Beiträge von Trockeneis

    Da es gestern Abend leider länger dauerte, mach ich es jetzt:

    Danke, Dartblog, du sprichst mir aus der Seele!

    1.Grundsätzlich krankt der Dartsport meiner Ansicht daran, dass Trainingspläne fast immer eine Auflistung bestimmter Ziele in bestimmter Reihenfolge sind, ggf. mit Vorgaben für den Treffererfolg. Felder zu trainieren ist sicher Teil des 2.Trainings, aber bei kluger Trainingseinteilung eben nur ein Teil. Aus meiner Sicht sollten die "Basiscs" wie Stand, Fixieren des Ziels, Motorik und Bewegungsablauf mindestans 50% der Zeit in Anspruch nehmen. Das kann man dann auch gerne anhang konkreter Zielsegmente erarbeiten, dann heisst die Aufgabe aber nicht nur treffen sondern mit einem möglichst gutem Bewgungsablauf treffen (und das spürt man sehr gut).

    3.Das Wort "ergebnisorientiert" suggeriert hier eine Qualität, die eigentlich völlig selbstverständlich sein sollte. Jedes Training orierntiert sich an dem gewünschten Ergebnis "besser zu werden", mal mit mehr oder mit weniger Erfolg.

    Zu 1. Tut mir leid, das sehe ich anders.
    Wenn etwas gibt, was den Dartsport in Deutschland krank macht, dann ist das die "kneipenmentalietät" und eine "idiologie(normaler weise gewinnt der immer...)", die nicht aus den köpfen zu bekommen ist.(Mein Eindruck), auch das benehmen vor und abseits der scheibe ist alles andere als "Professionell".

    Zu 2. Ähm ja, um bei meiner varriante "Erfolgreich" sein zu können, ist das von dir gesagte zwingend erforderlich. Probiers mal aus, wie viele SL schafst du in 90 min.?


    Zu 3. Mir sind bisher vielleicht 10 spieler untergekommen, die das so in etwa sehen. Für die anderen gilt: jedes Kinderfussballteam legt mehr "professionalität" an den Tag, als der "haufen" Dartspieler, hierzulande.

    1.Um es nochmal klar zu sagen, der Ansatz sich nicht mit Fehlern zu beschäftigen ist nicht verkehrt. Sie aber mit Spielereien versuchen zu verbergen, ist ein Ansatz der einem die Möglichekit nimmt Fehler zu erkennen und aus ihnen zu lernen.

    2.Ich bin auch kein Freund von "Ich habe heute im ersten Spiel die Doppe 16 knapp am Draht verpasst und im zweiten Leg dann das bull für das Match verpasst und daher zweimal verloren". Das ist mental unsinnig, da du jetzt die Misserfolgen nochmal durchgegangen bist. Das ist im Gehirn dann wie nochmal verloren.
    Daher postive Akzente setzen, das Positive immer wieder erzählen, durchdenken, visualisieren und auch mal aufschrieben.

    3.Aber die Fehler so nehmen wie sie sind, ein Entwicklungsstand, den es zu verändern gilt. Also als eine Art Messung des aktuelln Standes ansehen.

    Zu 1. Wenn ich ein Streufeld wie ne Shotgun hab und mich dann ans bord stelle, um z.b. bei etappe 2 die First 9 zu üben, dann werde ich schnell feststellen, dass ich das wohl nicht in 90min. schaffen werde... Wenn ich aber bei etappe 1, 20 mal einen Dart dahin schicke, wo ich will und dabei(ich dachte echt, dass das selbstverständlich sei) auf die ausführung achte(wers nicht tut, steht auch wieder ewig und kann nicht "erfolgreich sein") und dann gleich noch "Übung" zwei hinter schicke, werde ich sehr schell(je nach häufigkeit des training) die vorrausetzungen dafür schaffen, um auch bei etappe 2(gleiches Prinzip) und 3 erfolgreich sein können. Dabei spielt der schrott, den ich produziere keine Rolle, wenn ich mein Zeitziel erreichen will, dann darf ich einfach keinen(wenig, oder jede menge, was bei mir für unbestimmt steht) werfen.

    Zu 2. Noch besser ist ja: "eigentlich treffe ich besser" und "letztes jahr habe ich ein 13darter geworfen" oder "der ist so gut, der hat mir im letzten spiel einen 13Darter übergelatzt" warum ist das so? Weil man sich eben nicht am "Erfolg"(Ergebnis) orientiert, sondern immer wieder nur den Prozess focusiert und nicht das Produkt. Edit: Und das geschieht deshalb, weil so gut wie keine Erfolge produziert werden.

    Zu 3. Ja sehe ich auch so.

    1.Was heißt schon "ergebnisorientiert"...

    Ist dann beim Wurf auf die T20 die T18 besser als die T1 am Draht, weil sie zwar deutlich ungenauer geworfen ist, aber 54 Punkte bringt? :huh:

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    Zu 1.(wer erkennt den Sarkasmus) was soll ich dazu sagen...

