Moin,
Hier stelle ich ein Trainingsspiel vor, welches ich in meine persönlichen Übungen aufgenommen habe. Mich interessiert, ob jemand ähnliches macht, welche ähnlichen Übungen es gibt, oder was ihr überhaupt davon haltet. Es geht um Doppeltraining und um die kleinen Checkouts, die ekligerweise mit hoher Bust-Gefahr verbunden sind.
Kleine Checkouts
Es sollen in einem bestimmten Zeitraum (bei mir 30 Minuten) möglichst viele Checkouts mit einer Aufnahme gelöscht werden. Angefangen bei Mad House und dann mit jedem Finish einen Punkt höher, bis die Zeit abgelaufen ist. Immer nur maximal drei Pfeile. Sollte also ein Rest bleiben, geht es trotzdem wieder mit der aktuellen Zahl los. Ich notiere mir dabei auch wieviele Versuche ich für die jeweilige Zahl benötigt habe.
Was trainiert wird (meiner Meinung nach):
- viele verschiedene Doppel
- Big Single Felder
- Frustrationstoleranz (weil man plötzlich nur noch die 20 trifft, wenn man die 1 braucht. 
Oder weil man tierisch viel Versuche für ein 11er Finish benötigt)
- möglichst wenig in Hektik verfallen, trotz der tickenden Uhr und des ganzen Hin- und Herlaufens
Natürlich ist das Ganze nicht so sexy wie ein Ton+ Finish, bei Weitem nicht. Aber ich denke, man gewinnt Sicherheit, weil man im "Ernstfall" weiß, dass man Rest 11 checken kann und der Gegenspieler sitzt einem im Nacken.
Wenn ich eines Tages zwischen 60 und 100 alles traumwandlerisch sicher checke, mache ich diese Übung vielleicht nicht mehr, aber derzeit ist es für mich eine schöne Ergänzung zu Catch40 und 121.
In diesem Sinne,
Check-Out,
Hendrik
P.S.: Bestleistung bisher in 30 Minuten 2-22 (117 Versuche)
