??? Effektives Training ???

Es handelt sich um ein Trainingsplan oder auch eine Leistungsüberprüfung des österreichischen Dartspielers Anton Pein.
Da seine Homepage im Moment nicht erreichbar ist, habe ich hier mal einen Link der Dich zu dem Trainingsplan führt.

Findet ihr es generell sinvoller mit Trainingsplan zu trainiren? Oder spielt ihr lieber X01 runter?

Ich halte mich an keinen Trainingsplan aber immer nur stumpfen 501 ist auch kein richtiges Training. Ich spiele viele Doppelspielchen wie z.B. 40+10/-1 oder 170 einfach weil man immer am stellen bzw checken ist. Am Bimmelkasten spiele ich am liebsten Split Scoure

Zitat von Der Bensemer

aber immer nur stumpfen 501 ist auch kein richtiges Training

Wenn dann eher 301 Double in. Gerne auch mit verschiedenen Doppel beginnend, mal D20, D16 usw. Ansonsten auch wie der Bensener Doppel oder Checkout Spiele. Einen Trainingsplan habe ich nicht, bin ja auch kein Profi.

Ich finde, es macht schon Sinn, ein bestimmtes Ziel über einen gewissen Zeitrahmen anzuvisieren, allerdings halte ich ein Ziel pro Trainingssession für übertrieben. Außerdem finde ich gut, wenn man spielerische Lösungen findet.

Ich trainiere oft so:
Ich suche mir ein Ziel, z.B. Tops. Pro Treffer bekomme ich einen Punkt, treffe ich eine Aufnahme gar nicht, bekomme ich einen Minuspunkt. Das spiele ich solange, bis ich 10 Minuspunkte habe. Ich habe dann etwa 15 Minuten das Ziel trainiert und auch noch einen Wert, mit dem ich etwas anfangen kann. Wenn ich mit Tops fertig bin, suche ich mir ein anderes Ziel aus. Dieses Training lässt sich auf alle Zahlen und Felder übertragen. Je nach Spielstärke kann man das natürlich modifizieren, der Pein würde vlt. sagen, er muss pro Aufnahme mindestens 2mal das Feld treffen, Anfänger können auch Einzelsegmente wählen. Wenn ich neue Darts oder ein neues Setup meiner Darts habe, kontrolliere ich auch anhand diesen Spieles, inwieweit die Werte sich deutlich bessern oder verschlechtern. Haben die Werte dann nachhaltig oft deutliche Tendenz nach oben, lohnt sich für mich ein Wechsel.

Das zweite Training ist, dass ich versuche, ein Einzelsegment x-mal zu treffen, ohne einen Fehlwurf zu machen. Vorsicht aber, das kann auch bei guten Spielern zu Frust führen!

Zu diesen Spielen kommen noch die normalen Spiele 501 oder 301 dazu, gegen Gegner oder auch den Computer.

Dartliner

Verstehe ich das so richtig:
1. Aufnahme: du wirfst 3 Darts auf d20, 1x Treffer, 2x daneben (ob nun in einem anderen Feld oder außerhalb ist egal) das macht dann 1 punkt.
2. Aufnahme: es gehen alle 3 nicht in die d20, macht -1 Punkt und du bist auf Null.
3. Aufnahme: 2 Treffer und 1 Fehlwurf macht 2 Punkte, Summe macht dann auch 2 Punkte

Weiter schreibst du, daß du nach erreichten -10 Punkten einen "Wert" hast, mit dem du was anfangen kannst. Welcher wert ist das? Die insgesamt benötigten Aufnahmen (je mehr, desto besser), die Anzahl Darts insgesamt oder was ist gemeint? Ich verstehe es so, je länger es dauert, bis du -10p erreichst, desto öfter wurde getroffen, desto besser war das Spiel.

Mein Spiel:
501 oder 301 ist mir auch oft zu langweilig geworden, bzw. dauert ja ewig, bis ich fertig bin .
Daher
spiele ich seit geraumer Zeit 3 Darts auf Bullseye und versuche dann,
den erzielten Wert mit den nächsten 3 Darts auszumachen.
Natürlich
treffe ich selten Bull oder Bullseye, aber durch die Streuung meines
Wurfs kommen immer ganz unterschiedliche Zahlen raus und auf irgendein Doppel muß
ich dann sowieso werfen. Wenn ich mit dem 2. Dart statt des Doppels nur das einfache Feld treffe und ich mit dem nächsten Dart kein Doppel werfen kann (bei ungeraden Feldern), versuche ich manchmal Single out hinterher zuschieben, also das Feld erneut zu treffen um auf Null zu kommen.
Kommt aber auch vor, daß ich in 30 Spielen
kein einziges Mal auschecke. Aber was solls, geht schnell und man hat auch
mitunter schnell ein kleines Erfolgserlebnis.
Ich spiele aber auch nur daheim und in keiner Mannschaft oder Turnier etc. Also just 4 fun.

