Dartwurfanalyse - selbständig zu hause

Ank490: Ja das kommt in den nächsten Tagen. Wenn Du möchtest, kannst Du mir gerne ein Video von Deinem Wurf schicken.

LG Harald

Inzwischen habe ich ja noch einige Videos mit Beispielen zum gezielten Techniktraining der einzelnen Parameter online gestellt. Das neueste Video ist etwas länger geworden. Es geht darin um systematische variantenreiche Steuerung des Techniktrainings mit dem KAR-System nach Neumaier. Für alle, die sich in diese Thematik vertiefen wollen.

Speziell für den Dartsport angepasst, wird das detailliert für jede Informationsanforderung und Druckbedingung in meinem Buch beschrieben.

Hallo,

danke für die Rückmeldung zu den Videos. Das Problem mit absoluten Angaben wie "Du musst den Oberarm horizontal halten" ist, dass sie nicht für jeden gelten können. Dabei spielen z.B.: die Körpergröße und auch der individuelle Auslasszeitpunkt eine große Rolle. Daher ist die Oberarmposition eine individuelle Ausprägung des Wurfes - ich konnte dazu bislang auch keine Systematik erheben. Oft halten kleinere Spieler den Ellbogen höher als größere Spieler, aber auch das ist nicht immer so. Wo das Ganze zum Problem wird, wenn Spieler versuchen dieser absoluten Bewegungsvorgabe gerecht zu werden, und mit waagrechtem Oberarm fokussieren, nur um dann den Arm zur Ausholbewegung hin dann zu senken (oder zu heben). D.h.: Wichtig ist, dass der Oberarm in der individuellen Position von der Fokussierung bis zum Auslasszeitpunkt möglichst stabil bleibt.

Ein Gedanke zum Schluss: Es ist gut den Dart möglichst lange in der Hand zu haben, vom Start bis zum individuellen Auslasszeitpunkt (d.h. spitzer Ellbogenwinkel beim Start). Ein sehr tiefer Ellbogen provoziert bei nicht übermäßiger Körpergröße einen rel. frühen Auslasszeitpunkt, da der Dart früher den höchsten Punkt erreicht.

Aber wie gesagt: Die Oberarmstellung ist kein leistungsbestimmender sondern ein individueller Faktor - die Oberarmstabilität aber schon.

LG

Hallo,

es wurde ja angeregt, ob ich nicht ein paar der Videos zeigen könne, die mir zugeschickt worden sind. Ich habe vier der Spieler-Videos, von denen ich die Zustimmung habe, heraus genommen. Sie werden im zweiten Teil des Videos vorgestellt. Hier der Link: https://youtu.be/zOJQrAebUVc

Der erste Teil des Videos gibt einen Ausblick wie es mit dem Youtube Kanal weiter gehen soll.

Danke euch beiden für das öffentliche positive Feedback!

Das was Horst sagt, finde ich auch allgemein sehr wichtig: Eine Analyse bestätigt häufig die eigene Vermutung, sie nimmt somit die eventuell vorhandene Unsicherheit, ob man selbst richtig liegt. Und ich empfinde als eine der wichtigsten Basiseigenschaften beim Darts, die man entwickeln muss, die Sicherheit dem eigenen Wurf gegenüber!

Viel Erfolg weiterhin!

Hallo,

Freut mich, dass mit der Wurfanalyse so getüftelt wird! Das ist tatsächlich ein Detail, das man sich genau so auch ansehen muss.

1. Stabilität des Oberarms vom Start der Bewegung bis zum Ende - Das ist der zuerst wichtige Teil.

2. Sinkt der Oberarm schon während der Beschleunigung ab oder hebt er sich schon vor dem release. Gibt es hier Bewegung, besteht jedenfalls Handlungsbedarf (va. beim Senken).

3. Beurteilung: a)Ist die Oberarmstabilität erhöht, aber setzt die Bewegung erst nach dem Loslassen ein, ist die erhöhte Oberarmstabilität nur bedingt leistungslimitierend und der erhöhte Wert kann als individuelle Ausprägung akzeptiert werden. (vor allem bei Personen, die den Ellbogen am Anfang rel. tief halten.)

Konkret: Sind die 3-5° ein vorzeitiges minimales Heben des Oberarms, kann man das vernachlässigen. Senkt sich der Oberarm aber um diesen Wert, sollte daran gearbeitet werden.

b)Ist der Wert erhöht und der Ellbogen schon in Bewegung beim Beschleunigen, dann sollte man jedenfalls etwas tun, da sich das erheblich auf die vertikale Abweichung auswirkt, und den release und den Fokus erheblich stört.

c) Ist der Oberarmstabilitätswert in Ordnung, aber trotzdem Bewegung vor dem Auslassen zu erheben, sollten ambitionierte Spieler ebenfalls an diesem Parameter arbeiten.

Ich hoffe, das beantwortet die Frage,

LG Harald

Hallo,

das hast Du im Buch missverstanden: Es ist die Start und Endposition in einem Bild. Die Blaue Linie zieht durch die Schulter der Startposition (durchscheinender Arm) und der blaue Punkt befindet sich in der Mitte der Schulter der Startposition. Wie in den Videos (das sind nur unterschiedliche Spieler, es ist aber immer Mitte der schulter) wird der Winkel mit Oberarmlinie aus Start und Endposition gebildet. Der Eindruck im Buch entsteht durch das Heben der Schulter in die Streckbewegung. Das muss man aber berücksichtigen, da sich durch die Schulterbewegung der Startpunkt des Oberarmes klarerweise auch verändert.

Bzgl. Würfe: Grundsätzlich kannst Du beliebig viele Würfe ansehen. Für die Wurfanalyse sehe ich mir fünf Aufnahmen also 15 Darts an. Diese werden gemittelt. Gesondert betrachten solltest du immer Dart 1, 2 und 3, da es hier immer wieder zu Veränderungen von Dart zu Dart in einer Aufnahme kommt.

Zur feineren Beurteilung ist es immer sinnvoll den Wurf im entspannten Raum ebenso ermüdet und in Stresssituationen zu analysieren.

LG Harald

Gerne, viel Erfolg!