Wie trainiert ihr?

Mit der klassischen Falle hast du volkommen Recht!

Ja ich war viel zu sehr auf die Ergebnisse, also meinen TrainingsAve , die Highscores fokusiert, und war nie mit einer gut gefühlten 60 zufrieden. Nicht mal mit einer 81!

Das muss sich ändern. Werde jetzt mal wieder ganz ohne Trainingsplan und ohne konkrete Ziele trainieren. Auf jeden Fall bis der Spaß zurück ist!

Hat dazu jemand spaßige Trainingsspiele???

Wie wärs mit simplem Cricket? Hat bei vielen Dart-Kollegen schon wahre Wunder bewirkt, egal ob Fortgeschrittene in der Krise oder Anfänger, die sich dadurch wirklich gut steigern konnten.

Ansonsten eben das altbekannte 3-fach round the Board, alle 3 Darts müssen im großen Single-Feld stecken, dann gehts weiter bis alle Zahlen durch sind.

Gruß

Ray

Tactics gegen den "Toten Mann". Geht im Prinzip wie Oma-Skat: 1. Wurf auf Bull. Treffer = Du fängst an, sonst er. Der tote Mann trifft immer 2 Darts und spielt von oben runter, keine Punkte. Du spielst mit Streuen. Das ist ja anfangs noch easy, aber gegen Ende trifft er in 4,3 Runden alle Bilder... 36 Treffer sind bei ihm 18 Runden. Variante: Der "Ganz Tote Mann". Hier brauchst Du Bullseye um zu beginnen, und er trifft immer drei Felder. Du hast also je nachdem 11-12 Runden Zeit. Sag bescheid, wenn Du ihn geschafft hast... Ist nicht leicht.

Zitat

"ich muss den Spass wiederfinden"

Dieses Thema ist schwierig. Mein Tipp hierzu ist, genau aufzupassen, woran man Spaß hat. Was Kai vermutlich meinte ist die Konzentration auf das eigene Spiel, nicht auf das erzielte Ergebnis. Es ist nicht die Art Trallla-mir-ist-alles-Scheißegal-Hellau! Darts gemeint, die jeder schon mal erlebt hat. Die kann man nämlich schlecht reproduzieren.

Wenn mir persönlich gelingt, was ich bei jedem ernsthaften Darts-Spiel anstrebe, dann ist mein Fokus während des Wurfes stark nach innen gerichtet. Ich achte auf Körperhaltung, Bewegung, Konzentration - kurz, auf die Wurftechnik. Das Ergebnis (wie und wo der Dart steckt) gibt mir dazu eine Rückmeldung, die ich in die Ausführung des nächsten Darts einfließen lasse (Korrektur). Dadurch erreiche ich (in der Theorie) das mir in diesem Moment körperlich mögliche Optimalergebnis. Und das macht mir dann Spaß. Natürlich nur, wenn das Ergebnis gut ist.

So was muss und kann man durch Üben verbessern, und das Ergebnis von Übungsspielen und Trainingsplänen zeigt Fortschritte oder Sackgassen in der Wurftechnik auf. Das tatsächlich erzielte Ergebnis unterscheidet sich dabei manchmal sehr stark von dem, was man eigentlich verdient hätte. Traurig, aber wahr.

Ich meine übrigens nicht das komplett ignorante Scheuklappen-Spiel, das manche Darter anstreben. Genau wie das Benutzen von Ohrstöpseln läuft das bei mir unter "Feigheit vor dem Feind". Diese Spieler geben sogar noch damit an, sich (angeblich) überhaupt nicht dafür zu interessieren, was der Gegner wirft, sondern immer "ihren Stiefel" runterzuspielen. Das Reagieren auf den Gegner, den Spielverlauf, das Wahrnehmen der Zuschauer etc. gehören für mich jedoch zum Spiel dazu, sonst wäre es ja langweilig. Außerdem kann man sich nur mit emotionaler Beteiligung auch mal auf 120 % seines Leistungsvermögens hochspielen, und das macht wenn es gelingt den allergrößten Spaß.

Vorsicht ist auch angebracht, das Ligaspiel zu sehr als den Ernstfall zu sehen, für den man trainiert hat. Gute Trainingsergebnisse garantieren weder Average noch Sieg. Jeder einzelne Pfeil will immer noch geworfen sein! Die Spiel-Distanz ist einfach zu kurz und die Bedingungen (Spielort etc) zu unterschiedlich als dass hier identisches zu erwarten wäre. Auch im Training gibt es bestimmt mal drei schlechte Legs in Folge! Aber über die Zeit werden sich die Ergebnisse annähern. Es ist sicher nicht falsch, sich über eine 180 und ein gewonnenes Spiel zu freuen. Schwieriger zu vermitteln ist jedoch, seinen Gegner 3:0 chancenlos mit einem übernormalen Average wegzuschießen, jedes Doppel auf Anhieb zu treffen und dabei und danach permanent über den eigenen Wurfstil und den Winkel der Darts im Board zu schimpfen wie ein Rohrspatz. Kommt manchmal nicht gut an.