Zitat von enrgy

Dartliner

Verstehe ich das so richtig:
1. Aufnahme: du wirfst 3 Darts auf d20, 1x Treffer, 2x daneben (ob nun in einem anderen Feld oder außerhalb ist egal) das macht dann 1 punkt.
2. Aufnahme: es gehen alle 3 nicht in die d20, macht -1 Punkt und du bist auf Null.
3. Aufnahme: 2 Treffer und 1 Fehlwurf macht 2 Punkte, Summe macht dann auch 2 Punkte

Weiter schreibst du, daß du nach erreichten -10 Punkten einen "Wert" hast, mit dem du was anfangen kannst. Welcher wert ist das? Die insgesamt benötigten Aufnahmen (je mehr, desto besser), die Anzahl Darts insgesamt oder was ist gemeint? Ich verstehe es so, je länger es dauert, bis du -10p erreichst, desto öfter wurde getroffen, desto besser war das Spiel.

Er zählt einfach die Treffer ins Tops, solange bis er 10 mal in einer Aufnahme kein Tops erwischt hat.

Zitat von thommy3

Zitat von »enrgy«
Dartliner

Verstehe ich das so richtig:
1. Aufnahme: du wirfst 3 Darts auf d20, 1x Treffer, 2x daneben (ob nun in einem anderen Feld oder außerhalb ist egal) das macht dann 1 punkt.
2. Aufnahme: es gehen alle 3 nicht in die d20, macht -1 Punkt und du bist auf Null.
3. Aufnahme: 2 Treffer und 1 Fehlwurf macht 2 Punkte, Summe macht dann auch 2 Punkte

Weiter schreibst du, daß du nach erreichten -10 Punkten einen "Wert" hast, mit dem du was anfangen kannst. Welcher wert ist das? Die insgesamt benötigten Aufnahmen (je mehr, desto besser), die Anzahl Darts insgesamt oder was ist gemeint? Ich verstehe es so, je länger es dauert, bis du -10p erreichst, desto öfter wurde getroffen, desto besser war das Spiel.

Er zählt einfach die Treffer ins Tops, solange bis er 10 mal in einer Aufnahme kein Tops erwischt hat.

Offenbar habe ich mich wohl nicht eindeutig ausgedrückt, sorry. Tommy3 hat es aber richtig interpretiert: Ich ziehe die Aufnahmen, in denen ich nichts treffe, nicht von meinen Treffern ab, sondern mache sozusagen 2 Strichlisten: Eine, in der ich meine Treffer notiere, die andere dokumentiert die Aufnahmen, bei denen ich keinen einzigen Treffer lande. Wenn ich bei zweiterer 10 "erreicht" habe, also insgesamt 10 Aufnahmen nicht einmal mein Feld getroffen habe, ist das Spiel beendet. Ich schaue mir dann die erste Liste an und sehe, wieviele Treffer ich gelandet habe. Diesen Wert meinte ich im ersten Post. Im Übrigen hört sich das vlt. ein wenig kompliziert an durch die Strichlisten usw. Das dient jetzt aber nur der Veranschaulichung, in Wirklichkeit geht das sehr gut im Kopf.

Ich persönlich spiele es genau so, man kann es aber so modifizieren, dass es zur jeweiligen Spielstärke angepasst ist, z.B. kann man die "negativen Punkte" auf 5 beschränken oder sagt, man muss pro Aufnahme mindestens 2 mal das Feld treffen. Als Anfänger kann man auch sagen, man muss beispielsweise die große 20 treffen. Auch vorstellbar wäre, dass man sagt, wenn ich die einfache 20 statt der Tops treffe (beispielsweise), ist die Runde vorbei, oder dann muss ich D10 treffen, das erschwert es natürlich auch. Es gibt etliche weitere Modifikationsmöglichkeiten, aber ich will es nicht weiter verkomplizieren. Es ist insgesamt einfach ein simpel zu spielendes Training, dass durch die zählbare Resonanz einfach Spaß macht...mir zumindest. Eigentlich fehlt mir jetzt blos noch Potenzial...

