Fußstellung und Position geändert. Nichts geht mehr :(

Moin,

ich bin mal wieder an einen Punkt angelangt, wo mir das Darteln aktuell keinen Spaß mehr macht und ich die Darts am liebsten in die Tonne schmeißen würde.
Mein Problem ist, dass ich meinen Stand grundlegend geändert habe, weil ich gemerkt habe, dass ich Beschwerden mit Knien und Rücken bekomme, wenn ich so weiter mache. Ich musste also was ändern. Das habe ich dann auch getan.
Tja, was soll ich sagen.... ich treffe einfach nichts mehr.

Vor der Umstellung stand ich etwas links von der Mitte. Fuß quer, fast parallel zum Oche und Oberkörper relativ seitlich. Wurfarm ist links, dominantes Auge rechts. Ich stand also so, dass mein dominates Auge gerade aus auf die Mitte der T20 schaute. So bin ich bis auf die auftretenden Schmerzen nach ner Weile eigentlich gut zurecht gekommen und habe mittlerweile acht 180er auf dem Konto.
Da ich so aber nicht mehr wirklich weiter machen konnte, musste ich mir einen anderen Stand angewöhnen.
Nun stehe ich rechts von der Mitte. Fuß steht etwa in nem 30° Winkel und der Oberkörper frontal Richtung Board. Mein Wurfarm ist jetzt so ausgerichtet, dass wenn ich gerade werfe, mittig in der T20 lande(n würde). Sprich, Schulter und Unterarm sind sind auf einer Linie zur Mitte ausgerichtet. Allerdings ist mein dominantes Auge jetzt natürlich nicht mehr mittig, sondern eben viel weiter rechts.

Ich fühle mich jetzt zwar viel besser, was Stand und Wurfbewegung angeht, treffe allerdings überhaupt nicht mehr. Viel mehr Streuung und die Tripple Felder treffe ich überhaupt nicht mehr.
Ich weiß natürlich, das ich nicht gleich erwarten kann, dass ich jetzt wie vorher die Felder treffe, die ich anpeile.
Um ehrlich zu sein, weiß ich aber überhaupt nicht mehr, wie ich mich hinstellen soll. Linke oder rechte Seite. Ich weiß eigentlich nur, dass mir die Fußstellung gefällt und ich dadurch keine Probleme mehr habe. Die Stellung will ich also beibehalten.

Ich dachte immer es wäre ein MUSS, so zu stehen, dass das dominante Auge gerade aus auf die Mitte schaut, damit man Trifft. Hat ja auch ganz gut geklappt. Kann ich so jetzt ja aber nicht mehr umsetzen, weil ich meinen Körper nach der Umstellung dann noch viel mehr verbiegen müsste.
Wie finde ich denn nun die richtige Stellung für mich bzw. wie gehe ich vor, damit ich eben definitiv weiß, dass genau dieser Punkt derjenige ist, wo ich immer stehen sollte? Darauf könnte ich dann aufbauen

Hiiiiiiiiiilfe

Zitat von dartblog

in dieser Zeit ist es natürlich völlig abwegig von maximaler Leistungsaubeute auszugehen

Es geht mir auch nicht um maximale Leistungsausbeute sondern um Optimierung, damit ich überhaupt mal was treffe.

Zitat von dartblog

Zweitens ist ein "fühlt sich gut an" nicht ein Garant von "ist richtig"

Und das ist der Punkt. Herauszufinden, was richtig ist, da ich mir auch nichts "falsches" antrainieren will
Für mich ist es in erster Linie wichtig, dass ich keine Schmerzen beim spielen habe. Das habe ich aktuell durch die neue Stellung erreicht. Es geht mir mehr um die Frage, wie das mit dem dominantem Auge und der Ausrichtung (links/rechts) zum Board aussieht. Ob es da Richtlinien gibt, an denen man sich orientieren kann. Muss bzw. soll man mit dem dominanten Auge exakt in die Mitte des Boards schauen (geradeaus) oder macht das jeder individuell? Oder anders gefragt, was wäre geschickter oder wahrscheinlich einfacher/besser/empfehlenswerter? Diese Information würde mir schon reichen. Dann kann ich mich daran orientieren.
Wie macht ihr das denn?
Ich weiß natürlich auch, dass manche Spieler extrem weit rechts oder links stehen, warum auch immer. Wird es dadurch nicht schwerer, weil der Winkel extremer ist?

Zitat von dartblog

Egal was du jetzt für Informationen bekommst, sie werden dir kaum weiter helfen sondern eher verunsichern.

Ok. Mag vielleicht komisch klingen, aber diese Info hilft mir auch schon weiter.
Bedeutet im Klartext, entweder ich finde für mich einen Weg oder ich muss mir jemanden suchen, der sich das Ganze mal anschaut.

Zitat von dartblog

Hast du in deinem Verein keinen der dich mal beraten kann?

Ich spiele in keinem Verein. Werde das aber vielleicht mal in betracht ziehen. Lust hätte ich schon.
Was aktuell dagegen spricht:
kleines Kind
Haus renovieren
Freundin bespaßen

Zitat von dartblog

Bist du morgen in Hamburg zum DDv Turnier? Dann kann ich mir das mal anschauen.

Ich war noch nie auf nem Turnier. Dafür bin ich auch viel zu schlecht. Wenn ich für mich das Gefühl habe, dass es soweit ist, werde ich sicherlich das ein oder andere Turnier aufsuchen.
Das kann noch ne Weile dauern.

Zitat von theblindPew

Ich wäre auch vorsichtig a) mit Ferndiagnosen und b) mit zuvielen Veränderungen gleichzeitig.

