Anfänger bittet um Tipp bzgl. Training/Üben

    Hallo,

    bin neu hier und hoffentlich mit meinem Anliegen an der richtigen Stelle.

    Ich erzähle kurz den Hintergrund, wer keine Lust hat alles zu lesen, findet ab dem vorletzten Absatz meine beiden Fragen.

    Ich bin Anfänger und spiele seit fünf Wochen Darts. Meinen Übungsaufwand würde ich als "süchtig" bezeichnen, denn ich malträtiere die Scheibe fast täglich ca. 3-6 Stunden lang. Ich habe mir eine "Blade4" gekauft und mit Softdarts angefangen. Nach 2 Wochen habe ich mir Steeldarts gekauft, mit denen ich jetzt überwiegend spiele, gelegentlich sind aber auch noch die Softdarts dran.

    Den Status meines Könnens kann ich mangels Vergleich nicht so gut beurteilen aber gelegentlich habe ich ganz brauchbare Phasen. Einen 180er habe ich noch nicht geworfen aber 171 haben schon einmal geklappt. Die Streuung ist allerdings sehr groß, manchmal treffe ich mit 3-6 Darts das anvisierte Doppel, häufig werfe ich aber auch eine halbe Stunde darum herum...

    Die meisten Ergebnisse meiner Trainingsarbeit habe ich von Anfang an dokumentiert, so dass ich sie statistisch auswerten kann. Bislang war eine ansteigende Entwicklung zu erkennen (Anton Pein-Trainingsplanergebnisse: 219, 248, 233, 274, 317), doch zuletzt stagniert es bzw. verschlechtert sich. Mir ist schon klar, dass dies vermutlich völlig normal ist und die kurze Zeit seit der ich spiele auch nichts anderes erwarten lässt, trotzdem bin ich nicht sicher ob es sinnvoll ist einfach so weiter zu machen.

    Ich habe viel von dem was man über den Sport im Internet findet gelesen und auch etliche Videos angeschaut. Ich versuche nicht jemanden zu kopieren, habe aber eine Vorstellung davon, wie ein konstant-reproduzierbarer Wurf aussehen sollte - das Problem ist nur, dass dieser i.d.R. die schlechtesten Ergebnisse bringt. Ein konzentrierter Wurf mit vollständigem „Follow –Through“ hat bei mir eine große Streuung. Der Stil mit dem ich am besten treffe ist ein abgehakter Wurf, bei dem die Wurfbewegung nach loslassen des Pfeiles aufhört. Hinzu kommt, dass ich -bewusst
    oder unbewusst- in Details bei der Zielbewegung und der Wurfgeschwindigkeit variiere.

    Daher meine Frage: Sollte ich den Wurf üben, mit dem ich die besten Ergebnisse erziele oder mir unbedingt einen sauberen „Follow-Through“ antrainieren?

    Am liebsten wäre es mir ja, wenn sich das ein erfahrener Dartspieler einmal anschauen würde. Gibt es wohl die Möglichkeit so etwas wie eine Trainingsstunde (o. Stunden) zu bekommen (im Raum Ruhrgebiet)? Ich wäre natürlich auch bereit den Aufwand zu vergüten…

    Für Tipps und Meinungen bin ich dankbar.

    Danke und Glück auf!
    OnkelJK

    Hallo , das mit dem "abgehackten" Wurf , also das stoppen nach dem loslassen des Pfeils ist sicher nicht optimal . Ich habe aber schon einige gesehen
    die damit richtig gut spielen . Besser ist es natürlich wenn schon Anfangs die Technik stimmt .
    Aber welche nun die " perfekte" Technik ist , kann wohl keiner seriös Beantworten .

    Wichtig ist dass Du Dich nicht "verrückt" machst und Dir nicht zu viel Druck aufbaust .

    Als erstes sollte bei allem Ehrgeiz immer die Freude am Spiel stehen !