Ich habe noch ein Spiel: Ich spiele gerne "modified" 170. Viele kennen es: Man hat 3 Aufnahmen, um 170 zu checken. Schaffe ich das, versuche ich es mit der 167 usw., also alle checkbaren Zahlen abwärts. Ich beschränke mich dabei allerdings auf 3 Versuche, also 3 mal 3 Aufnahmen. Schaffe ich es z.B. nicht, die 161 mit 3 Versuchen a 3 Aufnahmen auszumachen, bin ich der Loser und muss das Spiel von Neuem (170) beginnen. Allerdings habe ich mir Vereinfachungen eingebaut: Checke ich beispielsweise die 161 mit 8 Darts, so kann ich mit dem letzten Dart auf Bull werfen. Treffe ich es, hole ich mir damit einen Pluspunkt, der gleichzeitig als Joker dient. In jeder Aufnahme kann man sich allerdings nur einen Pluspunkt sammeln, es nützt mir also in dem Sinne nichts, wenn ich 2 Bulls in einer Aufnahme treffe. Es zählen dabei erst die Bulls nach Check! Treffe ich im Anschluss nun beispielsweise innerhalb von 3 Aufnahmen die 160 Punkte nicht, so kann ich meinen Pluspunkt einsetzen und habe 3 weitere Aufnahmen, der Pluspunkt wird von meinem Guthabenkonto heruntergezählt, in diesem Fall wäre ich nun wieder auf 0. Sofern ich nichts auf dem Guthabenkonto stehen habe und auch dann mit 3 Aufnahmen nicht checke, bin ich natürlich wieder der Loser. Ich persönlich spiele das bis 121, weil ich davon ausgehe, dass ich darunter treffe und viele Pluspunkte sammeln würde. Schafft man es bis dahin, kann man 1. froh sein, dass man es gepackt hat, 2. hat man nun auch wieder einen Wert an pluspunkten, den man sich beim nächsten Mal als Maßstab nehmen kann. Für meine Spielstärke ist das ok, natürlich kann man hier auch wieder nach belieben umstellen und anpassen. Ich finde es aber ganz gut so, weil man abbauen, checken und Bull gleichzeitig in einer Trainingseinheit übt, ohne dass eines übermäßig vorrangig gespielt wird, wie etwa bei 501. Deshalb spiele ich dieses Ding gerne vor Spielen oder Turnieren zum warm werden. Hat man die Methode einmal gespielt, ist es auch völlig easy und nicht so kompliziert, wie es sich vlt. liest. Nach meiner Erfahrung bringt das aber vorrangig was, wenn man alleine spielt, mit einem Partner ist vlt. normales "170" angebrachter.

Was ich gerne mache ist, dass ich mir für einen gewissen Zeitraum zum Beispiel alle Checkouts in den 70ern
(70 bis 79) vornehme, die ich mit 3 pfeilen checken muss. Das kann bei mir schonmal 2 Stunden dauern..
Wie würde das bei euch aussehen?

Also ich trainiere
1. Warmwerfen
2. 2 Spiele 501
3. Bob's 27
4. 2 Spiele 501
5. 40+10/-1
6. 30 Darts Bull
7. 100 Darts T20
8. 2 Spiele 501

Ich trainiere mit meinen Freunden ab dieser Woche im Modus 301 Double-In und Double-Out. Aber wir suchen uns die Double's nicht mehr aus, wie bislang sondern ich habe mir überlegt diese einfach auszuwürfeln um auch regelmäßig auf andere Felder zu werfen, als die persönlich Favorisierten. Zum Würfeln habe ich mir zwei W20 besorgt. Für diejenigen die damit jetzt nichts anfangen können habe ich unten eine Grafik davon angehängt!

Ich habe jeweils einen Grünen und einen Roten W20 geholt. Der Grüne ist das Double-In, der Rote das Double-Out. Sollte ein Pasch gewürfelt werden ist die Zahl auf dem Würfel automatisch das Double-In und Double-Out muss über das Double-Bull gespielt werden. Ich hoffe das wir damit demnächst deutlich besser beim auschecken spielen können und uns neue Rechenwege zu Gemüte führen können!

Ich habe auch schon mit einem W20 Doppel trainiert aber deine Variante finde ich auch lustig wenn man zu zweit trainiert. Das werde ich meinem trainingsfaulen Doppelpartner mal vorschlagen