Trainingsplan nach Anton Pein

Also ich handhabe das genauso.
Mache ich die angegebene Zahl mit max. 3 Pfeilen aus, trage ich 6 Punkte ein, ansonsten 0.

Ich finde den Plan sehr gut, da er sehr vielfältig ist.
Außerdem kann man, wenn man die Endresultate speichert, einen evtl. Fortschritt erkennen.

Ich habe mir aus dem Excelplan eine .xlt (Excelvorlage) erstellt, in der ich dann auch eine %-Berechnung der max. Punkte eingefügt habe.
Die einzelnen Trainingsblätter speichere ich dann als .xls ab. So kann ich den Verlauf der Ergebnisse verfolgen.

Zitat

Also ich handhabe das genauso.
Mache ich die angegebene Zahl mit max. 3 Pfeilen aus, trage ich 6 Punkte ein, ansonsten 0.

Ich finde den Plan sehr gut, da er sehr vielfältig ist.
Außerdem kann man, wenn man die Endresultate speichert, einen evtl. Fortschritt erkennen.

Ich habe mir aus dem Excelplan eine .xlt (Excelvorlage) erstellt, in der ich dann auch eine %-Berechnung der max. Punkte eingefügt habe.
Die einzelnen Trainingsblätter speichere ich dann als .xls ab. So kann ich den Verlauf der Ergebnisse verfolgen.

Danke für die schnelle Antwort! ja ich möchte mir meine Ergebnisse auch abspeichern um den Fortschritt besser nachvollziehen zu können.
Der Plan, den ich gepostet habe ist, nicht die Überprüfung. Hast du dir da selber eine Tabelle erstellt, oder irgendwo im Netz gefunden?

Zitat von macBalboa

Also z. B. Die 41 mit S1 S20 und D10. Wieviele Punkte bekomme ich dann dafür? (ich würde denken 6)

Verstehe ich das richtig, dass man entweder eine Zahl mit Double Out ausmacht und dafür 6 Punkte bekommt, ansonsten bekommt man gar keine Punkte?

Jap, dass hast du vollkommen richtig verstanden. Ob du zwei oder drei Darts für die Restzahl (wie z.B. 41) benötigst spielt keine Rolle - hier geht es nur darum, ob du es mit einer Aufnahme schaffst oder nicht. Schaffst du es = 6 Punkte, schaffst du es mit 3 Pfeilen nicht = 0 Punkte.

Zitat von macBalboa

Danke für die schnelle Antwort! ja ich möchte mir meine Ergebnisse auch abspeichern um den Fortschritt besser nachvollziehen zu können.
Der Plan, den ich gepostet habe ist, nicht die Überprüfung. Hast du dir da selber eine Tabelle erstellt, oder irgendwo im Netz gefunden?

Die Excelvorlage habe ich irgendwo im Netz gefunden. Ich glaube auf der darts1.de-Seite. Diese Exceldatei habe ich dann ein wenig optisch modifiziert und einige Berechnungen
eingebracht.
Habe ich allerdings nur auf meinem "Trainings-PC" zu Hause.
Bei Interesse kann ich diese aber gerne "veröffentlichen" oder per PN zusenden.

wär echt nett von dir, wenn du den Plan posten würdest

Also die Suche nach "darts1 Anton Pein" liefert als erstes Ergebnisdarts1.de/interviews/pein4.php und da findet sich der Download-Link direkt. Fand's jetzt nicht schwer.

Das Original dort zu finden ist echt easy - aber mich würde auch die Anpassung interssieren

ich habe hier einen "richtigen" Trainingsplan von Anton Pein gefunden. Taugt der was? http://520320.homepagemodules.de/f22-Traingspla…Anton-Pein.html

da scheinbar Interesse besteht, hier mal die "modifizierte" Version des Trainingsplans.
Wie schon gesagt, von den Inhalten hat sich nichts geändert. Ich habe nur ein paar Formeln eingebracht.
hoffe, damit nicht gegen irgendwelche Copyrights oder ähnliches zu verstossen.

Danke, sieht doch ganz gut aus. Bei 9 und 10 würde ich wohl noch ein "(ab?)runden" einbauen.

Nachdem ich die Tabelle bestimmt schon nen Jahr auf dem Rechner habe, hat's mich heute doch mal gejuckt und die etwas aufgehübschte Version benutzt.

