Werde beim Training schlechter...

So ein Tal bin ich auch mal durchlaufen. Das ist normal und es ist wichtig, dass du es überstehst. Diese Phase gehört dazu. Versuch einfach wieder den Spaß zu finden und gehe nicht so hart mit dir selbst ins Gericht. Bleib einfach dran. Und vergleiche dich nicht und spiele weniger gegen den Computer, dann wird es eines Tages "klick" machen und du hast die alte Form wieder und kannst sogar besser werden. Ich garantiere dir das, unter der Voraussetzung, dass du nicht aufgibst. Gedanken wie: "Das ist wohl nicht mein Sport" und andere sind in dieser Phase ebenso normal. Einfach drüber stehen, auch wenns hart ist, dann streust du bald auch nicht mehr so extrem umher usw.

Hallo

Weiss net ob es passt aber denke schon
Wir wissen ja auch nicht wie du für Dich spielst... training oder nicht training ist nur eine Frage...
Ich hab gemerkt das manchmal 5 - 10 minuten beim rauchen einfach genutzt werden können um einfach das gefühl vom werfen nicht allzu doll zu verlieren... da ich nicht jeden tag 1 - 2 stunden spiele hilft mir das ganz gut... aber will niemanden zum rauchen animieren

Dann denk ich ist eine struktur beim trainieren nötig... einwerfen ohne ziele einfach nur mit gefühl, gleiche kraft, alles gleich halten versuchen sich in einen tunnel zu spielen das äußere auszublenden.... ist sau schwer übe des heut noch

Und wenn man dann wirklich doppel, single oder sonst was spielt und übt dann aber mit positiver einstellung... nicht denke man streu ich... sondern denken gut das geht auch näher ans feld...
Gibt bestimmt noch bessere positivere gedanken die einem helfen einen schlecht wurf "schön" zu reden...

Ich werf am ende auch immer noch ein paar darts nach dem eigentlichen üben und gestallte den hauptteil relativ kurz bei den letzten darts werf ich ohne ziel einfach drauf

Viele grüße

Probier ruhig etwas mentales mit einzubauen, auch wenn es komisch klingt, mir hats geholfen und etwas gebracht

Ich nehme an das mit dem alleine trainieren stammt von Karlheinz Zöchling. Hier steht mehr dazu: http://www.darts1.de/training/karlheinz3.php

Im Notfall hätte ich es nochmal mit überzeugung gesagt, dass für sich alleine trainieren besser ist

Mit anderen zu spielen ist aber absolute grundvorraussetzung um langfristig besser werden zu können und die leistung auf turnieren abrufen zu können.
was das angeht gebe ich allen hier im forum uneingeschränkt recht, aber das training zuhause halte ich für sehr wichtig, wenn man sich verbessern möchte.

Allerdings gelten dafür gewisse vorraussetzungen, die hier auch bereits genannt worden sind.
Du MUSST dabei Spass haben!!! Das wichtigste überhaupt.
Ich habe mir vor einem halben jahr sagen lassen, dass man nicht gegen sich selbst spielen soll und mMn macht das in sofern sinn, dass beim spiel gegen sich selbst nicht die selbe motivation herrscht wie bei einem spiel gegen jemand anderen und man sich viel mehr aufegt wieso man jetzt nicht einfach wieder die 100,140,60 werfen kann wie vorhin. Also ruhig mehr trainingsspiele einbauen, als immer 501, oder 170.
Meine aufwärm routine ist das spiel von 1-20 fange bei 1 an und bei treffer geht es auf die 2 und bei fehlwurf geht es wieder ein feld zurück. Damit brauche ich über 50% trefferquote und vorran zukommen und das spiel irgendwann mit einem treffer auf Bull zu beenden. Dannach kann ich anfangen schwerere sachen zu machen, oder spiele zu spielen.
Ansonsten glaube ich nichtzmehr, dass man ein training pauschal für alle aufbauen kann und jeder einfach unterschiedlich ist. vielleicht gibt es auch genug leute, die ihr können nur zusammen mit anderen abrufen und verbessern können und bei dennen es keinen sinn macht alleine pfeile ins board zu werfen, aber auch das muss jeder für sich selbst herausfinden.
Ich ziehe sehr viel motivation und auch spass aus meinen trainingseinheiten, aber im vergleich zu meinem trainingspensum ist meine spielpraxis mit anderen ein witz und anderen mit mehr praxis im nachteil.