    Ich Antworte jetzt nur hierauf: "3 x knapp an der T20 (millimieter) können 3, 26, 9,11 usw bedeuten und das Ergebniss total verfälschen."

    Mich macht das Wahnsinnig, behindert mich im Training total und sorgt dann für unfocus, deshalb blende ich das aus.

    LG

    Na das ist doch mal ein Beitrag, mit dem ich was anfangen kann.

    Vielen dank, das du dir wiederholt rationale und unvoreingenommene Gedanken dazu machst.

    zu 1. Was willst du mir damit sagen?

    zu 2. Nein. Das halte ich schlicht für Falsch, würde nur bei einer 100%tigen Prozessorientierung eine Rolle spielen und diese ist meiner Meinung nach einfach nur veraltetet.

    zu 3. Ich hab keine, von dem her: OK.

    zu 4. Dem Gehirn ist es egal, richtig sehe ich auch so.

    Das ist veraltet, da rein Prozessorientiert und wird vieleicht noch irgendwo in der Fussballregionalliga so betrachtet oder eben beim VFB Stuttgard. Verständnishilfe: Jeder kann weiter "schön" Trainieren und damit einfach die effektivität ausblenden. Ich werde weiter "schöne" Ergebnisse trainieren um im Spiel erfolgreich sein zu können. 90min. Täglich mit 3 Tagen Pause ist Zeitverschwendung? Ok. Zum verständnis: Ich bewege mich ausschließlich, nur Formabhängig in den Einzelnen Etappen hin und her. Der Schwieigkeitsgrad ist individuell einstellbar, immer Bedarfsorientiert und das Ziel hat mehrere Etappen. Ich mache nichts anderes als ihr, nur ist mir der Prozess dabei vollkommen egal.

    Ein Trainings Ziel zu erreichen ist keine Unterstützung für ein Training? Ich blicks nicht, sorry. Einfacher gehts doch nicht,als alles wegzulassen was einen nicht nach vorne bringt.

    zu 5. Hä? Wo nimmst du die festen Komponenten her? "In ihrer Summe..." Eine feste Komponente die ich sehen kann ist: Wiederholung, und darum gehts doch, oder nicht?

    zu 6. Wenn du magst, dann fänd ich eine Erklärung zu deinen Ausführungen toll. Warum?

    zu 7. "...Miniansatz des Techniktrainings..." ich trainiere nicht was ich schon kann, sondern nutze das dann fürs training. Wer davon mehr braucht, der kann ja hoch Focusiert auf seine Wurfbewegung Achten, das geht glaub ich bei jeder Etappe und 90 min. (~75min.) lang Bewegungstraining machen. Ich verstehe nicht, was eine Prozessorientierung in einem Training besser machen soll, wenn ich doch den Erfolg will. Jeder setzt hier sein Ziel selbst, welches er erfolgreich trainieren möchte.

    zu 8. Du hast es noch nicht verstanden. Ehy, ich bin mir sicher, dass du weißt, wo man einen Realen Wettkampf "Trainieren" kann. Zuhause geht das auf jeden fall nicht.


    Fazit: Du betrachtest meinen Trainingsplan viel zu Statisch, Prozessorientiert.

    Ich Zietiere mich jetzt selbst: "Der Timestopp: Ist der einzige Referenzwert bei diesem Training und darf nie nie nie vernachlässigt werden...." bedeutet das hier alles andere Individuell auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden darf und auch soll.

    LG
    P.S. Ich bin dir für deine Ausführungen sehr dankbar und Frage auch dich, was würdest du anders machen und warum?

    Training Check, ist sicherlich für den ein oder anderen eine spaßige Trainingsmethode, die den Fokus oben hält.
    Schwierigkeiten sehe ich ganz klar beim übertragen auf den Wettkampf, wenns aus der Komfortzone "Wohnzimmer" rausgeht und mal nicht so läuft.

    Kannst du erklären, warum du da schwierigkeiten siehst?

    Ich stehe permanent unter Erfolgsdruck beim Training und muss trotzdem liefern. Ist das auf Turnieren anders?

    LG

    Edit: zu Beitrag 5722 aus diesem, Kleinere Trainingserfolge, Leistungen & Kuriositäten , Ferd.

    Ich gehe nur auf die Zitterrietes ein: Bedeutet bei mir, ich bin vor Spielbeginn, ohne einen Dart im Aktuellen Leg geworfen zu haben, "nervös". Das ist meine größte schwäche. So hab ich zwischen Janunar und April zu 70 % Verloren(mangeldes Training war auch ein Grund), weil das eben so ist. Jetzt, 3 Monate später, sind es nicht mal mehr 30 % Prozent, aller Spiele so. Ganz neben bei steigt meine Treffequote von ganz allein.

    Ich habe mich in diesem Punkt ordendlich verbessern können.

