Dart-Training für Anfänger

Lies Dich hier zum Beispiel mal ein.

Ich denke auch über die Suche würdest Du hier im Forum viele interessante Threads finden.

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Dart Neuling, was beachten?

viel Spaß beim Lesen

Schau in FB nach Dart im CCC (Cologne Cue Cub) und nach Cornelius Mathoul. Dort wird ab und an mal ein sog. Anfängerabend veranstaltet.

Die Sufu bring viele Themen ans Licht

Nur immer Around the Board zu üben scheint sich auf Dauer nicht zu bewähren; ebenso wenig das pure Runterspielen von 501. Ich habe ne Zeit lang mal jede Zahl 10 mal geworfen pro Übungseinheit. Fand ich aber auf Dauer nicht gut, irgendwie hat mich das Mitzählen genervt, weil immer, wenn ich 8-9 mal das Feld getroffen hatte kam der blöde Gedanke: "Soooo, jetzt schnell nur noch eins und schnell weiter!" und zack, gingen die nächsten 6 Darts schööön daneben Mittlerweile, ich denke mal, das mach ich jetzt auch schon ca. 4-5 Monate, habe ich einen festen Trainingsplan, der für mich gut zu funktionieren scheint: einfach Shanghai auf jeder Nummer von 20-10 runter (jedes Feld einfach, doppelt und dreifach treffen); danach finde ich lohnt es sich kaum noch, da man die Triples unter 10 kaum benutzt. Ich mag das eigentlich ganz gerne. Bin ich schlecht drauf, brauche ich bestimmt ne gute Stunde dafür...bin ich gut drauf, wie im Moment, schaff ich´s gelegentlich auch mal in 25-30 Minuten. Bin ich dann fertig, sprich, hab ich die Doppel 10 getroffen, spiele ich dann einfach runter von 9-1, zum Schluss das Bull. Dabei probiere ich, möglichst für jedes Single-Feld maximal nur 3 Darts zu verwenden. Ich finde das ganz gut, weil ja durch das häufige Werfen aufs Triple sehr oft nur die einfache Zahl getroffen wird, so dass diese zwangsläufig mit trainiert wird. Kannst es ja mal versuchen und sagen, wie lange du dafür brauchst

P.s.: Bevor ich in die Übung einsteige, werfe ich 3-4 mal das Bull. Dabei schaue ich auf die Uhr und gebe mir selbst vor, dass ich das in 5 Minuten schaffen muss. Das geht meistens, auch wenn das für manche hier sicherlich lächerlich erscheinen mag

am anfang hab ich versucht 1001 in weniger als 20 Runden zu scoren (ohne double out).
Ich wollte so schnell wie möglich eine 50er Schnitt bekommen. Später das gleiche aber mit Double out...
Mönchmal mit die 1. und 2. Dart aud 20 und den 3. auf 19 gezielt.
Mir hats geholfen aber jeder ist anders...
Versuch es mal, viel Spaß

Hallo Grüß Dich, das Wichtigste zuerst:

1. Gleichmäßige, lockere Bewegung - alle 3 Darts in Ruhe in gleicher Geschwindgkeit zum Board werfen

2. Gerade zum Ziel werden / Arm nicht "abhacken", also die Bewegung auch nach dem Loslassen des Darts zuende führen

3. Achte darauf, dass der Dart vor dem Abwurf gerade zum Ziel zeigt!
(kannst die Bewegung auch mal einfrieren und nachsehen, wie Du Deinen Dart positioniert hast)

4. Stand = Bsp. Wenn Du Dich in ca. 45° Winkel zum Board stellst,
sollte Dein ausgetreckter Arm mittig zum Board zeigen. Wenn Du anders stehst,
dann sollte, wie oben beschrieben, Dein Arm trotzdem mittig zum Board zeigen.
Dann nimmst Du den Unterarm zurück und hast im Idealfall Ellbogen, Handgelenk in einer senkrechten Linie
zueinander > dann auf Pkt. 1,2,3 beachten.

