Ich hatte mir sofort das Abo geholt, daher kann ich dir deine Frage nicht beantworten.
Generell sollte man sich natürlich die Frage stellen, was man damit umsetzen möchte und ob es sinnvoll für einen selbst ist. Ich kann nur für mich sprechen, zur Unterstützung meiner Beobachtung bei dem Spieler, den ich trainiere, setze ich das hin und wieder ein.
Damit selbst zu trainieren ergibt nur Sinn, wenn man über die Grundlagen des motorischen Lernens Kenntnis hat. Sonst kann die Aufmerksamkeit auf die falschen Dinge ausgerichtet werden, was dann sicherlich nicht den gewünschten Effekt hat.