    Was machst du hier, wenn du nur auf die 9 Verschenkten Legs reagierst? Du wendest deinen Focus vom eigentlich wichtigen ab, nämlich dem Erfolg:

    39 Erfolgreiche gespielte Leg´s.

    Wenn ich jetzt meinen Focus so verschiebe, dass ich mir über die 9 Legs Gedanken machen muss, dann geht das Kopfkino erst so richtig an.
    Also weg damit... raus aus dem Kopf. Focus nur auf das Ergebnis lenken und das ist das hier:
    "In Realspielen konnte ich meinen mittleren D.O. AVG von ~55 auf ~70, in 3 Monaten, steigern." Bedeutet, dass ich mehr als 70% meiner spiele gewinne und das verdanke ich meinem Training!

    LG

    Falls diskusionsbedarf besteht.

    LG

    Da ich ohne Dartswerfen nur schlecht das denken lassen kann, habe ich noch eine ergänzung. Vielleicht hilft das beim Verstehen.

    Das was ich mache, nennt sich Ergebnisorientiertes Training. Ihr glaubt(wenn ich mich nicht irre)immer noch, das ich mich an meinen Trainigsleistungen Orientiere. Das ist aber nicht der fall. Mein Leistungsreferenzwert ist der hier:

    In Realspielen konnte ich meinen mittleren D.O. AVG von ~55 auf ~70, in 3 Monaten, steigern. Das ist das Ergebniss meines Trainings!!! In Zahlen heißt das: von den letzten 6 Einzeln(Bo5) habe ich eines durch "Zitterrietes"(weil es wieder hieß "Baor...da machen wir keinen Punkt...die sind Saustark...blablub") verloren und auf gleiche weise dabei 9 Legs "Verschenkt". Im Training bedeutet das: Es gibt nur eine Sache auf die ich mich focusiere, das "Ergebniss" bei meinem Training ist das Ziel in xyMinunten, eine festegelegte Anzahl an Erfolgen zu erzielen und dabei ist es völlig irrelevant wie(oder wie Oft ich etwas mache) ich das mache und welche Aktivität ich dabei ausübe. Es gibt nur "Trainingsziel erreicht" und "Trainingsziel nicht erreicht", ist zweiteres der fall, dann wird es solange wiederholt bis es Erreicht wurde. Sind die Ziele erreicht, dann werden neue Ziele gesetzt und immer so weiter...

    Hier ist der Erfolg das Ergebniss wie eigentlich ja überall, nur der Focus ist ein anderer.

    Hier ein link für Interessierte: https://www.fuehren-und-wirken.de/ergebnisorient…t-eine-haltung/

    ...und das ist es, was die Top32 allen anderen vorraus haben!


    LG
    Edit: Ich habe meine Frau gerade gebeten, das einmal zu lesen und sie dann gefragt, ob es verständlich ist, was ich sagen will. Sie meinte es fehlt: Wenn man Erfolgreich sein will, dann darf man nicht den Misserfolg Trainieren, denn nichts anderes macht man, wenn man sich an irgend einer "Leistung" orientiert.


    Ich widerspreche dir da: Wieso soll es permanten Druck erzeugen, nicht daneben zu werfen, wenn es vollkommen egal ist wie oft du daneben wirfst? Macht irgendwie nur mäßig Sinn...
    Reproduktion steht für Wiederherstellen/Wiederholen. Aufs Darten bezogen: Einen Ablauf/eine Wurfbewegung wiederholen.

    Zum Druck: Ich weiß nicht wie ich dir das erklären soll.

    Ich versuchs: Nicht treffen kostet Zeit, und die hab ich nicht. Troztdem will ich mein Trainingsziel in der und der Zeit erreicht haben. Um das zu erreichen brauche ich einen hohen Focus und kann es mir nicht leisten diesen zu verlieren. Und wenn das doch passiert(Focus verlieren), muss ich so schnell wie möglich wieder da rein, weil ich mein Ziel sonst nicht erreiche und das Trainig für mich dann schlecht verlaufen ist.

    Wie stellst du dir das vor? Das ich wie ein wahnsinniger zwischen Scheibe und Oche hin und her sause? Seit ich das so mache werfe ich die Darts deutlich langsamer als vorher...

    Ich hab lange überlegt, ob ich dir auf deine Provokation eine Antwort geben soll: Ja ich hab schon mal was gerissen. Jetzt pack doch du auch mal aus: wie Spielst du denn?

    LG

    Die uhrsprüngliche "Zeitkontolle" kommt nicht von mir sondern von Dart1. Dort hab ich auch das ein dart training her und es dann nach meinen bedürfnissen adaptiert.

    Gibt es in diesem Forum eigentlich auch Mods?

    Kindergarten lässt grüßen...


    Trolling ist schon was tolles, nicht wahr?