Ok. Kleines Update ....
Fakt ist, ich habe definitiv zuviel auf ein Mal verändert. Es ging wirklich nicht viel oder sagen wirs mal so, es ging GAR NIX!
Erheblich mehr Streuung und ein Tripple-Treffer war eher selten der Fall. War ja auch irgendwie zu erwarten.
Habe dann natürlich versucht, Sachen irgendwie anzupassen aber das hat nicht wirklich was gebracht. Alles hat sich insgesamt verschlechtert.
Was dazu führte, dass ich wieder meine alte Fußstellung eingenommen habe. Prompt lief es wieder wie gehabt
Jetzt habe ich aber leicht den Stand verändert, damit ich das mit den Schmerzen nicht mehr habe.
Da muss ich mich erst wieder dran gewöhnen. Dennoch läuft es besser als bei der Komplettumstellung!

Zitat von Vali

Ziele nicht mit der Dartspitze am Ziel, sondern mit beiden Augen auf das Ziel.Fokusieren und Werfen ohne viel nachzudenken. Achte nicht auf deine Hand oder Dartpfeil. Die meisten visieren falsch, deswegen die Schwankungen.

Ich achte weder auf Pfeil, noch auf die Hand wenn ich werfe. Allerdings denke ich an die Ausführung des Würfes, wenn ich werfe.
Keine Ahnung ob das gut ist oder nicht. Mein Ablauf ist noch nicht so automatisiert, weil ich ständig versucht habe Sachen umzustellen was sich im nachhinein natürlich negativ auf mein Spiel ausgewirkt hat.

Zusätzlich habe ich den Grip noch verändert, weil ich der Meinung war, dass ich den Dart suboptimal halte und somit auch nicht konstante Leistung bringen kann. Hat (wie soll es auch anders sein) natürlich wieder alles durcheinander gebracht.
Ich glaube, ich habs mir einfach total versaut.
Davor hatte ich eigentlich gute Scores, aber leider viel zu viel Streuung. Das lag meiner Meinung nach daran, dass der Dart einfach zuviel Spiel zwischen meinen Fingern hatte. Sprich, mein Grip war zu wackelig.
Dann natürlich wieder 23532532 Videos zum Thema Grip angeschaut und diverse Sachen gelesen.
Klappt jetzt leider nicht bei mir, weil ich ständig krampfhaft versuche, einen stabilen und für mich perfekten Grip zu finden.

Ich habe das Gefühl, dass ich besser dran war, als ich mir noch nicht so viel Gedanken zum Thema Griffhaltung gemacht habe.
Allerdings denke ich immer noch, ich muss die Griffhaltung ändern, weil ich auf lange Sicht eben dann vielleicht doch bessere Ergebnisse erziele, wenn der Griff immer gleich und stabil ist.
Meine güte, der Dartsport ist einfach SEHR KOMPLEX

Am Ende hilft aber wahrscheinlich wirklich nur, jemanden drüber schauen zu lassen der sich damit auskennt.

Zitat von dartblog

Für den Weg, wie man sich einfach keine Gedanken macht, bin ich natürlich offen und würde gerne wissen wie man das macht.

Also eigentlich geht's mir in erster Linie nicht darum, nicht darüber nachzudenken. Glaube das würde ich schon hin bekommen. Meine Frage wäre, wie lerne ich die richtige Technik.
Dazu habe ich schon etliches gelesen und gesehen. Prinzipiell weiß ich auf was es ankommt. Leider kann ich es nicht so umsetzen, das es passt.
Ich hatte in meinem Jahr, in dem ich jetzt Dart spiele mit relativ wenig Training acht 180er hinbekommen. Das kann kein Zufall gewesen sein. Dennoch bin ich der Meinung, meine Griffhaltung war grundsätzlich nicht optimal (nicht stabil genug/zu viel Spiel beim Wurf).

Bedeutet also im Klartext, dass ich wahrscheinlich weiter drüber nachdenken werde, wie ich denn jetzt die optimale Wurfbewegung, gekoppelt mit Stand und Griffhaltung hinbekomme.
Ich komme eigentlich aus dem Turniersport und für mich war die Technik ansich immer sehr wichtig (und ist es nach wie vor) und ich konnte das auch immer umsetzen . Das wurmt mich dann natürlich, wenn ich es nicht schaffe, es so hin zu bekommen, das es sauber ist. Mir geht es erstmal gar nicht darum, ständig 100+ zu werfen. Ich wäre einfach nur zufrieden, wenn ich wüsste, die Ausführung ist korrekt. Den Rest kann man dann ja im Training früher oder später meistern.
Deswegen glaube ich, muss sich das jemand mal genauer anschauen, um mir diverse Tipps zu geben. Ich werde irgendwann mal bei dem Dartverein in der Region vorbei schauen.

Zitat von da ritsch

Du "zerdenkst" Deinen Wurf! Mit Deinem bewussten Denken sabotierst Du das Abrufen des antrainierten Wurfes aus dem Unterbewusstsein.

Das kann schon gut sein bzw. ich stimme dir voll und ganz zu. Ich mache das aber aus dem Grund, weil ich mir keine falsche Technik aneignen will. Ich kenne das von früher bei der Ausübung einer anderen Sportart.
Sprich, ich bin vorbelastet, was das angeht. Ich war teilweise erfolgreich, aber ich hatte auch schmerzen (falsche Technik). Erst als ich die Technik richtig drauf hatte, war ich a) wesentlich besser und b) absolut schmerzfrei.