Falscher Wurfstil oder mehr trainieren?

  • Hallo,
    Ich habe folgende Frage: Mein Wurfstil ansich ist relativ smooth, wird mir auch immer wieder von meinen Kollegen gesagt( also es sieht recht locker aus) . So mag ich es eigentlich auch, mir ist nur aufgefallen, dass meine ganze Armhaltung etc anders ist als bei den Profis. 1. Bekomme ich nie und nimmer einen rechten winkel zwischen ober und unter arm hin. Mein Oberarm geht extrem nach untern (liegt vllt an der Größe /1,96) ähnlich wie bei yanni selachoglou ( dem Griechen). Wenn ich den Pfeil nach hinten ziehe um auszuholen, ist der flight in höhe meines schlüsselbeins :O( sonst ja meist auf augenhöhe?) Dazu kommt noch , dass mein Ellenbogen nach außen zeigt. Wenn ich es versuche gerade zu machen , ist das für mich extrem unangenehm und verkrampt. In meinem Training merke ich auch, dass ich immer wieder mal ne ganz schöne Streuung drin hab. Es gibt Tage, das treff ich extrem viel dort hin, wo ich hinwerfen will, andere Tage will ich in die 20 aber nur einer von 3 Darts landen auch dort, der rest eben mitten in der 1 oder 5. Unten das gleiche. Manchmal will ich auf t19 werfen und treffe t17 :S . Kurz zu meinem Trainingsstand: ich trainiere richtig aktiv seit ca 5 Monaten ( ca 1h am Tag) Meist habe ich einen 42-47 avg inkl.checkout.
    180er habe ich bisher 3 gewurfen. Um endlich mal auf die Frage zukommen: sollte ich meinem Wurstil ändern, auch wenn es sich aktuell gut anfühlt? Oder muss ich einfach mehr trainieren , um die Streuung raus zubekommen?
    Danke schonmal :)

  • Umfrage quer nutzen!

  • Wie kommst du denn darauf, dass eine Änderung der Technik helfen kann? Irgendwelche Anhaltspunkte die das erfordern?


    Was sind deine Erwartungen, wenn du deine Technik geändert hast? Sofortige Verbesserung deiner Wurfergebnisse?
    Nach welchen Kriterien beurteilst du deine Technikentwicklung? Nach geworfenen Ergebnissen?


    Was ist mit deiner Konzentration, Koordination, mentale Einstellung, Kondition? Das alles schon ausgereizt?


    Wie trainierst du?


    Ohne zu sehen wie du wirfst, kann nur jemand, der eine gute funktionierende Glaskugel hat, weiterhelfen.

  • Vielen Dank für deine schnelle Antwort. Ich versuch es mal sogut wie möglich zu beantworten.

    Wie kommst du denn darauf, dass eine Änderung der Technik helfen kann? Irgendwelche Anhaltspunkte die das erfordern?

    Das ist eben die Frage. Ich würde gern wissen, ob es eine falsche Technik gibt, mit der es einfach schwer bzw unmöglich ist auf ein höheres lvl zu kommen(zb. wenn der Arm nicht gerade ist) Am liebsten würde ich so weiter werfen, weil sich die ganze Haltung angenehm anfühlt.

    Was sind deine Erwartungen, wenn du deine Technik geändert hast? Sofortige Verbesserung deiner Wurfergebnisse?


    Nach welchen Kriterien beurteilst du deine Technikentwicklung? Nach geworfenen Ergebnissen?

    Wie bereits erwähnt, würde ich gern bei meiner Technik bleiben, falls möglich.


    Was ist mit deiner Konzentration, Koordination, mentale Einstellung, Kondition? Das alles schon ausgereizt?

    Konzentration ist manchmal so ne sache. Ich bin in keinem Dartsverrein und trainiere auch nur zuhause oder im Garten mit 3 guten Kumpels, also ich habe keinen Druck oder sowas. Ich habe oft das Gefühl, dass ich im gegensatz zu meinen Leuten eher nach Gefühl werfe und nicht wirklich ziele?.

    Wie trainierst du?

    Mein training sieht in etwa so aus:- 15 min Round the Clock (von 1 Bis Bull)
    - 15 Min Scoring t20 und t19
    - Double Training d20-d10-d5 ///d18-d9 /// d16-d8-d4-d2-d1 /// d14-d7 /// d12-d6-d3



    Immer bis ich getroffen habe ( meistens zieht sich das so gute 20 min)
    Zum Abschluss paar spiele 501 gegen CPU lvl 4

  • In Leipzig gibt es ja nun wirklich eine gute Vereinsstruktur, bzw. Viele offene Turniere.