    LG

    Edit: Keine Ahnung warum man sich so benehmen muss. Fehlende Emphatie? Ich weiß auch nicht, worin der Sinn besteht, dauerhaft einfach nur immer wieder das stänkern anfangen zu wollen. Dennoch, eines hat es bewirkt, ich habe tatsächlich mehr Motivation alls je zu vor.


    Hier noch ein Zitat: "Meine Kameraden haben mich natürlich anfangs belächelt und ihre Späßchen über Darts gemacht. Heute bin ich der, der lacht!"

    1. Trockeneis: Was genau schreibst du denn nun mit in der App? Ist das nur der "Full18"-Teil, der in der 10000-Darts-im-Monat Statistik steht? Das wäre mit dem Rest zusammen ein starkes Pensum.

    2.Ich halte wenig von Zeit als Referenz. Das ermutigt schneller zu werfen, was sicherlich kein Qualitätskriterium ist. Lieber die Anzahl der Versuche mitzählen. Auch verstehe ich unter "Reproduktion" etwas Anderes als du. Die "Etappe 1" ist doch immer nur ein erster Dart auf ein wechselnd großes und geformtes Ziel? Bei Reproduktion gehts nicht nur darum, den vorherigen Treffpunkt, sondern die vorherige Wurfbewegung zu reproduzieren. Genau das machst du, wenn ich die Beschreibung richtig verstehe, in dem Teil des Trainings nicht.

    3.Bei Etappe 2 sehe ich das Problem, dass du nur einzelnen, guten Aufnahmen hinterherjagst und das auch noch auf Zeit. Die Quote von, vereinfacht gesagt, "140ern pro Stunde" ist sehr viel weniger aussagekräftig als die Qualität des "Schrottes", wie du ihn bezeichnest.

    4.Vielleicht ist das Verständnisproblem hier, dass du etablierte Begriffe wie Average und Shortleg auf eigene Art verwendest. Wenn es dir hilft, lang und konzentriert zu trainieren, immer weiter so und viele Erfolge.

    zu 1. im Zitat: 10000 Darts sind genau eine Woche im Monat. Full18, diesen Monat habe ich trotzdem nur 3300 geschaft, weil leben und so :) .


    zu 2. im Zitat: Ich wiederspreche, es sorgt für permanenten Druck, nicht "oft" (Ich zähle den "Schrott" seit mitte Mai nicht mehr mit, und kann dir von daher keine Auskunft darüber erteilen) daneben zu Werfen und hält, zumindest bei mir, den Focus hoch. Zur Reproduktion: ich verstehe darunter, immer den Dart dahin zu schicken, wo ich ihn haben will. Den Abwurfzeitpunkt(Armbewegung) zu Reproduzieren scheint mir bei einem Fenster von 3 Milisekunden als ein Mensch mit 150ms Reaktionzeit(Vollfocus), einfach nur unmöglich realisierbar zu sein. Weswegen ich das auch garnicht erst versuche und Technik im Training sozusagen nie vor der Scheibe übe.

    zu 3. Wie bei 1. ich Jage garnichts, ich erzeuge Druck, nicht daneben zu werfen.

    zu 4. :danke:und ja ich bin sehr eigen :whistling: .

    Nicht zu vergessen der Warnhinweis, dass diese Art von Training nur für Phil Taylor, MvG und Trockeneise geeignet ist! :duw:


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    :compi: der Smilie ist einfach zu schön. :P


    Ontopic Kurioses:

    Stichwörter Techniktraining und Handaugenkoordination

    Ich fange gelegentlich Fliegen aus der luft, die letzte(dem Gegner) sehr nervige (schwirte die ganze zeit vorm Board rum), unter den entsetzen Augen unseres Schreiberlings. :umwerf:

    LG


    Ich glaube, dass ist ein stückweit das Problem. Wenn mehrere Leute hier schreiben, dass sie nicht verstehen was genau du da eigentlichst machst (obwohl du es schon mehrfach "beschrieben" hast), dann handelt es sich vielleicht auch nicht um Verständnisverweigerer sondern du hast es schlicht und ergreifend schlecht erklärt.
    Aber zumindest wir beide sind da ja ein Stück weiter, inzwischen habe ich verstanden was du da machst bzw. trainierst - und ich habe auch gar kein Problem damit oder zweifel da irgendwas an, weder Methode noch Ergebnisse.
    Mich würde aber trotzdem weiterhin interessieren: Wieso trainierst du so (das scheint ja dein Haupttraining zu sein und du scheinst wenig bis gar nix anderes zu machen)? Was erhoffst du dir davon, was genau möchtest du damit verbessern? Und wo siehst du die Vorteile (und Nachteile) gegenüber anderen Trainingsmethoden, z.B. stupidem 501 D.O., Doppeltraining in verschiedenen Spielformen, ... . Versuch doch mal mich zu überzeugen, dass ich das vielleicht auch in mein Training mal einbauen sollte :)

    Siehe letzter Beitrag auf seite 285.

    Ich kann damit sehr schnell meine Konstanz verbessern.