Zlatan? Flights? Und vor allem: MENGE? Verdrängt. Alles Weitere zu dem Thema läuft dann über meinen Anwalt.

Zitat von as_ATARI

Meine Frage ans Forum:
Wenn ihr so eine Situation auch schon mal erlebt hab: Wie seit ihr mit der Situation umgegangen?
Oder Wie würdet ihr damit umgehen?

Freue mich auf antworten!

Also, ich habe das gleiche durchgemacht, bzw. mache es gerade durch. Ich hatte, wie bereits geschrieben, bis zu 5 Std. am Tag trainiert. In den letzten 2 Monaten lag meine durchschnittliche Trainingszeit zwischen 3 und 4 Stunden. Gerade zu Beginn hat sich meine Leistung auch deutlich verbessert, aber das stagniert irgendwann. Jedoch dachte ich es müsste immer besser werden. Das ging so weit, dass ich mit 100ern unzufrieden war, und mich nichtmal mehr über 180er richtig gefreut habe, sondern immer direkt dachte, "jetzt muss aber mindestens ne 140 folgen, sonst war der nix Wert".
Das ganze führte zu schlechteren Leistungen im Competition (Niederlage gegen jemanden, gegen den ich noch nie verloren hatte), und auch im Training wurden meine Leistungen kontinuierlich schlechter. Dadurch habe ich den Spaß an der Sache ein wenig verloren.

Erkenntnis der ganzen Sache: Ich trainiere nun wieder etwas weniger, ich spiele absolut kein 501, 201, 170 etc ... mehr im Training, ich versuche nicht mehr gegen mich selbst im Wettbewerb zu stehen, ich spiele Triple und Doppel gezielt an, versuche mich auf jeden Wurf zu konzentrieren und messe meine Leistungen in keiner Weise.

Hi alle!

Das gleiche Phänomen das Atari beschrieben hat mache auch ich derzeit durch, zum ersten Mal seid 21 Jahren Dart.

Ich hatte mir im Oktober die Strecksehne des rechten Daumens angeschnitten und dieses nicht ganz ausheilen lassen bevor ich wieder mit dem Darten anfing. Die Darts gingen alle nach rechts unten ab, z.B. kleines 1er Feld, 18, etc.! Ich sagte mir, es müsse durch konzentriertes Training doch wegzubekommen und wieder auf einen konstanten Status gebracht werden können. Gesagt getan, die Scheibe von der Terrasse ins Schlafzimmer geholt (meine Frau spricht noch immer nicht mit mir) und stundenlang gepölt. Mit Erfolg, habe in der Zeit meinen Heimschnitt von ca. 57 auf nunmehr ca. 74 steigern können (Messung anhand DartPro und zuletzt Dart2010), wurde aber auch zunehmend verbissener.
Immer wenn ich dann zwischendurch zum Mannschaftstraining meiner E-Dart Mannschaft gegangen bin war nichts mehr da. Ich warf wie vor meinen Anstrengungen die Eins, die 18 und so weiter. Also, noch wilder auf die Heimscheibe. Mit dem Ergebnis, das es durch den Umstand das es auch nach weiteren Wochen Zuhause, aber nicht im Lokal rockte, eher sogar noch schlimmer wurde, ich, Stand gestern Abend, sogar Angst hatte (habe) aufs Dartgerät zu werfen und froh bin meine Scheibe Zuhause an der Wand zu haben.
Ich habe vor einigen Tagen einem Anfänger hier im Forum den Rat gegeben nicht zu verbissen zu Trainieren und möglichst nicht dauerhaft alleine, sondern in geselliger Runde, trotz meiner derzeitigen Situation. Also muß ich doch selber eine solche Situation zu vermeiden wissen, oder!? Ich fühle mich gerade wo ich dieses schreibe ein wenig wie ein Trinker der einem anderen Trinker sagt "Der Fusel bringt dich um, lass das Saufen!".

Ich bin mir am Ende dieses Eintrags nun sicher und uneingeschränkt bewußt, man kann den Spass am Darten nicht lernen und sich auch nicht antrainieren, man muß Ihn einfach nur zu sich kommen lassen und sch... Runden sch... Runden sein lassen. Einfach wie in alten Zeiten mit den Leuten lachen, rumalbern und nebenher ein wenig Sticks werfen, nicht umgekehrt.

Danke für die Anregung mir dieses von der Seele zu schreiben und good Darts euch allen.

Shadowdragon

Zitat von bukowski

...leider kann man die excel tabelle nicht hochladen aber die nachzumachen schafft ja jeder...