Den Gedanken immer schlechter zu werden habe ich auch hin und wieder, aber ich weiß mitlerweile, dass nach schlechten legs auch wieder gute kommen, also notiere ich mir wieviele darts ich pro leg gebraucht habe und schaue mir das gesammtbild nach 30-40 legs an um das gesamtbild zu sehen.

zwecks konzentration höre ich auf meinen körper. Wenn ich nach gechecktem leg meinen strich auf den block mache, die darts auf dem board ziehe und wieder am oche stehe, dann weiß ich, dass es weitergehen kann, aber sobald das etwas träger wird mache ich eine pause.
An tagen, wie z.B. am wochenende, wo ich viel zeit habe mache ich auch locker mal 10 solche kleinere einheiten wo ich einfach nur 3-5 legs spiele.

Ich weiß wie du dich fühlst. Ich habe das auch durchlitten. Ein ätzendes Gefühl wenn es so aussieht als würde man zum ersten mal Dart spielen. Diese Phase ist die schlimmste überhaupt, aber wenn man sie erst mal überwunden hat, kommen nicht mehr so tragische Rückschläge und man besitzt das Handwerkszeug schneller wieder hinaus zu kommen.

Versuche wirklich deinen Kopf frei von sämtlichen Druck und sonstigen zu bekommen. Sei auch bei den völlig verzogenen Würfen nicht so sauer mit dir selbst und behalte die Ruhe, auch wenns schwer fällt. Ich bin selber Perfektionist, aber momentan hilft dir nix anderes.

Das geht wieder vorbei. Bleib dran und lass nicht locker. Diese depressive Phase ist schrecklich und kann ne Weile dauern, aber das schöne ist, dass sie garantiert vergeht solange du deine Dart Peile nicht an den Nagel hängst (haha).

Also Kopf hoch, weiter machen, weiter trainieren und am besten erst mal nur ums Board herum spielen, ohne zählen, ohne Vergleich, keine Computer Kämpfe. Mir hat es geholfen als ich in meinen fast 5 Jahren Darts ne schreckliche Phase hatte. Und sei dir trotz allem stets bewusst, dass du ja weißt, dass du es besser kannst.

Das ist natürlich nicht schön und wirkt wirklich wie ein Kopf problem.

spiel doch einfach um die welt mit singlefelder (um den erfolg zu erhöhen kannst du das kleine singlefeld incl. doppel/triple dazu zählen)
zähle die benötigten darts mit und schaue dir deinen durschschnitt nach 5-10 durchgängen an.
Beim nächsten mal schaust du ob sich dein gesamtdurchschnitt verbessert/verschlechtert.
Das sollte man natürlich über tage beobachten und nicht direkt an einem beispiel fest machen, dass man jetzt plötzlich schlechter geworden wäre

das kann man mit vielen spielen machen.

Du kannst auch einfach die zahlen von 13-20 nehmen und immer 3 darts auf das jeweilige feld werfen. Wenn 2 darts getroffen haben, dann machst du einen strich und beendet ist das spiel, wenn alle felder 5 striche haben.
Ziel des spiels ist es sich einen gleichmässigen wurf anzueignen.

Mit der zeit wird das besser, aber es ist nunmal eine kopfsache und frustration ist zwar nachvollziehbar, aber sehr kontraproduktiv.

Es ist nicht immer leicht zu verstehen und durch zuführen, aber wir entscheiden uns oft selber für unsere emotionen!
Nieman muss frustriert sein, wenn er schlechte darts wirft. dass ist einstellungssache, die man einfach ändern kann(theoretisch)
Wenn man natürlich selbst davon überzeugt ist nichtmehr gut werfen zu können, dass will man dieses negative bild nichtmehr verändern und seine eigene meinung über sich selbst bestätigen (das man schlechter wird)
Das gilt es dann zu verstehen, zu erkennen und da entgegen zu wirke (positive gedanken/ tricks sich selbst wieder etwas aufzubauen)

Mach einfach mal was anderes. Wenn im Kopf nur noch Darts ist, geht der Spaß verloren.
Bei manchen tut Ablenkung gut.

ja , ich weiss..... Darten ist Kopfsache ....aber trotzdem frag ich mal nach dem Material......

wenn ich mit 26 gr Taylor Darts mit den kleinen Flights werfe , gehts mir genau wie dir....hast du da mal getestet und auch verschiedene Setups probiert ???