    LG

    Hier folgt dann zum 3ten mal(Ich werde es extern schreiben) Das Training im Detail.... boarrr... ich bin grad so angefressen.... da klickt man auf absenden und es erscheint:

    Der zugriff auf diese seite bleibt ihnen leider verwert... das ist ja schon fast so frustierend wie Darttraining....


    LG

    Edit:

    Ich habe mir gestern Nacht noch mal alles durchgelesen um den Felhler zu finden und meine auch, dass ich dabei erfolgreich war. Ich habe einfach Sachen vorrausgesetzt, die es hier so wohl nicht gibt(verzeiht mir bitte, noch mal). Ich denke nun, dass ich den Fehler korrigieren kann und fange jetzt zum 3ten mal an, mein:

    Training im Detail vorzustellen.

    Etappe 1 Frust: 100prozentig Belastung: Sehr hoch

    Warmup: 15 Minuten lang, Arm-, Bein- und Nackenmuskulatur dehnen und strecken.

    Kondition und Zieltraining
    100mal einen Dart auf das Wunschsegment werfen und auch treffen. Zeit stoppen!!!

    Wiederholung(Reproduktion)
    100mal einen Dart in das gewünschte Segment (wers hart braucht, wechselt jedes mal die Position) stecken (nicht werfen) und einen Dart (je nach können einen Umkreis mit Radius um den 1ten Dart bestimmen, in dem Dart 2 landen muss um noch als gültig gewertet zu werden)neben den 1ten Dart werfen. Zeit stoppen!!!

    Tore/Körbe werfen
    100mal Dart 1 und 2, so in die Scheibe stecken (wers hart braucht, wechselt auch hier jedes mal die Position), dass dabei ein Tor entsteht in das ein Dart geworfen werden kann. Hier gibt es 2 möglichkeiten, entweder zählt dann der Dart als gültig, wenn die Liene zwischen den beiden anderen getroffen wurde oder ihr bestimmt einen Umkreis zwischen Dart 1 und 2, damit Dart 3 als gültig gewertet werden kann. Zeit stoppen!!!

    Der vierte Dart
    100mal den Checkdart werfen und treffen. Hierbei ist es notwendig, dass nach erfolgreichem Treffer das nächste Zieldoppel mindestens 3 Segmente vom zuletzt getroffenen Doppel entfernt liegt. (wers hart braucht, der wirft vorher 3 Darts auf ein gewünschtes Singel und dann erst Dart 4 auf das Doppel, gewertet wird nur ein "Perfekt") Zeit stoppen!!!

    Bei Etappe 1 ist es wichtig, dass die Reihenfolge eingehalten wird. Niemals den vierten Dart, ohne das erfolgreiche absolvieren der anderen drei Aufgaben Trainieren.
    Etappe 2 Frust:50prozentig Belastung: Hoch


    Warmup: 20mal 3 Darts so eng wie möglich aneinander werfen.(wers hart braucht, der wirft den ersten dart Blind)

    Bastelstunde und AVG-Training
    Hier wird zunächst einmal der Wunsch AVG bestimmt, ich nehme jetzt 137 als Beispiel, weil ich nicht so viel tippen mag. Eine vorher festgelegte Legdistanz(ich mag 15) ist auch notwendig.

    Runde 1
    Es werden so lange 3 Darts auf Score geworfen bis der 3DartAvg bei 137 liegt und dann erst wird zu...

    Runde 2
    ...gewechselt, hier das gleiche wie bei Runde 1 und erst wenn die 137 erreicht wurden wird in, wer hätte es gedacht...

    Runde 3
    ... das ganze wiederholt, bis auch hier die 137 auf der Uhr stehen, damit letztendlich in..

    Runde 4
    ... wieder der 137 3DartAvg geworfen werden kann, mit einer Ausnahme: Im Beispiel sind jetzt 90 Rest mit 2 Darts zu checken.

    Wer es hart braucht: trainiert den Check 3 mal erfolgreich hintereinander, bevor er wieder bei Runde 1 beginnt. Zeit Stoppen!!!

    Etappe 3 Shortlegtraining Furst: minimal Belastung: Mittel
    Ich ziehe hier ein 18Darter als Beispiel vor. Die Legdistanz bestimmen!

    Warmup:
    Setzt sich aus dem Warmup aus Etappe 1 und 2 zusammen.

    SplitFirst9
    Hier werden 9 Darts hintereinander so lange auf die Scheibe geworfen, bis der 3DartAvg 83,5 erreicht hat.

    SplitLast9
    Auch hier wird wieder so lange mit 9 Darts hintereinander auf die Scheibe geworfen, bis der 3DartAvg inklusive Checkout bei 83,5 liegt, bevor es heißt: Zurück zu SplitFirst9.
    Zeit stoppen!!! Wer es hart braucht, kann hier die Splitlast9, 3 mal in Folge erfolgreich abschließen, bevor das nächste Leg mit den First 9 angefangen wird.