    Aber es ist eine gute Idee einen erfahrenen Spieler zu Rate zu ziehen . Übernimm aber nicht alle Tipps "blind" , sonst kann das auch
    sehr schnell nach hinten los gehen !

    beste Grüße Ritsch

    Hallo Onkel,
    zum Thema Follow Through - ich denke das ist ein Thema das viele Interpretationen zuläßt. Also vom bedingungslosen vollständigen Durchstrecken des Arms, abknickendem Handgelenk und "point to the target" bis hin zum lockeren Durchschwingen des noch leicht abgewinkelten Arms nach vorne und unten. Ich denke ich kann mir ungefähr vorstellen was Du mit deiner Beschreibung deiner Wurfbewegung meinst; und einen abrupten Stopp in der Wurfbewegungnach nach dem "release" des Darts würde ich auch mal eher kritisch werten. Versuche doch mal bewußt auf eine gleichmäßige lockere Wurfbewegung zu gehen, wobei sich dann (fast) automatisch das Durchschwingen nach vorne einstellen sollte - vielleicht ist das ja ein Schritt in die richtige Richtung.
    Have Fun - Joachim

    Zitat von OnkelJK

    Ein konzentrierter Wurf mit vollständigem „Follow –Through“ hat bei mir eine große Streuung. Der Stil mit dem ich am besten treffe ist ein abgehakter Wurf, bei dem die Wurfbewegung nach loslassen des Pfeiles aufhört.

    So unterschiedlich und individuell die Wurfstile der einzelnen Spieler ist aber eines ist bei den Profis immer gleich: "Der Follow-Through".
    Auch aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass es sich lohnt sich diesen anzueignen auch unter Inkaufnahme der schlechteren Ergebnisse. Diese werden sich schnell ins bessere wenden.
    Eine schöne Übung hat Karl-Heinz Zöchling in einem Artikel auf Darts1.de vorgestellt. Hier geht es nur um den "Follow-Through" und nicht um das Treffen der D20:

    "Hier eine Übung, die ich für die Gelegenheiten entwickelt habe, bei denen ich aus irgendwelchen Gründen wenig Zeit zum Aufwärmen habe. Ich werfe am Anfang meine Darts auf die Doppel 20 oder über die Doppel 20. Das mache ich deshalb, weil die hohen Darts einen guten "Follow-Through" erfordern, und das ist meistens mein größtes technisches Problem."

    Ich mache diese Übung vor jedem Training und vor jedem Ligaspiel.

    In welchem Bereich des Ruhrgebietes wohnst Du denn?

    Es grüßt
    Hamski

    Zitat von OnkelJK

    Daher meine Frage: Sollte ich den Wurf üben, mit dem ich die besten Ergebnisse erziele oder mir unbedingt einen sauberen „Follow-Through“ antrainieren?

    Zitat von da ritsch

    Aber welche nun die " perfekte" Technik ist , kann wohl keiner seriös Beantworten .

    Ich kann als ehemaliger Bundesliga und GDC Spieler Hamski recht geben. Der hat das schon sehr gut beschrieben.

    Zur ersten Frage: Nein es geht nicht darum den bisher besten Wurf mit den bisher besten Ergebnissen beizubehalten, es geht darum so umzustellen das du auf dauer bessere Ergebnisse erzielst. Wenn du dir die Top20 Provis anschaust und siehts das die alle "durchziehen" dann glaubst du mir vielleicht wenn ich sage: für Topleistungen muss man sich das angewöhnen.

    Ritsch; perfekte Technik kann niemand beantworten:... das ist wohl richtig, denn perfekte Technik ist immer individuell, aber mann sollte sich von den absoluten Top-Profis wie Taylor, Wade, Barneveld, MvG aber auch Part und Jenkins vielleicht versuchen das abzuschauen was man selbst gebrauchen kann, aber das muss man halt abschauen und für sich ausprobieren.
    Gruß
    Hähni

    Zitat von haehni

    Ritsch; perfekte Technik kann niemand beantworten:... das ist wohl richtig, denn perfekte Technik ist immer individuell, aber mann sollte sich von den absoluten Top-Profis wie Taylor, Wade, Barneveld, MvG aber auch Part und Jenkins vielleicht versuchen das abzuschauen was man selbst gebrauchen kann, aber das muss man halt abschauen und für sich ausprobieren.
    Gruß
    Hähni


    Ja das sehe ich auch so , sind erstmal "Fehler" dauerhaft abgespeichert wirds schwer die wieder los zu werden !

    Ich bin ja auch ein Fan des Follow Through, dennoch gibt es wie Ritsch schon sagte auch sehr, sehr gute Spieler die diesen nicht praktizieren.