5. Die Beschleunigung des Darts kommt aus dem Unterarm + Daumen/Zeigefinger,
die den Dart antreiben - ein wenig auch vom Mittelfinger, unabhängig von der Griffhaltung.

Vereinfacht ausgedrückt:

- Wenn also Dein Daumen beim Loslassen des Darts in direktem Wege zum Ziel zeigt, solltest Du auch treffen.
Wichtig ist es in einer geraden Linie zu werfen, dass Gefühl für die richtige Höhe der Darts kommt mit dem Training.

Wenn das einigermaßen klappt, DANN ERST würde ich auf die einzelnen Felder spielen.

Zuerst die Wurfbewegung optimieren, dann Training auf die großen Felder (versuche diese mittig zu treffen).

Zu beachten: 3 geworfene Punkte bei denen sich die Flights berühren sind besser
als 60 bei denen die Darts jeweils 4 cm auseinanderliegen.

Konzentration bei jedem Wurf !

Also lerne erst Deine Wurfbewegung, egal wo zuerst die Darts hingehen. Siehe hierzu wieder Pkt. 1,2 und 3.
Gleichmäßigkeit und Unverkrampftheit sind sehr wichtig!

Wenn Du also die "großen Zahlen" zu mehr als 75% triffst, kannst Du Dich an die Doppelfelder wagen,
sonst kann das Training am Anfang frustrierend werden.

Du mußt natürlich nicht ausschließlich auf die großen Zahlen werfen. Dass soll lediglich eine
grundsätzliche Orientierung sein.

Wechsle ab. 20, 20, 19 - 20, 20, 18 - der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!
Die Doppelfelder üben sich praxisgerechter, wenn Du diese mit einem Checkweg verknüpfst.

Konzentration bei jedem Wurf!

Also: Bsp. Versuchte 50 zu checken. S18 + D16 oder 10 D20. Du kannst mit jeder Zahl anfangen.
Dann 51, dann 52 etc. oder 49, 48, etc. wie Du willst.
So lernst Du auch gleich die Checkwege mit. Nicht zu lange (je nach Ehrgeiz etwa 15 min, dann Pause machen!)
Dann wieder 15 min. Glaub mir 15 min VOLLE Konzentration reichen! Das kannst Du dann 3-4 mal hintereinander machen.

Du kannst 5 Std am Tag ans Board ballern und Dich kaum verbessern, wenn Du dies so larifari machst
und nur 501 spielst. Besser weniger und dies konzentriert!

Übrigens kann man 501 bis kurz vor Check auch auf den Doppeln runterspielen oder nur mit bestimmte Zahlen
(20, 18, 16 usw.) Weiterhin gibt es Unmengen an Dartspielen.

Grundregel: Die Widerholung macht es, damit sich die richtigen Kombinationen "einschleifen" (wie bei jedem Sport)
und Du das später automatisch abrufen kannst. Das ist das Ziel, klingt ganz einfach, oder?

...wenn Du merkst heut geht es nicht, NICHT mit Gewalt versuchen.
Versuche es in 1 Std. nochmals oder lass es für den Tag sein.

Das war`s mal für den "Anfang". Ich habe hier im Post von Grund auf angefangen, wie sich ein Training gestalten kann.
Je nach Leistungsstärke kann man das alles noch verschärfen. (Z.B. Check gilt nur, wenn man 2 x das Doppel getroffen hat usw.)

Gruß. Steffen

Schöner Post Steffen!

@ Nico: ich würde auf ein Feld konzentrieren. Aber dann die Ideen von Steffen befolgen...

Zitat von Steffen

Hallo Grüß Dich, das Wichtigste zuerst:

1. Gleichmäßige, lockere Bewegung - alle 3 Darts in Ruhe in gleicher Geschwindgkeit zum Board werfen

2. Gerade zum Ziel werden / Arm nicht "abhacken", also die Bewegung auch nach dem Loslassen des Darts zuende führen

3. Achte darauf, dass der Dart vor dem Abwurf gerade zum Ziel zeigt!
(kannst die Bewegung auch mal einfrieren und nachsehen, wie Du Deinen Dart positioniert hast)

4. Stand = Bsp. Wenn Du Dich in ca. 45° Winkel zum Board stellst,
sollte Dein ausgetreckter Arm mittig zum Board zeigen. Wenn Du anders stehst,
dann sollte, wie oben beschrieben, Dein Arm trotzdem mittig zum Board zeigen.
Dann nimmst Du den Unterarm zurück und hast im Idealfall Ellbogen, Handgelenk in einer senkrechten Linie
zueinander > dann auf Pkt. 1,2,3 beachten.