    Da kannst du dir echt Mal was suchen, macht einfach mehr Spaß und ist ein ganz anderes spielen als im Training :thumbup:

  • Wenn du wissen willst, ob du an deinem Wurf was ändern solltest, hilft es eigentlich nur, dass sich jemand mit Ahnung den Wurf mal anguckt. Ich würde an meinem Wurf nichts ändern, nur damit er so aussieht wie bei den Profis, wenn er sich eigentlich gut anfühlt. Wichtiger finde ich es, einen Ablauf hinzukriegen, den man immer wieder reproduzieren kann. Zu sinnvollen Trainingsmethoden, -übungen und -plänen gibts hier aber weit auseinander gehende Meinungen, die in diversen Threads auch schon diskutiert werden.

  • Frauen von Welt spielen Dart
  • In Leipzig gibt es ja nun wirklich eine gute Vereinsstruktur, bzw. Viele offene Turniere.



    Da kannst du dir echt Mal was suchen, macht einfach mehr Spaß und ist ein ganz anderes spielen als im Training :thumbup:

    Ja, da hast du recht. Im Moment spielen wir aber nur Hobbymäßig. Man will sich halt trotzdem verbessern, auch ohne im Verein zusein. Für die Zukunft schließe ich allerdings nichts aus aber wie gesagt zurzeit spielen wir unter uns und haben auch Spaß ;-)

  • Wenn du wissen willst, ob du an deinem Wurf was ändern solltest, hilft es eigentlich nur, dass sich jemand mit Ahnung den Wurf mal anguckt. Ich würde an meinem Wurf nichts ändern, nur damit er so aussieht wie bei den Profis, wenn er sich eigentlich gut anfühlt. Wichtiger finde ich es, einen Ablauf hinzukriegen, den man immer wieder reproduzieren kann. Zu sinnvollen Trainingsmethoden, -übungen und -plänen gibts hier aber weit auseinander gehende Meinungen, die in diversen Threads auch schon diskutiert werden.

    Okay, Ich weiß nicht, ob die möglichkeit besteht hier ein kleines slomo Video vom Wurf hochzuladen? Das könnte ich Abends mal machen. Ansonsten wäre ich dankbar für jeden Tipp, wie man die Streuung am besten verringert bzw wegbekommt. Ich habe das Gefühl, dass ich mich, was das angeht nicht weiter entwickle, obwohl ich immer wieder trainiere :(

  • Ich sehe es auch so wie Horst... Reproduzierbarer Ablauf. Das ist meiner Meinung nach wichtig.
    Und dazu Konzentration. Dann kommt auch das Zielen.
    Wurfstile gibt es so viele unterschiedliche und nicht jeder passt zu jedem Spieler...

    180: 138, 174: 1, 171: 2, HF 167, SL: 1*13, 4*14, 5*15, 8*16, 22*17, 21*18, x*19/20...

    Einmal editiert, zuletzt von SubZero ()

  • Videos hochladen geht hier nicht direkt, aber viele verlinken dann mit Youtube. Allerdings habe ich selber auch nicht soviel Ahnung um Würfe zu analysieren, aber vielleicht guckt ja ein Experte vorbei. Es ist aber auch nicht ungewöhnlich, dass man trainiert, besser wird, dass es dann doch wieder stagniert oder man sogar das Gefühl hat, dass es rückwärts geht. Da kommen noch viele Aufs und Abs, wo man denkt, jetzt hab ich es raus und einen Monat später versteht man die Welt nicht mehr, weil man scheinbar alles wieder verlernt hat. Da lernt man dann die mentale Seite des Sports kennen. Alles ganz normal und fast jeder macht das durch. Auch noch, wenn man schon mehrere Jahre spielt. Also nicht gleich beunruhigen, nur weil es mal nicht so läuft.

  • Frauen von Welt spielen Dart
  • Vielen Dank für das ganze Feedback. schade, dass man hier nicht direkt nen Video hochladen kann, ist am Ende auch egal, weil so wie ich es raushöre gibt es kein richtig oder falsch. Ich habe mir den wurfstil ja auch nirgendwo abgeguckt, sondern er entstand einfach, weil es für mich so angenehm war, genauso wie die haltung des Pfeiles

    Du spulst Übungen ab, Training ist was anderes.