...ich spiele folgendes training:

...vorne steht die anzahl darts die man für die aufgabe benötigen darf...bei 5 erfolglosen Versuchen ist Schicht und man fängt wieder von vorne an...AUSSER bei 170...da kann man so oft versuchen, die mit 6 darts zuzumachen bis man es geschafft hat...

...im anhang einige besipiele wie es ausieht..

...viel spass...

Alles anzeigen

Deinen Ausführungen entnehme ich, dass Du das Ding von oben nach unten und nicht von Rechts nach Links spielst?

Zitat von as_ATARI

Meine Schlussfolgerung:
Spaß ist wichtiger als manch ausführliches Training!
Deshalb mach ich jetzt erst mal 1 bis 2 Tage Dartfrei, und hoffe dann die Freude wieder zu finden!

Meine Frage ans Forum:
Wenn ihr so eine Situation auch schon mal erlebt hab: Wie seit ihr mit der Situation umgegangen?
Oder Wie würdet ihr damit umgehen?

Freue mich auf antworten!

ps.s. hab mein spiel trotz der schrecklichen Leistung 3-1 gewonnen!

Ich hatte dieses Problem auch in ähnlicher Art vor ein paar Wochen. Habe einfach keine 20 mehr getroffen. Ich habe dann komplett mit dem Training zu Hause aufgehört und nur noch mit Kumpels Jeder-gegen-Jeden-Turniere um Bier oder Geld gespielt

Außerdem habe ich noch auf 2 Turnieren gespielt. Auf den Turnieren habe ich dann alles gespielt was möglich war, auch gegen Spieler, die 2 Klasse höher gespielt haben.

Seit dem läuft es wieder richtig gut, auch in den Liga-Spielen

Ich glaube Traning zu Hause ist nicht alles, jedenfalls nicht für "Hobbyspieler". Und schon gar nicht jeden Tag mehrere Stunden. Man muss auch mal etwas Abstand gewinnen, andere schöne Dinge tun und das alles nicht zu verbissen sehen. Nur meine Meinung.

Im steel-dart offt Round the clock also D1 D2 und so weiter bis zum Bull
Dann halt 170 Runterspielen...

Nette Idee!
Allerdings spielst Du nur aufs Doppel, wenn der Score vorher gut war. Ist Dir das nicht zu wenig "Check Training"?
In jedem Fall aber keine schlechte Idee nach zwei Treffern eben nicht auf Bull zu gehen, sondern dann weiter zu scoren.

Rein auf 170 und gewisse Dartzahl (6 oder 9) spiele ich auch gerne. Allerdings finishe ich das Leg immer, auch wenn ich mehr Darts brauche und "verloren" habe. Gibt mir ein besseres Gefühl wenn ich dann noch ein Doppel getroffen habe.

LOL, da wünsche ich Dir mal viel Erfolg.
Du hast natürlich recht, dass das schon mal frustig auf Doppel 1 werden kann. Auf der anderen Seite aber, bringen mir die hohen Scores ja nix, wenn ich das Doppel nicht treffe. Daher versuche ich bei jedem Trainingsspiel möglichst viel Doppeltraining reinzubringen.

Ist halt immer die Frage was man sonst noch macht. Wenn da genug Doppeltraining dabei ist kann man sich das evtl. bei 170 dann sparen.

Hi Leute,

mir ist heute Abend ne ganz blöde Idee gekommen, weil ich weder Lust auf ein paar Spielchen noch auf das übliche Training hatte.

Ich habe mir sechs (vorzugsweise identische falls vorhanden) Darts zur Hand genommen und wollte dumm auf 1,2,3,4,5...... werfen. Klar so unmotiviert wird das nichts, aber es spornte mich an etwas draus zu machen!

Also, sechs Darts in der Hand, du mußt in der Reihenfolge alle Zahlen eines Blocks (z.B.7,8,9,10,11,12) treffen, bei einem Fehltreffer wird der Block zuende gespielt und es geht an der Anfangszahl des Blocks wieder los! Als Blöcke nahm ich mir wegen der sechs Darts

1,2,3,4,5,6 / 7,8,9,10,11,12 / 13,14,15,16,17,18 / 19,20,B,B,20,19 / 18,17,16,15,14,13 / 12,11,10,9,8,7 / 6,5,4,3,2,1.

Als einzige zusätzliche Schwierigkeit habe ich auf Speed gespielt, also nicht groß und lange konzentrieren, sondern anlegen und los, Zahl für Zahl, Zahl getroffen gut, egal ob S,D oder T. Das nehme ich mir dann mal für die Zukunft vor wenn ich mal eine Zeit unter 45 Minuten schaffe! Klar, 45 Minuten ist für so ein Vorhaben ansich viel Zeit, doch versucht es mal mit etwas Zeitdruck, oder auf speziellen, ja allein auf dem großen Singlefeld!