5. Die Beschleunigung des Darts kommt aus dem Unterarm + Daumen/Zeigefinger,
die den Dart antreiben - ein wenig auch vom Mittelfinger, unabhängig von der Griffhaltung.

Vereinfacht ausgedrückt:

- Wenn also Dein Daumen beim Loslassen des Darts in direktem Wege zum Ziel zeigt, solltest Du auch treffen.
Wichtig ist es in einer geraden Linie zu werfen, dass Gefühl für die richtige Höhe der Darts kommt mit dem Training.

Wenn das einigermaßen klappt, DANN ERST würde ich auf die einzelnen Felder spielen.

Zuerst die Wurfbewegung optimieren, dann Training auf die großen Felder (versuche diese mittig zu treffen).

Zu beachten: 3 geworfene Punkte bei denen sich die Flights berühren sind besser
als 60 bei denen die Darts jeweils 4 cm auseinanderliegen.

Konzentration bei jedem Wurf !

Also lerne erst Deine Wurfbewegung, egal wo zuerst die Darts hingehen. Siehe hierzu wieder Pkt. 1,2 und 3.
Gleichmäßigkeit und Unverkrampftheit sind sehr wichtig!

Wenn Du also die "großen Zahlen" zu mehr als 75% triffst, kannst Du Dich an die Doppelfelder wagen,
sonst kann das Training am Anfang frustrierend werden.

Du mußt natürlich nicht ausschließlich auf die großen Zahlen werfen. Dass soll lediglich eine
grundsätzliche Orientierung sein.

Wechsle ab. 20, 20, 19 - 20, 20, 18 - der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!
Die Doppelfelder üben sich praxisgerechter, wenn Du diese mit einem Checkweg verknüpfst.

Konzentration bei jedem Wurf!

Also: Bsp. Versuchte 50 zu checken. S18 + D16 oder 10 D20. Du kannst mit jeder Zahl anfangen.
Dann 51, dann 52 etc. oder 49, 48, etc. wie Du willst.
So lernst Du auch gleich die Checkwege mit. Nicht zu lange (je nach Ehrgeiz etwa 15 min, dann Pause machen!)
Dann wieder 15 min. Glaub mir 15 min VOLLE Konzentration reichen! Das kannst Du dann 3-4 mal hintereinander machen.

Du kannst 5 Std am Tag ans Board ballern und Dich kaum verbessern, wenn Du dies so larifari machst
und nur 501 spielst. Besser weniger und dies konzentriert!

Übrigens kann man 501 bis kurz vor Check auch auf den Doppeln runterspielen oder nur mit bestimmte Zahlen
(20, 18, 16 usw.) Weiterhin gibt es Unmengen an Dartspielen.

Grundregel: Die Widerholung macht es, damit sich die richtigen Kombinationen "einschleifen" (wie bei jedem Sport)
und Du das später automatisch abrufen kannst. Das ist das Ziel, klingt ganz einfach, oder?

...wenn Du merkst heut geht es nicht, NICHT mit Gewalt versuchen.
Versuche es in 1 Std. nochmals oder lass es für den Tag sein.

Das war`s mal für den "Anfang". Ich habe hier im Post von Grund auf angefangen, wie sich ein Training gestalten kann.
Je nach Leistungsstärke kann man das alles noch verschärfen. (Z.B. Check gilt nur, wenn man 2 x das Doppel getroffen hat usw.)