    Ich dachte eigentlich schon, dass das in die gleiche richtung geht. Auch durch "Übungen" sollte man doch schritt für schritt besser werden.

    Es ist aber auch nicht ungewöhnlich, dass man trainiert, besser wird, dass es dann doch wieder stagniert oder man sogar das Gefühl hat, dass es rückwärts geht. Da kommen noch viele Aufs und Abs, wo man denkt, jetzt hab ich es raus und einen Monat später versteht man die Welt nicht mehr, weil man scheinbar alles wieder verlernt hat. Da lernt man dann die mentale Seite des Sports kennen. Alles ganz normal und fast jeder macht das durch. Auch noch, wenn man schon mehrere Jahre spielt. Also nicht gleich beunruhigen, nur weil es mal nicht so läuft.

    Das beruhigt mich sehr. Habe zb. das Gefühl, dass ich auf doppel immer besser werde, nur scoring stagniert. Leider immer wieder ausreißer nach links und rechts. Auch bei Rtc manchmal 9 perfekte pfeile und dann treff ich 6 pfeile lang gar nicht das single, welches ich anvisiere.

  • Ich dachte eigentlich schon, dass das in die gleiche richtung geht. Auch durch "Übungen" sollte man doch schritt für schritt besser werden.


    Meine Sicht der Dinge: (Spiel-)Übungen sind ein Teil eines Dartstrainings.


    Für mich ist aber beim Training immer generell folgende Fragestellung wichtig:
    Was will ich mit dem Training erreichen?
    Was hindert mich daran (Was ist die Ursache)?


    ==> daraus folgend dann die Frage: Welche Übungen (damit sind dann auch nicht dartspezifische Übungen inkludiert) helfen mir dabei das Ziel zu erreichen?


    Wie kann ich den Erfolg des Trainings sichtbar machen?
    Auf welchen Zeitraum lege ich mein Training aus?
    Wie gestalte ich es in diesem Zeitraum?
    Wie erhalte ich den Spaß am Training?



    Bestimmt hab ich einige Fragen vergessen...aber nur mal so als Anregungen zum drüber nachdenken.


    Und noch zu den Dartsübungen: für mich (persönlich) ist zum Beispiel das RTW-Doppel kein Doppeltraining! Warum? Weil ich rausbekommen habe, dass ich jedes Doppel auf dem Board treffen kann - aber mir viel mehr das "Nervenflattern" das treffen versagt. Folge: ich versuche diesen Zustand durch andere Umstände (Metronom zum Zeit/Rythmusdruck, anderes Licht, wackelige Unterlage, aber auch anderes Ziel - kleiner Trainingsring irgendwo) zu simulieren. Um der Ursache entgegenzuwirken und zu lernen, dass auch "nicht-normale" Bedingungen zu Treffen führen!

    "Die Zukunft soll man nicht voraussehen wollen, sondern möglich machen."
    (Antoine de Saint-Exupéry)

  • Frauen von Welt spielen Dart
  • Ich sage mal wenn du wirklich was andern willst, dann sind die Videos die Dartblog einstellen schon sehr gut. Auch sein Kurs scheint den Leuten zufolge was zu bewirken. Am besten du lässt dir einfach mal ne Analyse von einem Fachmann machen und arbeitest dich poco a poco an dein Ziel heran.

  • Vielen Dank für das ganze Feedback. schade, dass man hier nicht direkt nen Video hochladen kann, ist am Ende auch egal, weil so wie ich es raushöre gibt es kein richtig oder falsch. Ich habe mir den wurfstil ja auch nirgendwo abgeguckt, sondern er entstand einfach, weil es für mich so angenehm war, genauso wie die haltung des Pfeiles


    Wo hast du diese Annahme her, habe ich einen Post hier überlesen?



    Das Motto "Wirf so wie du dich wohlfühlst" ist doch nur gleichzusetzen mit "Ich habe noch nie im Leben über motorisches Lernen nachgedacht."


    Lade deinen Wurf auf Yt hoch und verlinke ihn hier, ich schaue drüber und gebe meinen Kommentar dazu ab, vielleicht gibt es ja noch den einen oder anderen, der auch etwas dazu sagen kann.
    Dann hast du jedenfalls eine Art Richtlinie was trainieren musst oder auch nicht.

  • reichts wenn der Arm bzw die Wurfbewegung zu sehen ist oder braucht ihr ein Video wo ich komplett drauf bin?

  • Rock your Dart!

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