme! Kann nur hoffen das sich keiner von Euch für die Quali anmeldet sonst habe ich keine Chance.

Aber für den aktuellen Leistungsrückstand trainiere ich ja.

@ de Bauer: Das war seit langem mal wieder ein vernünftiger Trainingstag. Sowas habe ich bis vor zwei Jahren fast täglich gemacht und Samstags auch mal 8 Stunden. Da habe ich aber auch noch in der Bundesliga Spiele gewonnen!

@ EWDF : solche Gedanken hab ich mir auch schon gemacht. EIGENTLICH wäre das ideale Training für jeden doch eines, das ihn soweit bringt, daß er unter jedem denkbaren Streß immer noch schön "seine" Wurfbewegung konstant ausführen kann.
Irgendwelche "Spielchen" - ob das normale 501DO oder etwas anspruchsvolleres wie Bobs27 - sind eigentlich nur Kontrolle.

Nun - die Wurfbewegung kann man üben. Dazu muß man aber seine BEWEGUNG quasi analysieren und dann darauf hinarbeiten, daß die IMMER gleich ausfällt. Die Betonung dabei liegt auf ARBEITEN. Und so richtig spaßig ist das nicht.
Um den Streß zu "trainieren" ... dafür gibt es mMn nur eine Möglichkeit : so oft wie es geht gegen mindestens gleichstarke Gegner spielen. Noch besser sind stärkere. Und möglichst viele verschiedene ! aber wozu gibts denn Turniere ? da trifft man doch geeignete Kontrahenten ...

Ich habe selber schon (zu) oft verloren und mir hinterher gesagt : warum ? ich war doch nicht schlechter als der ? die Antwort ist eigentlich ganz einfach : der Gegner hatte mehr Routine in solchen Situationen und vertraute (trotz eigener Schwächen und trotz eines starken Gegners !) immer noch auf seine eigenen Fähigkeiten. Das ist eine mentale Geschichte ; dazu gibts hier auch einen extra Thread.
Aber solche mentalen Fähigkeiten kommen ja nicht "von selbst". Das setzt schon voraus, daß der ambitionierte Spieler ein bißchen trainiert hat und sich eben deswegen seines Könnens bewußt ist. Dazu gehört auch, daß die Würfe irgendwann "wie von selbst" gehen. Das verstärkt dann dieses Selbstvertrauen noch, und es geht immer weiter aufwärts. Im Idealfall.

Im umgekehrten Fall sieht man ja manchmal solche "Supertalente", die überhaupt keine Bewegungen trainieren müssen, sondern das alles schon "wie von selbst" können. Die spielen dann gegen -zig starke Gegner und klatschen jeden davon problemlos weg. Davon bekommen sie noch mehr Selbstvertrauen und werden dann noch besser ... und irgendwann mal klappts nicht mehr. Vielleicht ist ein Jugendlicher noch zwei Zentimeter gewachsen, vielleicht hat jemand (nur einmal !) einen Muskelkater - und dann mal ein schwaches Spiel abgeliefert, und schon fangen die Gedanken an - und das ist der Anfang vom Ende. Hier wäre dann ein gezieltes Training angebracht. Und zwar eines, das auch das "verlieren lernen" einschließt. Nämlich sich durch eine Niederlage nicht gleich aus der Bahn werfen zu lassen. Und eben dabei hilft die oben erwähnte Routine in solchen Situationen. Die kriegt man schnell, wenn man öfters gegen starke Konkurrenten antritt.

Ich hoffe mal, ich hab mich verständlich ausgedrückt. Falls nicht : heute geht eh die Welt unter

lG

Andi

Ewdf und Andi: sehr schöner Input, finde ich klasse das hier noch mehr Leute über ihre Trainingseinheiten oder Übungen schreiben. Einen Punkt habe ich wirklich vergessen, ich habe nicht geschrieben wie ich das Training plane. Das meiste aktuell (außer 501legs) dient dazu meine wurftechnik zu finden u d festzulegen/ einzuschleifen. 501 er spiele als Training verbessern nicht sehr viel die wettkampfleistungen, es ist wichtig sich dem Wettkampf so oft wie möglich zu stellen, das dann aber mit einer soliden Grundtechnik. Im entscheidenden Leg mit65 Rest und Gegner auf Tops zu wissen das man zumindest einen Dart auf Doppel bekommen wird, das IST wichtig.
Nächste Woche werden aber501 spiele gegen Computer dazukommen. Leider hilft es nicht gut gegen compi zu spielen. Habe mal 5:4 gewonnen gegen starken compi Gegner und eigenem ave von 107,9 und drei Tage später habe ich mein schlechtestes Turnier sei langem gespielt, so kann das leider gehen

@ haehni : genau so habe ich das gemeint. Die Wurftechnik "einschleifen" - und dann auf die Gegner losgehen. Zur Not tuts auch der Computer ...

viel Erfolg, und liebe Grüße

Andi

Zitat von Andi M

@ haehni : genau so habe ich das gemeint. Die Wurftechnik "einschleifen" - und dann auf die Gegner losgehen. Zur Not tuts auch der Computer ...

viel Erfolg, und liebe Grüße

Andi

Vielen dank. Ich schreibe gleich mal was ich heute am dartboard gemacht habe: siehe dann erster Post im thread

Wer hat bloß die weihnachtsfeierei erfunden?

Zum Glück hat ja auch jemand Aspirin erfunden. Versuche mich mal zu erinnern was ich gestern trainiert habe. (Siehe startpost 23.12)

Heute ist zwar Weihnachten, aber trainiert wird trotzdem. Wünsche allen ein schönes fest und hoffe noch auf Feedback zu meinem Training

Zitat von haehni

...dann muss der Dart auch in den Single, Double oder Triebleben landen...

Also wenn bei Dir der Dart im Triebleben landet, dann weiss ich, wo Dein Problem liegt...

Zitat von Putzi

trainier mal 2 von 3 habe es heute endlich geschafft in 2,5 Std einmal ums Board

in jedes Feld des Boards müssen mindenstens 2 von 3 Darts geworfen werden
( Doppelfelder , Tripplefelder , große Feld der Zahl , kleines Feld der Zahl sowie Doppel und Singlebull )

Danke das habe ich am 23ten trainiert, ist sehr gut. Da hatten wir wohl beide die gleiche Idee

Zitat von Stefan S

Irgendwie fehlt da jetzt was...

Ich drücke Dir die Daumen das Dein Training sich auszahlt!

Am Ende wird man sehen wie viele Leute wirklich die Quali spielen wollen, gibt es da schon Aussagen zu? Anmeldefrist ist rum, oder?

Halt uns auf dem Laufeden was Deine Fortschritte angeht, ich bin echt gespannt wie Du DIch mit Deinem "Intensivtraining" verbessern kannst!

Hi Stefan, Dankeschön. Leider ist Text verloren gegangen, liegt ein wenig am iPad und meiner Dummheit, Sorry.
Werde mal versuchen ob ich das noch grob zusammen bekomme.

Anmeldeschluss ist rum, aber wer außer putzi noch angemeldet ist weiß ich nicht. Das Geld kann noch bis 27.ten überwiesen werden. Vielleicht gibt es danach die Anmeldungen und den turniermodus zu sehen.

So Putzi, habe jetzt noch mal 2 aus 3 gespielt wie du es nennst. In 1,5 Stunden hatte ich die Doppelfelder durch (aber wirklich nur die Doppelfelder) Ich bin jetzt gespannt welchen Einfluss das auf die anderen Trainingsspiele hat die ich jetzt noch spielen werde.