Wie sagte Seyler in einem Interview? Du mußt dir deinen eigenen "happy place" im Kopf schaffen. Leicht gesagt........aber das ist der Weg.
Wie sagte Seyler in einem Interview? Du mußt dir deinen eigenen "happy place" im Kopf schaffen. Leicht gesagt........aber das ist der Weg.
Versteh ich nicht ganz ...
schau dir mal happy gilmore an 
daher kommt das mit dem Happy Place. Es geht einfach darum dich in postivie Stimmung zu bringen
Der Tip war ernst!!!
Sehr ernst, und völlig logisch. Du musst versuchen, dich in eine positive Stimmung zu bringen..
Ich denke, dass ist die Grundvoraussetzung, wenn man mit schlechter Stimmung ins Training geht, ist doch scheiße.
Außerdem möglichst viel gegen Andere spielen, oder mal mit lauter Musik oder so....
Frag mal SamLegga.
Der hat bestimmt viele Tipps für dich.
Gruß
onehundredandeighty 
Es geht einfach darum dich in postivie Stimmung zu bringen
Ich würde den Tipp wirklich ernst nehmen! 
Eine positive Stimmung kann auch in dem Sinne gemeint sein, dass man versuchen muss, von seinen eigenen Fähigkeiten überzeugt zu sein! Der Glaube an die eigene Stärke! Dein Fähigkeitsselbstkonzept! Nämlich alle auf dich bezogenen Beurteilungen und Bewertungen! Sprich deine Selbstbeurteilung bzw. Selbstbewertung! Das Fähigkeitsselbstkonzept hat einen großen Einfluss auf die Leistung! Ist dein Fähigkeitsselbstkonzept positiv ausgeprägt, dann wirkt sich das natürlich positiv auf deine Leistungen aus!
Alles leicht gesagt, aber es ist so. 
Ich weiß, auch dieser Thread ist schon was älter. Aber Ihr habt natürlich recht, die positive Stimmung! Aber wie versetzt Ihr euch da rein?
Was macht Ihr wenn dann wiedererwartetn mal nicht das passiert, was Ihr euch vorstellt? Wie haltet Ihr die Stimmung?
Ich weiß, auch dieser Thread ist schon was älter. Aber Ihr habt natürlich recht, die positive Stimmung! Aber wie versetzt Ihr euch da rein?
Was macht Ihr wenn dann wiedererwartetn mal nicht das passiert, was Ihr euch vorstellt? Wie haltet Ihr die Stimmung?
Einfach immer und immer wieder auf die Doppel 4 werfen 
*Achtung Insider*
Einfach immer und immer wieder auf die Doppel 4 werfen
Mit diesem wunderschönen Doppel konnte ich auch meinen bisher größten Erfolg mit feiern. 
Ich weiß, auch dieser Thread ist schon was älter. Aber Ihr habt natürlich recht, die positive Stimmung! Aber wie versetzt Ihr euch da rein?
Was macht Ihr wenn dann wiedererwartetn mal nicht das passiert, was Ihr euch vorstellt? Wie haltet Ihr die Stimmung?
Es gibt viele Ansätze und Trainingsmöglichkeiten wie man sich in die notwendige "positive Stimmung" versetzt und diese auch beibehält.
Wenige haben den "Dreh" einfach raus, der Rest kann es Trainieren. Das wäre dann wohl Mental Training.
Es hilft auch, mit den Gedanken weg vom Spiel gehen. Kai Pfeiffer meinte mal, man solle während dem Wurf im Gedanken schwierige oder lange Wörter buchstabieren. Dann denkt man eher daran und vergisst nervös zu werden.
Aber der beste Tipp ist, anfangen auch auf Turnieren das Doppel zu treffen. Denn Erfolg ist der beste Weg die Nervosität weg zu bekommen. Spiele dafür eher mal kleinere evtl. auch von Niveau her schlechtere Turniere. Vielleicht auch Turniere an denen viele deiner Trainingspartner spielen. Denn gegen die klappt es ja auch im Training.
Das von Kai vorgeschlagene Buchstabieren ist sicher ein Tool das funktionieren kann. Ebenso könnte man sich in die Musik im Hintergrund, wenn denn welche läuft,
hinein hören. Sich auf die verschiedenen Instrumente konzentrieren....wie hört sich das Schlagzeug an...wie die Gitarre usw.
Auch könnte man sich an einen Platz "denken" an dem man ruhig und entspannt ist. Das kann ein Strand sein, die Berge , Wald ...was auch immer.
Man "bekämpft" mit solchen Mental Tools die Symptome, was auch sehr hilfreich sein kann. Was aber sind die Ursachen von übermäßiger Nervosität,
zu hohen Druck und z.b. Verkrampfungen ? Meiner Meinung nach ein nicht zu unterschätzender Faktor. Um ein "Problem" zu lösen sollte man den Ursprung kennen.
Ansonsten "überdeckt" man ein Problem nur was immer eine Gefahr des wieder Auftretens mit sich bringt.
Bitte nicht falsch verstehen! Es muss nicht jeder der hin und wieder etwas nervös oder verkrampft seine Darts wirft gleich ein "Mentales Problem" haben.
Aber bei so manchen gibt es in der Vergangenheit dieses eine Erlebnis bei einem Wettkampf oder Prüfung. Eine Erfahrung die negativ war, sich auf die
Gegenwart auswirkt und immer wieder "hochkommt" wenn es zu einer ähnlichen Situation kommt . Ich bin mir sicher dass beinahe ein jeder der massive Probleme
im Wettkampf hat in seiner Vergangenheit ein negatives Schlüsselerlebnis hatte. Ob man sich daran jedoch erinnert , bewusst erinnert ist eine andere Geschichte.
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