Gruß. Steffen

Alles anzeigen

Ich stimme Steffen zu 99% zu. Jeder hat aber seine Lieblingswege wenn es um Checken geht. Vielleicht kommt solche Tipps noch zu früh aber ich kann dir nur eins empfehlen. Lass so was wie (50=18 D16) oder (52=20 D16). Die gefahren eine Leg-Set-Spiel zu verlieren weil deine erste Dart in die T18 oder T20 landet sind zu groß. Ich kann nur von Erfahrung sprechen. 51 gestellt. 19 D16....klar T19 getroffen. Game over.
Gruß
Greg

Zitat von UKWober

Ich stimme Steffen zu 99% zu. Jeder hat aber seine Lieblingswege wenn es um Checken geht. Vielleicht kommt solche Tipps noch zu früh aber ich kann dir nur eins empfehlen. Lass so was wie (50=18 D16) oder (52=20 D16). Die gefahren eine Leg-Set-Spiel zu verlieren weil deine erste Dart in die T18 oder T20 landet sind zu groß. Ich kann nur von Erfahrung sprechen. 51 gestellt. 19 D16....klar T19 getroffen. Game over.
Gruß
Greg

Öhhh, @UWKOber, so ganz erschließt sich mir das nicht was Du mit dem Problem ein Triple treffen zu können meinst.
Wie willst Du das denn umgehen? Das "Problem" hast Du immer !

Etwas Notwendiges aus Angst vermeiden zu wollen ist gerade beim Dart ein äußerst schlechter Ratgeber!

Bsp. 18/D16 - 10/D20 vernachlässigen nur weil die Gefahr besteht die Triple zu treffen ?
Hmm, wenn Du ein kleines Doppelfeld treffen willst, solltest Du vorher in der Lage sein ein großes Singlefeld treffen zu können.
Thats it.

Wenn die Doppelfelder (noch nicht) getroffen werden, dann fange wieder an die Singlefelder zu üben,
womit das Training wieder von vorne beginnt.

Achja ein Tip noch UKWober: Stell Dich bitte immer auf mind. 62 Rest, denn dann kann Dir nichts passieren.
Du kannst Dich nicht überwerfen!, hast also eine Sorge weniger. Das ist mal `n guter Tip, was?

Steffen, ich habe kein Angst aber das kannst du umgehen und das Problem hast du nicht immer!
Warum mit 52 rest T20 riskieren wenn E12 D20 auch geht?
Warum mit 50 rest T18 riskieren wenn E10 D20 auch geht?
Warum mit 51 rest T19 riskieren wenn E11 D20 auch geht?

Sei Ehrlich, es passiert immer wieder. Ich reduziere einfach das Risiko ein Spiel kaputt zu machen wenn es nicht sein muss.
Nicht für ungut, deine Tipps sind schon klasse aber sicher ist sicher .

Hey

Ich bin auch noch sehr am anfang mit durschnittlich etwas über 33% trefferquote auf singles

Sehr oft versuche ich zu anfang den ersten Dart in die Mitte zu werfen und alle anderen Darts da zu platzieren wo der erste dann tatsächlich gelandet ist.
Das klappt manchmal echt hervorragend und manchmal so überhauptnicht

Wenn ich den mal versuche zu scoren, dann werfe ich auf die triple 7, weil ich mit den nachbarfeldern immer mehr punkte mache, als wenn ich versuche auf die 20 zu werfen

Nun, wie ich in meinem Post weiter oben schon sagte: Wurfbewegung etc...Kannst ja dort mal nachsehen oder / und Im Web nach einem Trainingsvideos von Bob Anderson. Lohnt sich immer!

Klasse Steffen; einzig bei dem Wurf gehe ich nicht so mit, wg. Mittelfinger usw. das ist doch sehr Individuell oder meinst du nicht?

Ich meine die meisten erfolgreichen Darter "Flitschen" ihr Pfeile. d.h. der Unterarm geht zuerst nach vorne durch die Masseträgheit geht die Hand im Winkel zum Unterarm etwas nach hinten, also nur in der Entfernung Hand, Unterarm, Insgesamt sind die beiden ja nach vorne unterwegs, dann holt die Hand auf und geht schneller nach vorne als der Unterarm und das "Flitschen" entsteht, wie ich meine. Schwer zu erklären. Auf einem Slowmo Video von z.B. Taylor sieht man das gut.