    Full18
    Ist nun eigentlich selbsterklärend, hier werden ausschließlich 18 Darts wiederholt, und zwar so lange bis das Leg mit 18 auf ein ander folgenden Darts und Checkout beendet wird.
    Wer will kann hier mitmeißeln(Schreiben) sollte die Ergebnisse aber für sich behalten(Trollblut). Zeit stoppen!!!

    Wer sich frust ersparen und gleich mit Etappe 3 beginnen will, sollte sich eher "Höhere" Ziele Setzen. Z.B. 15x 27Darts in unter einer Stunde und erst dann zu 24Darts wechseln, wenn das Ziel erreicht wurde. Wer es hart braucht, der setzt die Zeitvorgabe auf 45Minuten...

    Der Timestopp: Ist der einzige Referenzwert bei diesem Training und darf nie nie nie vernachlässigt werden. Der muss immer mitgeschrieben werden (Idialerweise in Diagramform) damit ihr eine Rückmeldung zu eurem Training erhaltet. Zum einen sagt der euch nämlich, wann ihr welche Etappe Trainieren solltet: Fällt der Wert, dann steigt ihr in den Etappen auf. Erhöht sich dieser Wert, dann steigt ihr in den Etappen ab. Verändert sich dieser Wert nicht merklich, ist Pause angesagt 1 - 3 Tage sollten zur Regeneration genügen.

    Die Pause: Hier werden im Idialfall 3mal 20min. Täglich kleinere Trainingsspiele gespielt (jaha hier darf man spielen), dass ist aber nicht zwingend erforderlich.


    Trainingsgrundsatz: Trainiert wird Vormittags, gespielt wird Abends. Lässt sich nur schwer umsetzten.


    Techniktraining: Am besten immer und überall. Ich bevorzuge den Spielplatz(welchen man als erwachsener nur betreten sollte, wenn man Grund dazu hat), nehme mir eine Sandelform, stelle sie in etwa 2,37m von mir weg und versuche kleine Steine in typischer Dartwurftechnik, in die Sandelform zu befördern. Es bieten sich recht viele Alttagssituationen, bei denen man an seiner Technik feilen kann, man muss nur die Augenaufhalten.


    Hat das dann jetzt jeder verstanden? Die die es verstanden haben, dürfen unter die Dusche. Die wo es nicht verstanden haben lesen es noch mal!


    Und Wehe jetzt kommt hier noch mal einer um die Ecke, der meint, ich hätte nicht verdient, was ich geschafft habe. Ich glaube das "viele" Talente aus anderen Sportarten kommen, weil die eben wissen, wie Leistungssport funktioniert :nw: .


    LG @all

    P.S. Was bitte bringt eine Ignorfunktion, wenn ich den Beitrag dann doch unter: "Die 10...davor" angezeigt bekomme?

    Ok, sollte ich dich persönlich doof angemacht oder gar verletzt haben tut es mir leid. Das war nicht meine Absicht, entschuldige bitte.

    Das man diese Art Training notiert und Avgs vergleichend in einen Raum stellt, in dem andere für ihre Leistung kämpfen, erschien mir falsch. Das man dafür ein Persönlickkeitsprofil wie MVG oder Taylor braucht, und das dies eine Gabe ist, erschien mir absurd und anmaßend.

    Ich stelle für mich nur fest, daß diese Trainingsmethode gefährlich für meine Erwartungshaltung wäre, obwohl ich sehrwohl Training und Spiel auseinander halten kann. Jedoch ist das Unterbewusstsein jenseits der realen Wahrnehmung, und würde mich bei falschem input in die Irre führen. Natürlich interessiert mich mein Schrott nicht, ist aber (leider) Bestandteil meines Spiels. Diesen Umstand zu akzeptieren und trotzdem Spaß zu haben ist mir wichtiger als als ein gecheatet notierter 12er, den ich im meinem Leben vielleicht nie im realen Spiel werfen werde /never say never ...).

    Also liebes Trockeneis, mach ruhig weiter so, aber meins ist es nicht.

    Wow, du entschuldigst dich um mich dann indirekt gleich wieder als Betrüger zu betiteln. Das mit der Persönlichkeit hast du im übrigen Fehlinterpretiert.

    Ich schüttel mich jetzt mal... Danke Miss Swift... Bye :kill:

    Hatte nun lange überlegt, ob ich nach den Trollvorwürfen noch mal was dazu scheiben soll. Nunja, bitte Wiki aufrufen und Internettroll in die Sufu eingeben. Sieht so aus, als ob ich da ein wenig unabsichtlichen Troll im Blut habe. Stört mich nicht und das bin halt ich...

    Jetzt bin ich tatsächlich gespannt ob es hier auch von anderer Seite eine Reflektion gibt. Ich verzichte daher auf die Zitate mit "Trollverdacht".