Macht mir zumindest Mordslaune und man geht dabei rund ums Board!

GD Josh

Wenn man hier konsequent nur z.B. das große Single-Feld wertet ist das eine schöne Übung fürs Stellen. Da will man ja auch nicht plötzlich ein D/T treffen...

Allerdings würde ich das nur mit 3 Darts machen, sonst ist der Rhythmus ja auch wieder anders als im Spiel...

Bei unserer ersten "PDC Darts Academy" hat Paul Nicholson ein sehr schönes Trainingsspiel durchführen lassen. Lt. seiner Aussage stammt das Spiel von Bob Anderson. Folgende Dinge muss man 5mal treffen:

100
140
180
D
BE

Wenn man z.B. S20, S5 wirft, kann man trotzdem mit einem Wurf auf ein Doppel noch einen "Punkt" holen. Wirft man eine 180, dann darf man sich bei jeder Kategorie einen Strich machen. Permanente Konzentration ist gefordert, wo bei das Scoren und die Doppel gleichzeitig trainiert werden.

Raymond van Barneveld spielt meist das folgende Spiel, wobei man für jedes Finish immer drei Darts zur Verfügung hat:

51
66
43
84
33
92
75

Man muss zuerst 51 checken, egal ob mit 2 oder 3 Darts. Schafft man es, dann geht man auf 66. Gleiches Spiel, schafft man es 66 zu checken, geht man zur 43. Schafft man die 43 nicht, dann fängt man wieder bei 51 an. Ziel ist es das Spiel in einem Rutsch durchzuspielen. Je weiter man kommt, umso größer wird der Druck! Als er mir das Spiel erklärte hat er es durchgespielt. Meistens hat er nur zwei Darts benötigt... Um den Score zu trainieren wirft Raymond 10 Durchgänge á drei Darts. Am Ende muss er mindestens 1.200 Punkte haben...

Anfang bis Mitte der 90ziger habe ich immer folgendes trainiert, wohlgemerkt hatte ich damals viel Zeit! In 5-6 Stunden sollte das Spiel erledigt sein:

100x T20
100x T19
100x T18
50x D20
50x D18
50x D16
50x D14
50x D12
50x D10

Wenn ich bei einem Turnier rausflog, dann habe ich mir oft ein Straftraining auferlegt. Wenn ich z.B. die D10 mit mehreren Darts nicht getroffen habe, und aufgrund dessen ausgeschieden bin, dann habe ich am nächsten Tag 2 Stunden nur auf D20 geworfen...

Phil Taylor zielt im Training auf einzelne Punkte in den Treble- und Doppel-Feldern! Da macht alleine das Zuschauen Spass!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Training!

Gruß Gordon

...ich hatte mit Dudbridge ein nettes Trainingspielchen gemacht...121 mit 9 darts, dann 122, 123, 124 usw.
...wenn man einen finish nicht mit neun darts zumacht, dann fängt man wieder bei 121 an...ist gar nicht so einfach wie es sich anhört

...ich/wir spielen auch oft 180+ mit 9 Darts zumachen, wenns zu ist dann plus neun Punkte,also 189 mit neun Darts zumachen, die Tafel sieht so aus:

180
189
198
207
216
225
234
243
252
261
270
usw.

...mein persönlicher Rekord liegt bei 351 mit neun Darts

...Viel Spass...

...

Zitat von GordonShumway

Bei unserer ersten "PDC Darts Academy" hat Paul Nicholson ein sehr schönes Trainingsspiel durchführen lassen. Lt. seiner Aussage stammt das Spiel von Bob Anderson. Folgende Dinge muss man 5mal treffen:

100
140
180
D
BE

Wenn man z.B. S20, S5 wirft, kann man trotzdem mit einem Wurf auf ein Doppel noch einen "Punkt" holen. Wirft man eine 180, dann darf man sich bei jeder Kategorie einen Strich machen. Permanente Konzentration ist gefordert, wo bei das Scoren und die Doppel gleichzeitig trainiert werden.

Phil Taylor zielt im Training auf einzelne Punkte in den Treble- und Doppel-Feldern! Da macht alleine das Zuschauen Spass!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Training!

Gruß Gordon

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Was soll man zu Phil noch sagen? Wahrscheinlich ist er noch sauer, wenn der Dart nicht genau an dem Punkt steckt an dem er ihn haben wollte ...

Mal ne Frage/Anmerkung zu dem Spiel von Nicholson/Anderson:
Alles 5x bedeutet, wenn ich was 5x getroffen habe ist die "Zahl" zu, und ich werfe nicht mehr drauf, kann dann also mit 20 und 5 auch nix mehr erreichen?
Ist ein nettes Spiel, lediglich die 5 180er können wohl ziemlich frustig sein, so lange man nicht auf wirklich hohem Niveau spielt.