    Aus dem regionalen Umfeld würde mir der Bundesligaspieler Wolfgang Henn einfallen. Bei der PDC Steve Beaton - auch wenn keiner der aktuellen Top 10 war der immerhin schon mal Weltmeister.

    Das Einüben des Follow Through macht sicher Sinn (habe ich selbst auch gemacht), es ist aber kein MUSS um gut Dart zu spielen.

    Auch wenn ich es selbst nicht so mache (konnte mir das einfach nicht angwöhnen), so kann es eine ziemlich gute Idee sein, den Dart vor dem dominanten Auge zurück und wieder nach vorne zu ziehen. Das machen viele Top Spieler und viele gute Spieler haben gute Erfahrungen damit.

    Ansonsten solltest Du versuchen immer gleich zu werfen. Eine Übung die ich dafür sehr gelungen finde ist das blind werfen. Einfach am Board vorbei gucken, oder in der gesteigerten Variante die Augen schliessen, und dich auf deinen Wurf konzentrieren. Wo die Darts landen ist erstmal egal. Je enger sie beieinander stecken desto besser ist es.

    Aber vielleicht meldet sich ja noch einer der guten Jungs hier, möglicherweise können die besser helfen als ich. :duw:

    2 Mal editiert, zuletzt von Tungsten Tornado (4. April 2013 um 09:17)

    Jungs,

    vielen Dank für die Tipps!

    Ich werde jetzt versuchen mir einen Follow-Through anzueignen und dabei die Ergebnisse zunächst ignorieren. Ich habe schon eine Runde gespielt und kann euch sagen, die Sache treibt mir Schweiß auf die Stirn. Vor jedem einzelnen Wurf muss ich mich konzentrieren, sonst verfalle ich sofort in das alte Muster...

    Trotzdem macht mir die Darterei enormen Spaß, warum bin ich nicht schon früher darauf gekommen?

    Glück auf vom
    Onkel

    Hamski Ich wohne am Nord-Östlichen-Rand des Ruhrgebiets in Datteln, dass ist in der Nähe von Recklinghausen. Aber im Pott ist man ja ruckzuck überall ;)

    doubletrouble Interessante und brauchbare Hinweise, kompetent erklärt - vielen Dank!
    Meine Freundin hat doch sehr skeptisch geschaut, als ich mit dem Backpapier Richtung Hütte gelaufen bin. :)

    Es fühlt sich für mich so an, als würde ich fast wieder von vorne anfangen. Und wenn das schon so ist, schiebe ich noch eine weitere Frage bezüglich der Wurfbewegung hinterher: Bislang hielt ich mein Handgelenk relativ aufrecht. Wäre es sinnvoller die Hand nach hinten abzuwinkeln, um sie während der Wurfbewegung als zusätzlichen Beschleunigungsfaktor zu verwenden? Ich muss aber dazu sagen, dass ich nicht sehr feste- sondern eher ruhig/gleichmäßig werfe.

    Zitat von OnkelJK

    ...
    Hamski Ich wohne am Nord-Östlichen-Rand des Ruhrgebiets in Datteln, dass ist in der Nähe von Recklinghausen. Aber im Pott ist man ja ruckzuck überall ;)

    Das ist natürlich richtig...aber schaue doch mal beim NWDVrein und dort unter "Kontakte" und dann "Vereine Ansicht". Für Datteln und Recklinghausen gibt es ja einige Vereine. Die sind dort mit Sicherheit bereit Tipps für eine saubere Technik oder auch gutes Training zu geben. Einfach mal bei deren Training vorbeischauen.

    Es grüßt
    Hamski

    mal ne frage zu dem plan:


    bei 8. steht mit drei pfeilen auswerfen (oder 2 eben)....wenn ich das schaffe, welche punkte trage ich ein, die ausgemachten?? und wenn mit double out kommen nochmals 6 bonuspunkte dazu?

    Zitat von doodlejump

    mal ne frage zu dem plan:


    bei 8. steht mit drei pfeilen auswerfen (oder 2 eben)....wenn ich das schaffe, welche punkte trage ich ein, die ausgemachten?? und wenn mit double out kommen nochmals 6 bonuspunkte dazu?

    Ich zähle da 6 Punkte wenn es ein DO mit 3 oder weniger war. Mehr nicht.

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