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    Ok worum gehts hier eigentlich? Ich habe mein Taining vorgestellt und mehrmals darauf hingewiesen, das es keinerlei Aussagekraft zu meiner Spielstärke hat.
    Ich wurde darauf, so mein Eindruck, unterschwellig auf die "Unmöglichkeit" einer von mir so garnicht angepriesenen "Statistik" angeprangert und auch immer wieder durch Verständnisverweigerung Provoziert. Zum Ende hin, kam dann eine ziemlich offensichtliche Beleidigung auf mich zu, wenn sie auch nicht ausgesprochen wurde. Selbe Person kam im nächsten Text mit..... Troll!
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    Ich trainiere so, wer sich den "Schrott" im Training merken will, soll das bitte machen. Für mich kommt das nicht in Frage, da es Training ist. Wer das zum vergleichen braucht, sollte es unbedingt mit notieren auch damit habe ich keine Probleme. Wenn jemand zum erfolgreicher werden, eine Statistik brauch, bitte ist sein gutes recht.


    Ich Trainiere so, weil es zu mir passt. Wer etwas daraus mitnehmen kann und will, der macht das bitte einfach und findet für sich seinen eigenen weg. Wer nicht versteht, dem kann ich offensichtlich nicht helfen.


    Eine Frage an die allgemeinheit: Ich kann erkennen, das Training und Spiel zwei komplett verschiedene Dinge sind, warum (so empfinde ich das nunmal) könnt ihr das nicht und reduziert mich immer wieder auf die "Statistik" die ich nie so ausgelegt habe, wie es mir hier scheinbar unterstellt wird?


    LG

    Edit: Ich setzt mich auch mit euch in eine Kneipe um zu reden, nur so neben bei. Wahnsinn und :welcome: Trockeneis...

    Ich denke, ich verstehe es auch langsam. Nette Trainingsmethode, allerdings auf gefährlichem Eis. Das Spiel ist nicht fair, also rechne/trainiere ich es mir schön. Für mich wäre die Methode nichts, ich wäre zu frustriert, wenn mich dann der Realgame-Zug überrollt. Und mir vorzugaukeln ich wäre gut würde dem Mentalsport-Spiel mehr schaden als nutzen. Da trainiere ich besser scoring und finishing getrennt und teste das Ergebnis lieber real.

    Oder nochmal anders ausgedrückt: Es passt zum Thema Kuriositäten. Bei Gamern wäre sowas massiv cheaten. Bei Psychologen aktiver Selbstbetrug. Bei anderen Training. Der Nutzen/Effekt wird sich am Board zeigen.

    Ich war erstmal neugierig, nun ist das Thema aber für mich durch. Hatte auch etwas Spaß daran, und bin meiner Sensationsgier zum Opfer gefallen, die ich beruhigt wieder in die Ecke legen kann.

    Da hast du vollkommen recht. Das "für so ein Training" nötige Persönlichkeitsprofil bekommt man nicht geschenkt, dass muss man sich verdienen. MVG hat so eines und auch Taylor, ich rate mal das 80 % der Top 32 genau so ein Profil ihr eigen nennen dürfen.

    3-2-1... und los...

    LG

    Da Editiert der einfach noch was dazu...

    Sogesehen ist jedes Training, jede Übung und alles was wir lernen wollen, das von dir aufgezählte. Wer kann den bitte Rechnen, ohne genau das zu üben... 1+1=2 ...wer bitte übt da denn 1+1=3...

    Ich für meinen Teil kann Training und Spiel deutlich von einander unterscheiden... Wahrnehmung und so ...und werde ganz nebenbei in meiner ansicht bestärkt, dass Realität im Dartsport eher ungewöhnlich zu sein scheint.

    Die Diskussion wäre vermutlich aufs gleiche hinausgelaufen, wenn ich den Avg. weggelassen hätte...ich freu mich einfach weiter über die 55 mal 15 und den 1. 11Darter.

    LG

    On Topic:

    Aus des dem Bereich "Verpeilt-bis-zum-bitteren-Ende": Ich hab mal meinen 1 Runde vorher geworfenen Score "gecheckt". Ich freute mich voll und Tanzte so auf und ab, bis ich gemerkt hab, heeee der Gegner und Schreiberling schauen dich irgendwie blöd an... nunja "Just me" :lol:.