Viele gute Tips hier. Ich kann dich verstehen, das macht wirklich kein Spaß.
Wenn du 501 spielst zielst du bestimmt auf T20 oder?. Ein Tip von mir. Ziele einfach auf das 20er Feld (nicht T20). Konzentriere dich nur auf die Vertikale Achse, das Horizontale ist unwichtig. Das hilft enorm, glaub mir. Hauptsache du triffst die 20er Segment. Ab und zu mal "fällt" eine auch noch in die T20. Wenn du das Gefühl für die Vertikale Achse hast kannst du versuchen die T20 anzunäernt. Gehe auch rühig auf die 19 wenn oben schon "blockiert" ist mit deine erste 2 Darts.
Immer wieder "Vertikale Achse"!
Wer sagt das alleine trainieren ist falsch hat kein Ahnung. Das ist das wichtigste überhaupt! Fakt. Mmn gibt es 4 Stufen. Zuhause, Training mit Mannschaftskollegen/Freunde (wichtig! Jeder Spiel gewinnen wollen, auch beim Training), Punktspiele und Turniere. Ohne zuhause zu Trainieren um an deine Schwächen zu arbeiten kannst du die anderen 3 Stufen nicht erreichen.
Ich spiele selbe auch nicht so lange und habe noch meine Probleme beim Turniere aber ich habe die Probleme erkannt und arbeite fleissen dran. Durch meine Turniererfahrung sind aber meine Punktspiele und Trainingseinheiten mit meine Mannschaft stabile geworden.
Zu viel geschrieben wieder, sorry. Hoffentlich hilft das etwas. Good darts.

@ Peter. Ich habe nicht gesagt "nur" zuhause trainieren. Ich meinte naturlich auch draußen mit Freunde/Fremde spielen aber nur durch das Training zuhause kommst du weiter.
Wenn ich mir falsch ausgedrucht haben sollte, . Ich bin ein Ausengeländer .

Moin Doc. Vielleicht hilft dir das weiter: http://www.thedartsforum.co.uk/showthread.php…highlight=Slump

@Brick Top
Das ist der gleiche genannte Artikel von Karl-Heinz Zöchling. Nur das er bei Darts1.de schon übersetzt ist.

Ok. Wusste ich nicht, Hamski. Danke.

Zitat von Dr. Steelschredder

Haha guter Mann, du hast es gefunden! Genau den habe ich mir letztes Jahr durchgelesen. War mir nur nicht mehr sicher wer es war und ob einer ausm Forum

Wobei in dem Bericht aber auch steht: "aber wenn ich eine Maxime ausgeben soll, würde ich sagen gutes Training
ist ein Drittel Spiele spielen, zwei Drittel (oder mehr) alleine
trainieren."

Bei dir scheint ja auch alleine trainieren nahe 100% zu gehen, auch bei den Trainingspartnern kann man mal gegen einen Uebermaechtigen Gegner spielen, aber sinnvoll und spassiger ist es schon gegen jemanden zu spielen den man schlagen kann, zumindest wenn es gut laeuft.

Aber man benoetigt zum verbessern sicher auch ernste Spiele. Trainingspartner sind auch keine ernste Spiele, frage ist ja auch, wofuer trainierst du? Dachte auch damit man im Spiel einen Fortschritt sieht, also fang an zu spielen und aerger dich darueber, dass du verloren hast weil du keine Scores hattest, weil du nicht checken konntest, weil der andere besser war.

Oder freu dich, dass du ein Leg gewonnen hast, ein Spiel gewonnen hast.

Hallo,

ich bin zwar erst 3 Wochen mit Steeldart beschäftigt aber ich muß sagen zum einen ist es schön wenn man selbst die Fortschritte sieht. Anfangs waren viele Darts daneben, aber schon schnell gingen sie rund um aufs Board inzwischen treffe ich überwiegend die Felder zwischen 12 und 18 was schon ein Fortschritt ist. Was mich natürlich nervt ist dass meine Frau kaum übt und mich bei Trainingsspielen dennoch immer schlägt. Aber so ist das dem einen liegts und dem anderen nicht. Es ist aber noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Anfangs hab ich mich auch vors Board gestellt und gedacht ich bin Phil Taylor aber das bringt nichts. Konzentration ist das A und O und die Profidarter tun den ganzen Tag fast nichts anderes.

Was wir bei Trainingsspielen inzwischen machen da wir doch noch weit von den 100 weg sind meistens, wir spielen 301 und machen nicht zwingend mit dem Double aus denn da würde der Spaß schnell verfliegen. Diese Tips wurden mir übrigens hier im Board gegeben sonst würden wir wahrscheinlich 2 Stunden für 1 Leg brauchen

Da ich aber auch schnell aggresiv werde weil meine Frau nie übt und trotzdem besser ist haben wir jetzt schon einige Zeit keine Spiele mehr gemacht so übe ich selbst immer ne Stunde täglich