49 - 56 - 57 - 53 - 100 - 45 - 46 - 60 - 67 - 43

Summe: 574

Langfristig ist das bestimmt eine nette Statistik, die die allgemeine Form ausdrückt.

Hi zusammen.
Hatte für `nen Kumpel auch eine "etwas" modifizierte Version gebastelt ...

[Blockierte Grafik: http://www.bilder-upload.eu/thumb/14127b-1421821977.jpg]

erstellt und getestet mit Office 2003 - 32 bit !!!
enthält Makros !!!

1. Falls gewünscht, Deinen Namen eintragen
2. aktuelle Variante
3. zu treffendes Segment
4. aktuelle Runde ( x von x)
5. zu erledigende Aufgabe
6. mögliche Punkte pro Dart
7. Eingabe rückgängig machen
8. Textbox zur Eingabe der erzielten Punkte (nach 3 !!! Darts)
9. aktueller Punkte / Prozentstand
10. nach Beendigung der letzten Aufgabe wird die Session automatisch gespeichert !

Eingaben gehen Dank Textbox wesentlich schneller !!!

Viel Erfolg !!!

Gruß
Andrè

So habs heute mal wieder gemacht: und siehe da, mein Bauchgefühl wurde bestätigt - bin gerade gut in Form. In 7 der 10 Kategorien für mich neue Topwerte erreicht!

Insgesamt mich auch auf einen neuen Topwert verbessert:

498
(46T-46-52T-47T-92T-30-46T-36T-57-46T)

irgendwie fuchst mich, dass ich die 500 nicht geknackt hab

Ich finde diesen "Trainings"plan echt klasse.
Ich spiele den Plan schon ca. 1 Jahr lang 1-2mal im Monat.
Habe mir dann noch eine Excelliste angefertigt wo ich alle Ergebnisse eintrage.
Spiele den sehr gerne meine motivation liegt darin mich immer zu verbessern und meisten klappt es auch.
Mein Bestmarke liegt bei 342 Punkten, wenn ich überall die beste nehmen würde hätte ich 419 Punkte.

Ich drucke mir immer ein Zettel aus und schreibe darauf ist einfacher als immer zum Rechner zurennen.

Hallo Leute!
Ich bin neu hier! Die PDC WM hat mich wieder mal motiviert ein paar Pfeile zu werfen

Hab dann heute zum ersten Mal die Leistungsüberprüfung gemacht und 286 Punkte erreicht. Vorallem bei den Doppel, Trippel und Checkouts hab ich abgekackt
Wie auch immer, ich werde den Test in ein paar Wochen wiederholen und mal schauen wie ich mich entwickle..

Spiele den Plan auch seit gestern. Darüberhinaus habe ich die Tabelle etwas bearbeitet und in mehrere Tabellenblätter inkl. Zusammenfassung aufgeteilt, um Langzeitstatistiken leichter führen zu können.

Allerdings bin ich mit der Highscore-Übung nicht ganz zufrieden. Für mich ist das nichts anderes als zwischendurch ein bisschen auf die 20 werfen. Ich würde die gerne mit einer anderen Übung ersetzen. Hätte da jemand Vorschläge?

Zitat von Geissbock

Allerdings bin ich mit der Highscore-Übung nicht ganz zufrieden. Für mich ist das nichts anderes als zwischendurch ein bisschen auf die 20 werfen. Ich würde die gerne mit einer anderen Übung ersetzen. Hätte da jemand Vorschläge?

Es ist halt kein "Trainingsplan" sondern eine Leistungskontrolle.

Sieben Runden auf T20 zu werfen kann man wohl auch kaum auf Scoring-Training ansehen...

Ich spiele jetzt seit gut einer Woche Steeldarts und habe mich heute auch mal an dem Plan versucht. Finde diesen sehr gut, Vorallem weil man sieht, wo tatsächlich die Schwachstellen liegen.

Erreichte Punktzahl 251....nun heißt es, täglich verbessern

Habe 325.5 Punkte erreicht. Bei Nummer 10 habe ich nur die Tripple gezählt die ich getroffen habe, resp. das Tripple welches ich getroffen habe, keine singles oder so.

Round 1: 40
Round 2: 43
Round 3: 32
Round 4: 47
Round 5: 72
Round 6: 9
Round 7: 14
Round 8: 18
Round 9: 43.3
Round 10: 7.2