    Offtopic:

    In a row = Runden am Stück(Ja das ist verwirrend, sorry.), also einen echten 12 Darter.
    Imaginärer 4. Dart = 92 Rest, 3 Darts auf 20, dann Nummer 4 auf D16, das Ziel ist erreicht, wenn alle 4 Darts sitzen.(Zweck: Wenn dir das im Realspiel 1 mal gelingt ist es "glück", machst du im nächsten Leg dann noch mal, läuft es deinem Gegner kalt den rücken runter :respekt: und wenns dir noch mal gelingt wirds mit: "Ja was, Bum, Bum, Bum-Fertig"-vom Gegner kommentiert :kill: )
    Open End = Offenes Ende, heißt ich weiß nicht wie lange ich die Zone betreten und verlassen kann, wie ich dass eben will. Das kann ne Stunde sein, aber auch mal drei.
    Zone = Flow, Tunnel, Hochgefühl, Telleraugen, Stess/Anspannung 50/50, also das "Gefühl" wo einfach alles "Trifft" wo man(ich) will.

    zu 1.: Ja.

    zu 2.: Nö, wenn dann werfe ich die ersten 3 Darts bis der wunsch Avg erzielt wurde, dann die nächsten usw. und zum schluss dann entweder das entstandene 2 oder 3 Dart Finsh in 2 oder 3 Darts checken, weils so toll war, wiederholen wird das dann noch mal und Rate mal was dann kommt, Jahhhhaaa...
    dann wird das ganze einfach noch mal wiederholt :vh:. Spass macht das allerdings nicht, ABER welches Training macht schon Spass... ausser das fürs ür den Bett..ähh Brettsport veileicht.

    Das Fette im Zitat:
    Ich will 15 Darter auf "abruf" werfen Können, wie also glaubst du, soll das gehen, wenn ich nur 10 davon im Jahr spiele/trainiere? Ich will 3 Legs mit 3 Darts auf Doppel(100%) beenden, wie geht das wenn ich immer nur 3 Darts auf das Doppel trainiere? Warum ist das spannender, an einem guten Tag,(Im Training) verwerfe ich schon mal gut und gerne 3 bis 4 12er und ärgere mich dann über einen 15,16,17...Darter :nw:, abseluter Wahnsinn, was das für eine Spannung erzeugt, die Kompensiert werden muss... :friend:



    "Ich habe nämlich irgendwie den Eindruck, dass die Wörter desöfteren so gar nicht in den Kontext passen." - O.K. ich arbeite dran :daumen: . Ein hoch auf die verpeiltheit... :drama:

    LG


    P.S Ich hab mir das Zitieren jeder "Frage" jetzt mal geklemmt... und es wurde ja auch schon verstanden.

    Ich versteh grad gar nix mehr :huh:

    Aber egal, ich hol mal Popcorn... :duw:


    Gesendet von meinem Redmi 3S mit Tapatalk


    :streichel: passt schon.

    Du schreibst "...Ich habe 55mal das 15 Dart trainiert und nicht gespielt..."

    Das klingt für mich danach als würdest du, egal wie viele Aufnahmen du brauchst, versuchen einen 15 Darter zu spielen, also quasi "irgendwie" das zusammen basteln.

    Ein 15 Darter ist für mich diesen in "genau" 15 Darts von 501 auf 0 inkl. DO zu spielen. Machst du das so ?

    Deine Ausführungen klingen danach als würdest du jeden einzelnen Dartwurf so lange wiederholen bis du vom Score her auf dem gesetzten Ziel von bsp. einem 15-Darter bleibst. Richtig?

    Ich bin mir sicher das die Antwort auf deine Frage schon gegeben wurde. :compi: Wie du ja weißt, weil du so ein Fleißiger leser zu sein scheinst(ja hier wirds Sarkastisch) steh ich total auf Wiederholungen. Deshalb :danke: dass du mir die möglichkeit gibst, es nochmal zu machen.

    Hier der Wichtige Text: Ich mache beides und schreibe nur die 4 in a Row auf, weil es Erfolge sind. Wenn ich viel lust habe, dann trainiere ich auch mal gerne Rundenbasiert jeden einzelnen Dart. Wenn dann noch kondition da ist, wird auch der Imaginäre 4. Dart(Check) trainiert.


    Erklär mir bitte mal,(ja der Sarkasmus findet hier sein Ende) warum dir das so wichtig ist? Mir ist es nämlich solange egal, bis ich diese Leistung ohne Wiederholung(man stelle sich bitte einmal das Gegner Gesicht bei folgendem Satz vor: "Ah scheiße in der dritten Runde verkackt, komm wir fangen das leg noch mal an")über eine Stabile Distanz bringen kann(4 jahre? 2 Jahre? Mentalkomponente?). Warum ist es dir also nicht egal, wo es doch so rein garnichts aussagt, ausser das ich hart an mir Arbeite. :insel:

    Nunja ich Zitiere mal einen ex-Trainingspartner(spielt seit seiner kindheit dart): "Achwas Training, letzendlich entscheidet doch das Talent."

    Wenn der wüsste wie hart ich an mir Arbeite um die stabile "Verbesserung" aufrecht zu erhalten...dann würde das seine meinung nicht ändern. Allein die 2 Wochen, wo ich fast täglich wieder bei "Null" anfangen musste...ich hätt so gern die Scheibe einfach nur aussem Fenster geworfen. :whistling:


    Naja ich hoffe, dass ich dir jetzt helfen konnte und werde keine weiteren :offtopic: Sachen mehr beantworten. So ein schöner Fred und ich mach ihn kaputt...


    LG